人人都知道：喝酒傷肝。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精性肝病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。

而中醫(yī)在調(diào)理酒精肝方面，也有自己的一些小方法。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科副主任醫(yī)師李俊濤于2019年4月2日在健康時(shí)報(bào)1590期中醫(yī)版上刊文，分享了自己調(diào)理酒精肝的一個(gè)方法，供大家參考（具體使用請(qǐng)遵醫(yī)囑或用前咨詢專業(yè)醫(yī)生）^① 。

一碗“水”堅(jiān)持半個(gè)月，幫助調(diào)理酒精肝

李俊濤：我這里有一個(gè)治療酒精肝的方法，叫作“當(dāng)歸郁金楂橘飲”。

當(dāng)歸、郁金各12克，山楂、橘餅各25克。將它們放在一塊，加水1500毫升煎煮取汁，分2～3次飲服，一日內(nèi)飲完。

這個(gè)方法我曾給很多患有酒精肝的患者推薦過，效果很好，只要能堅(jiān)持喝半個(gè)月，酒精肝的狀況一定會(huì)改善。

在服用“當(dāng)歸郁金楂橘飲”的同時(shí)，少喝酒、避免熬夜、注意飲食均衡、放松心情尤為重要。因?yàn)槿魏嗡幬镏皇禽o助治療，關(guān)鍵還在于自己。

防治酒精肝，第一步還是要戒酒！

北京地壇醫(yī)院肝病中心主任醫(yī)師成軍2018年2月2日在健康時(shí)報(bào)刊文表示，90%~98%的乙醇要在肝臟進(jìn)行代謝。很多人認(rèn)為酒量好，肝臟的解毒能力越強(qiáng)，其實(shí)，大多數(shù)酒精性肝硬化患者都是酒量比較好的人。^②

所謂的酒量好只代表酒精耐受程度好，乙醇代謝乙醛的能力強(qiáng)，并不意味著肝臟對(duì)酒精的代謝強(qiáng)，酒精對(duì)人體的傷害一點(diǎn)也不會(huì)少。

而世界衛(wèi)生組織早已經(jīng)把酒精列為一級(jí)致癌物^③！

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師厲有名在2018年7月27日“肝膽相照”肝膽病在線公共服務(wù)平臺(tái)上表示^④：

新版《酒精性肝病診療指南》里就談到了喝酒，男性如果超過40g酒精的酒，那對(duì)身體就有害了，女性減半，是20g酒精的酒。

那么40g酒精的酒，到底是多少呢？

40g酒精的酒相當(dāng)于黃酒和葡萄酒300毫升，50度白酒100毫升，啤酒大概1200毫升。

如果說偶然聚會(huì)喝這點(diǎn)酒，對(duì)身體傷害倒不大，但是如果說天天喝酒，那就對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)增大，再加上肝臟不能及時(shí)的把酒精分解掉，排泄掉，那么它會(huì)引起其它臟器的損傷。包括胰腺、腎臟、大腦，但是最后損傷最大的是肝臟，因?yàn)榫凭拇x是在肝臟里面。

本文編輯：任璇

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