10條生理常識(shí)，比黃金還值錢，為了你和家人的健康，收藏備用！
1、饒舌吞津十二次，延年益壽脾胃和
2、補(bǔ)鈣雖然強(qiáng)骨骼，補(bǔ)得太多難吸收
3、飲食健康營養(yǎng)足，多吃粗糧多喝水
4、怒氣傷身肝氣郁，心胸豁達(dá)養(yǎng)天年
5、事后呼呼睡大覺，越睡精神越糟糕
6、飯后運(yùn)動(dòng)太激烈，消化紊亂腹脹痛
7、舒展四肢行氣血，疏肝理氣伸懶腰
8、煙霧繚繞煙不斷，肝肺受損人易老
9、春暖花開不露臍，秋高氣爽晚加衣
10、諸陽之首百脈通，梳頭活血睡眠好
關(guān)注
@杜仲養(yǎng)生了解更多健康小知識(shí)
#每日養(yǎng)生小常識(shí)##謠零零計(jì)劃#
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