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蓮子龍須豬肉湯

材料：蓮子15克，豬瘦肉100克，腐竹100克，龍須菜50克，鹽、味精適量。

做法：①腐竹、龍須菜入水泡發(fā)，切細(xì)；豬瘦肉洗凈切片。②將腐竹、龍須菜、豬肉及蓮子共入鍋中，加水適量煲湯，調(diào)入鹽、味精即成。

功效：清熱化痰，降壓降脂。適用于輔助治療高血壓、動(dòng)脈硬化、慢性支氣管炎及癌腫等。