“老劉，我聽說陽氣不足容易被腫瘤盯上?！?/span>
“什么陽氣不陽氣的，跟腫瘤無關(guān)吧？”
一大早，在公園打太極拳的時候，老周和老劉就討論了起來。
所謂陽氣，其實是中醫(yī)概念，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是這樣記載的：“陽氣者若天與日，失其所則折壽不彰，故天運當(dāng)以日光明?！?/span>
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤中心負責(zé)人曹洋教授表示，對人來說，陽氣就好比天上的太陽，主導(dǎo)人體生命。天上的太陽溫養(yǎng)萬物，人體的陽氣溫養(yǎng)機體，是生命的原動力，一方面維護五臟氣機的正常運行，另一方面推動氣血精津液的循環(huán)周流。因此，陽氣的功能主要體現(xiàn)在氣化溫養(yǎng)和衛(wèi)外御邪兩方面。
那么，為什么會有陽氣不足容易招來腫瘤的說法呢？這要從腫瘤的發(fā)生說起。
中醫(yī)認為，腫瘤的發(fā)生與機體“痰凝”、“血瘀”不斷聚積有關(guān)，視為陰邪，導(dǎo)致陽氣不足。陽氣不足，機體津液、水飲無法正常運化，代謝產(chǎn)物難以排出，最終就會化為痰飲和瘀血，形成腫瘤。相反，如果陽氣充足，氣血津液和臟腑經(jīng)絡(luò)運行正常，代謝物就可以正常排出，不會在體內(nèi)聚積。
除了“陽氣不足”可能更容易招來腫瘤外，生活中還有5類人群也要多注意腫瘤的防治，因為他們接觸或存在的癌癥高危因素更多，患癌的風(fēng)險也比普通人群更大。
1、長期抽煙的人
抽煙是肺癌的罪魁禍?zhǔn)?，煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中超過400種具有毒性，50多種能致癌。數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在發(fā)達國家，80%-90%的肺癌是由吸煙引起的，吸煙時間越長，每天吸煙越多，患肺癌的危險越大。吸煙者患肺癌的危險性比非吸煙者高16-25倍。
除了肺癌，吸煙也是引起喉癌、口腔癌、咽癌和食管癌的主要原因，更是膀胱癌、胰腺癌、肝癌、子宮頸癌、腎癌、胃癌、結(jié)直腸癌和某些白血病的促進因素。
2、有癌癥家族史的人
2016年頂級臨床醫(yī)學(xué)刊物《美國醫(yī)學(xué)會雜志》（JAMA）刊發(fā)了哈佛大學(xué)科學(xué)家與丹麥和芬蘭研究員合作進行的一項研究。研究發(fā)現(xiàn)至少有22種癌癥屬于遺傳疾病，會在家族之間世代相傳。
當(dāng)然，所謂的癌癥遺傳，并不是說癌癥會直接遺傳，而是遺傳相關(guān)的癌變基因，如與乳腺癌、卵巢癌有關(guān)的BRCA1和BRCA2等，在此基礎(chǔ)上，若還受到外界環(huán)境中致癌因素的作用，經(jīng)過復(fù)雜的癌變過程，人體內(nèi)便可能誘發(fā)癌癥。
因此，直系血親中有多人得過癌癥的人群，可能攜帶某些癌癥相關(guān)的不穩(wěn)定或缺陷基因，發(fā)生癌癥的風(fēng)險比一般人更高。如果家族中沒有血緣關(guān)系的親戚也相繼患癌，那就要反思一下是不是大家因為長期生活在一起，有著相同的不良生活方式了。
3、胖子
研究早已證明，肥胖可能增加13種癌癥的患病風(fēng)險，包括乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、食管腺癌、賁門癌、膽道癌、腎癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌、多發(fā)性骨髓瘤、甲狀腺癌、肝癌、腦膜癌。
癌癥對肥胖人群的“偏愛”，或許與他們過多的脂肪有關(guān)。肥胖人群更容易有慢性低水平的炎癥，體內(nèi)以巨噬細胞及T淋巴細胞為主的炎癥細胞浸潤性增強，其中分泌出的炎性因子可促進細胞的異常增殖與轉(zhuǎn)化，增加腫瘤的發(fā)生風(fēng)險。
而想要判斷一個人的胖瘦程度，主要看BMI指數(shù)。中國成人居民BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是≤18.4為消瘦、18.5-23.9為正常、24-27.9為超重、≥28為肥胖。
4、久坐懶動的人
權(quán)威雜志JAMA Oncology上曾發(fā)表一項探究久坐的生活方式對癌癥患者死亡風(fēng)險的隊列研究。研究發(fā)現(xiàn)，與每天坐4h以下的患者相比，每天坐8小時以上的患者全因死亡、癌癥相關(guān)死亡、非癌癥相關(guān)死亡均更高。
進一步聯(lián)合分析更是顯示，每天坐8小時以上并且平時不進行體育活動/活動不充分的患者，其全因死亡風(fēng)險為每天坐4h以下且積極運動患者的5.38倍，癌癥相關(guān)死亡風(fēng)險為4.71倍。
5、拒絕體檢的人
定期體檢可以及時發(fā)現(xiàn)身體異常，但是很多人覺得沒有必要，其實并非如此。除了常規(guī)體檢，防癌體檢意義更重大，可以針對癌癥高危人群、健康人群的全面腫瘤篩查，及時發(fā)現(xiàn)常規(guī)體檢難以發(fā)現(xiàn)的癌癥類型，以便采取干預(yù)措施。
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院內(nèi)鏡科主任王貴齊表示：“從來就沒有突然發(fā)生的腫瘤，腫瘤的發(fā)生是一個多階段的緩慢過程，以食管癌、胃癌、結(jié)腸癌等癌癥為例，從癌前病變發(fā)展到中晚期癌，一般需要10-15年的時間?！彼?，高危人群及時展開針對性的腫瘤篩查很有必要。
以腸癌為例，高危人群主要包括6類，分別是有腸癌家族史的人；超重或肥胖的人；年齡在50歲以上的人；排便情況長期不佳的人，以及患有腺瘤、家族性多發(fā)性息肉、炎性腸道疾病等腸道特殊疾病的人。對于上述腸癌高危人群來說，一定要提高防癌體檢的意識，建議定期做糞便隱血檢查和腸鏡檢查。不要等到出現(xiàn)不適癥狀了再想起去醫(yī)院檢查，可能那時候為時已晚。
而其余腫瘤也有其對應(yīng)的篩查方式，大家要注意選擇正確。具體如下：
如今，癌癥依然是威脅我們生命健康和安全的主要疾病之一。面對癌癥，我們不必恐慌，但也不能大意，必須做好科學(xué)的防范工作，才能將風(fēng)險降到最低。尤其是定期體檢，大家一定要重視，不要覺得無所謂或者害怕花錢。當(dāng)情況發(fā)展得更嚴(yán)重的時候，你可能就會慶幸自己的選擇。#春日生活打卡季#
參考資料：
[1]《哪些人更容易得癌癥？腫瘤醫(yī)生：這五類人！》.健康時報.2020-11-01
[2]《看完嚇一跳！城市人近一半是癌癥高危人群！》.錢江晚報.2015-02-12
[3]《【話腫瘤】陽氣不足容易招來腫瘤》.廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院.2020-10-16
