膝骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。

“骨刺”“骨質(zhì)增生”，其實(shí)是老百姓對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的不規(guī)范的俗稱。

骨質(zhì)增生只是關(guān)節(jié)退變的影像學(xué)表現(xiàn)，有骨質(zhì)增生并不一定能診斷為骨關(guān)節(jié)炎，因?yàn)橛行┕琴|(zhì)增生并沒(méi)有伴隨什么癥狀。

“骨關(guān)節(jié)炎患者通常有骨質(zhì)增生存在”，這是對(duì)的，但反之推斷“骨質(zhì)增生就是骨關(guān)節(jié)炎”，則不能成立。

膝骨關(guān)節(jié)炎是老人家的病

盡管膝骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)“老”毛病，但是，膝骨關(guān)節(jié)炎不完全是老人家的“專利”。從骨科門診就診情況來(lái)看，關(guān)節(jié)炎的患者群不再局限于老年人。

過(guò)度使用、受傷、肥胖、慢性病、體質(zhì)虛弱、缺乏運(yùn)動(dòng)、基因遺傳等，會(huì)讓關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)磨損的時(shí)間提前，使人未老關(guān)節(jié)先衰。

像美國(guó)籃球巨星喬丹，靠球技賺盡榮華富貴，但附帶的收獲卻是膝骨關(guān)節(jié)炎提早在 40 歲“報(bào)到”。很多運(yùn)動(dòng)員也有類似的經(jīng)歷。

隨著生活節(jié)奏的加快、工作負(fù)擔(dān)的加重、體育鍛煉的減少以及不良習(xí)慣的養(yǎng)成，越來(lái)越多的年輕白領(lǐng)開(kāi)始成為關(guān)節(jié)炎的“?？汀薄?/p>

關(guān)節(jié)不靈活，更要多鍛煉

這是廣大老年患者普遍存在的誤區(qū)。

鍛煉沒(méi)錯(cuò)，但要注意方式。

患了膝骨關(guān)節(jié)炎如果不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、體質(zhì)下降、骨質(zhì)疏松等。但是，爬山、下蹲起立等過(guò)度鍛煉關(guān)節(jié)的方式，則會(huì)加重關(guān)節(jié)損傷，不利于癥狀緩解。

因此，比較適宜老年人的鍛煉項(xiàng)目有游泳、散步、太極拳，即多做上半身的鍛煉。

只有將增生的骨質(zhì)去掉，才能治好膝骨關(guān)節(jié)炎

不少患者憂心忡忡：怎樣才能將增生的骨質(zhì)去掉？

其實(shí)，膝骨關(guān)節(jié)炎患者的治療目的，是緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能、控制病情進(jìn)展，并不在于手術(shù)去除增生的骨質(zhì)。

去除骨刺也無(wú)法從根本上解決關(guān)節(jié)炎的起因——軟骨磨損。

膝骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展過(guò)程緩慢，少則幾年，多則十幾年，才能發(fā)展到影響患者生活的程度。因此，要想緩解癥狀，就要有“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備，不能急于求成。

許多早期、中期膝骨關(guān)節(jié)炎患者，只要按照醫(yī)生指導(dǎo)，改變運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）方式，降低膝關(guān)節(jié)活動(dòng)強(qiáng)度，癥狀就可以明顯減輕，病情進(jìn)展就會(huì)明顯減緩。

藥物除骨刺

說(shuō)起骨關(guān)節(jié)炎，老百姓喜歡說(shuō)“骨質(zhì)增生、骨刺”。經(jīng)常有“專治骨質(zhì)增生”“迅速消除骨刺”的藥物廣告。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究證明，增生的骨質(zhì)和正常的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)和成分是一樣的，如果藥物能使骨刺消失，一定也會(huì)使正常骨頭消失。

目前尚無(wú)有效藥物能夠去除骨刺。