請放慢匆忙的腳步 細賞旅途的風(fēng)景
?。ㄒ唬?br> 我們?yōu)?#8220;生”走得太快，
卻把“活”的意義丟在了身后！
城市太大，卻難尋靜謐之處；
工作順利，卻無半點閑暇；
朋友很多，卻無人與你促膝談心。
生活，為“生”走得太快，卻把“活”的意義丟在了身后。
什么時候開始，一個“快”字成了生活重心，
人們行色匆匆，說話風(fēng)風(fēng)火火，吃飯風(fēng)卷殘云。
城市里快節(jié)奏的生活，讓我們都變成了時間的奴隸，
人人都在為生活拼命奔走，
幾乎沒有真正意義上的一刻能讓我們停歇下來。
在以“數(shù)字”和“速度”為衡量指標的今天，
多數(shù)人喪失了快樂生活的能力。
當大自然的野趣和閑情逸致離我們越來越遠，
過度勞累死、抑郁癥、亞健康開始籠罩職場。
暴戾的情緒在整個社會迅速蔓延。
這些都不得不讓我們?nèi)シ此迹?br> 這種“生命中不能承受之快”的生活方式。
職場壓力與勾心斗角，同學(xué)與同事之間攀比，
閃婚戀愛帶來婚姻不安全感，
快速城市化過程中故土消逝帶來的無歸宿感；
長久忙碌和信仰缺失帶來的精神失落感，
唯經(jīng)濟和金錢是圖的普遍價值觀帶來的自虐式上進感，
都重重的傷害著中國白領(lǐng)們的生活品質(zhì)和安全。
不僅是白領(lǐng)，我們身邊有太多的人，
他們空虛著、追逐著、麻木著。
甚至用健康和生命換取那尚且能令他們寬慰些許的金錢，
到頭來卻又是一場空。
人們追求快，是因為人們急！
有的人急財，有的人急官，所急不同。
對成功的追求和渴望，占據(jù)了他們生活的大部分，
而家庭的和睦與幸福，卻是他們不愿承認的一種成功。
每次走進草原，或偶住鄉(xiāng)野，
看趕著羊群悠然走過的牧羊人，
抽著煙卷扛著鋤頭在田間勞作的農(nóng)人，
哼著曲兒騎著自行車從身邊駛過的女子，
都會從他們的臉上看到恬靜、安然與從容。
而在城市的街頭，行色匆匆健步如飛的男女，
駕著快車鳴著汽笛的車主，
飛速蹬著車輪上下班的市民，
你會看到他們臉上、眼中閃現(xiàn)的焦慮。
開會時速記、路上在競走、吃飯是快餐，約會選擇8分鐘，
就連購物也去網(wǎng)上消費。殊不知，這樣，
到底是提高的生活品質(zhì)，還是失去了生活原味？
（二）
生活需要在舒緩中體味
現(xiàn)在人們內(nèi)心很浮躁，盡管自己的生活條件已經(jīng)很不錯，
現(xiàn)在人們內(nèi)心很浮躁，盡管自己的生活條件已經(jīng)很不錯，
但他依然感覺不到生活的樂趣，總是覺得生活并不安穩(wěn)。
他總認為是自己努力不夠，
以為只有讓自己忙碌起來，才能過的塌實。
每天都在拼命地工作，希望自己的生活過的好一點。
把自己的"生命之車"開的越來越快，窗外的風(fēng)景就越模糊，
在浮躁心態(tài)下的生活變得更加索然無味。
事實上并不是生活缺少滋味，而是人們?nèi)鄙賹ι畹捏w味。
上帝所以讓你牽著蝸牛散步，其實是讓你停下來用心體味生活。
生活需要舒緩，心靈更需要舒緩。
雖然生活中的壓力很大，
但是我們依然要努力保持內(nèi)心的安寧和平靜，
不能為了物質(zhì)的豐碩而失去生活的快樂。
因為生活不僅僅是實現(xiàn)物質(zhì)層面的滿足，
精神上的滿足是最重要的。
品味與慢有不解之緣。品才能知味，
沒有時間，沒有沉淀下來的心態(tài)，談何品味呢?
再精致的美食，如果一口吃下去，
囫圇吞棗，你也感知不出它的韻味悠長;
再悠揚的曲子，如果不能靜下心來欣賞，
你聽到的不過是一連串的枯燥音符;
再漂亮的風(fēng)景，如果沒有雅興，
你看到的無非是一對固體物質(zhì)，體會不到任何美感。
東坡先生的名句“寵辱不驚，看庭前花開花落。
去留無意，望天上云卷云舒”。
或許是對禪意最通俗的闡釋了。
可是如果沒有時間，
又怎么能夠有閑情逸致在庭前散步，在藍天下看云呢?
哪有工夫享受過程?
少食肉；飯后息；曬太陽；雨中行；
常聽歌；靜坐思；步代車；做善事；天倫樂。
關(guān)掉手機、關(guān)掉電腦、忘掉做不完的工作、
耳中傳來一段清雅悠揚的樂曲、
手邊是一杯香茗或一本好書、
在這午后暖暖的日光里、懶洋洋地臥在沙發(fā)上、
盡情地享受一段輕松自在……
抑或一時興起、逃離城市的喧器、在遠郊的風(fēng)光中放飛心情、
如此怡然自得的快樂時光；
對于許多長期處于過快生活節(jié)奏的都市人群來說，
大概很久都不曾有過了。
行色匆匆的快節(jié)奏生活盡管給人們帶來了物質(zhì)回報，
同時也伴隨著煩惱、壓力、緊張、焦慮、以及精神的疲憊......
約翰·列儂說：
當我們正在為生活疲于奔命的時候，生活已經(jīng)離我們而去。
白巖松也曾在書中寫道，
我們行走得太快了，以致把靈魂都丟在了后面。
不夸張地說，快生活甚至讓現(xiàn)代人丟掉了親情和友情。
?。ㄈ?
慢,是生活的至高境界
慢不僅是人類幸福生活的必須，
更是人生境界的極致。
慢的至高境界是什么?
具體一點，當然和健康、品味、閑適、禪意有關(guān)。
一花一世界，一葉一菩提。
慢不僅是人類幸福生活的必須，
更是人生境界的極致。
慢的至高境界是什么?
具體一點，當然和健康、品味、閑適、禪意有關(guān)。
慢生活，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，
是一種積極的奮斗，是對人生的高度自信。
“慢”，并非指速度，而是一種意境，
一種回歸自然、輕松和諧的意境。
強調(diào)生活質(zhì)量，注重優(yōu)雅舒適。
從健康角度講，核心就是親近自然，順應(yīng)自然。
在心態(tài)上，淡泊寧靜，和諧有序。
慢生活并非散漫和慵懶，而是自然與從容。
要像蜜蜂一樣生活，2億年的自然進化，
同時代的恐龍早死了，它還活的很好，
家族龐大，人丁興旺，而且天天藍天白云，
清風(fēng)送行，和百花姑娘一起翩翩起舞。
反觀螞蟻，加班加點，早出晚歸，風(fēng)里雨里，
卻只是機械搬運，滿頭大汗卻效率很低。
要明白“欲速則不達”的道理，
實現(xiàn)慢節(jié)奏、慢速度、慢飲食、慢心態(tài)。
所以，從今天起，慢慢地吃飯，放松地工作，
真正地休閑，用心地聆聽，投入地去愛，溫婉地交際，
很快地你就會發(fā)現(xiàn)，幸福真的會像花兒一樣開放。
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