2019年2月28日，《基礎(chǔ)教育與民族未來(lái)高峰論壇》發(fā)起研討暨2019伏羲教育匯展籌備會(huì)在北京大學(xué)教育學(xué)院舉行，我參加會(huì)議的收獲之一，是聽(tīng)王耀昶先生介紹的最新腦科學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用，這完全是素質(zhì)教育的科學(xué)依據(jù)！久久回味，還不過(guò)癮，又請(qǐng)來(lái)王先生的文章，和大家分享。
最新腦科學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用
王耀昶
一、什么是突觸鏈接理論
二、什么是髓鞘質(zhì)記憶理論
三、新理論顛覆了哪些傳統(tǒng)理念和做法？
進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，隨著相關(guān)理論的完善和新實(shí)驗(yàn)工具的涌現(xiàn)，大腦最深層的一些奧秘開(kāi)始浮出水面。這些奧秘顛覆了過(guò)去對(duì)大腦的膚淺認(rèn)識(shí)，過(guò)去對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)只停留在表面的現(xiàn)象研究，例如大腦遺忘曲線的研究等，現(xiàn)在看來(lái)那都是膚淺的表象研究，如今，對(duì)大腦的研究，已經(jīng)深入到對(duì)單個(gè)神經(jīng)元的研究，對(duì)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的研究。就像對(duì)人體的研究一樣，古代只靠脈診、望診來(lái)判斷人的疾病，現(xiàn)在可以用x光、B超、核磁共振等先進(jìn)設(shè)備，精確定位人的疾病，甚至可以精準(zhǔn)到細(xì)胞的檢測(cè)。
人類對(duì)大腦的研究雖然還有無(wú)窮的秘密還在探究，但是最新的研究成果已經(jīng)揭示了后天天才的秘密，揭示了技能教育的秘密，揭示了最有效的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法的秘密。這些研究成果使研究人員大為震驚，為把普通人培養(yǎng)成“天才”指出了科學(xué)的道路。特別是中國(guó)人，更有幸分享這些最新成果。因?yàn)橹袊?guó)正處在一個(gè)偉大的崛起的時(shí)代，一個(gè)用新觀念代替舊觀念的時(shí)代，一個(gè)更追求現(xiàn)實(shí)、更追求效率的時(shí)代。
毛澤東主席曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：沒(méi)有實(shí)踐的理論是空洞的理論，沒(méi)有理論的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐。
至今為止，許多流行的學(xué)習(xí)方法沒(méi)有得到理論的支撐，例如，“死記硬背”是不是科學(xué)的方法？“英語(yǔ)是喊出來(lái)的”有沒(méi)有科學(xué)道理？“頭懸梁錐刺骨” 是否能提高學(xué)習(xí)效率？技能能否速成？技能是教出來(lái)的還是練出來(lái)的？快速記憶單詞（字形）能不能解決口語(yǔ)問(wèn)題？
這些理論問(wèn)題還沒(méi)有搞清楚，就盲目的讓孩子參加各種學(xué)習(xí)班，結(jié)果徒勞無(wú)益。
什么是科學(xué)？科學(xué)是由三部分組成的：科學(xué)的理論、科學(xué)的方法和科學(xué)的手段。這三者組成的系統(tǒng)才是科學(xué)的系統(tǒng)。
與教育有關(guān)的兩個(gè)基本理論：一個(gè)是突觸鏈接理論，一個(gè)是髓鞘質(zhì)記憶理論。
了解這兩個(gè)理論對(duì)學(xué)習(xí)各種課程都是有益的。這種最新腦科學(xué)理論顛覆了
許多傳統(tǒng)的教學(xué)理念，并且使許多行之有效的教學(xué)方法找到了科學(xué)的依據(jù)。
第一節(jié)
突觸鏈接理論，會(huì)讓你明白怎樣努力才會(huì)更聰明。
一、什么是突觸（synapse）？
突觸是腦細(xì)胞之間相互鏈接并交換信息的一種組織。synapse來(lái)自希臘語(yǔ)，原意是“接觸”或“接點(diǎn)”。
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近代腦科學(xué)的研究有以下發(fā)現(xiàn)：
腦突觸鏈接的數(shù)量越多，人就越聰明。研究結(jié)果表明，人的聰明程度不取決于腦細(xì)胞的數(shù)量，因?yàn)槿伺c人之間的腦細(xì)胞數(shù)量幾乎相差無(wú)幾；也不取決于突觸的多少，主要取決于突觸鏈接率的多少。
突觸鏈接的數(shù)量越多，人腦的反應(yīng)速度越快，人就越聰明。
十年前，我們可能認(rèn)為人的大腦相當(dāng)于一臺(tái)最好的計(jì)算機(jī)，但現(xiàn)在我們不得不承認(rèn)這種比喻實(shí)在是太可笑了。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，人們對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)有了更新的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)在看來(lái)，人的大腦相當(dāng)于上億臺(tái)計(jì)算機(jī)組成的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，每一個(gè)腦細(xì)胞就相當(dāng)于一臺(tái)計(jì)算機(jī)。有眾多電腦聯(lián)網(wǎng)的計(jì)算機(jī)群要比單臺(tái)電腦的運(yùn)算速度快得多，所以，突觸鏈接的數(shù)量越多，就相當(dāng)于聯(lián)網(wǎng)的計(jì)算機(jī)數(shù)越多，人腦的運(yùn)算速度就越快，反應(yīng)越敏捷，人就越聰明。
那么，如何讓突觸鏈接得更多更快呢！
二、突觸鏈接的必要條件：
1、刺激大腦細(xì)胞。有兩種刺激方式：一種是感官刺激，其中手指指尖刺激是最有效的刺激。手，號(hào)稱是人的第二大腦，手的反應(yīng)區(qū)在大腦皮層上所占的面積最大達(dá)1/3。另一種刺激是單純的大腦記憶，例如大量地死記硬背?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)手指尖的刺激比死記硬背更有效。采用指尖擊打鍵盤，就是一種很好的健腦方式。
2、重復(fù)刺激，反復(fù)刺激，不間斷地持續(xù)刺激。“重復(fù)”是指小循環(huán)記憶，重復(fù)的周期以秒和分鐘為單位。“反復(fù)”的周期是小時(shí)或天。“持續(xù)”的周期是周或月。
這三種刺激方式缺一不可。常見(jiàn)的練習(xí)過(guò)程缺乏“重復(fù)”和“持續(xù)”的較多。
例舉一個(gè)真實(shí)的例子：有一個(gè)學(xué)速錄的學(xué)生想從現(xiàn)在的每分鐘100字的速度提到每分鐘120字，選的文章長(zhǎng)度3000字，該學(xué)生非常投入地練習(xí)，反復(fù)練習(xí)，每次都是從頭打到尾，廢寢忘食地練習(xí)，七天后，仍是不見(jiàn)效果，問(wèn)題在哪里？
分析：該學(xué)生選3000字的文章，每分鐘100字，則需要30分鐘，即文章的每句話需30分鐘才能循環(huán)一次，也就是每一句的練習(xí)周期是30分鐘，診斷結(jié)果是該學(xué)生的練習(xí)過(guò)程沒(méi)有“重復(fù)”只有“反復(fù)”和“持續(xù)”，突觸達(dá)不到鏈接條件。所以達(dá)不到練習(xí)效果。
背誦大塊文章比較費(fèi)力，但是用化整為零的方式背誦就容易多了。每一小段控制到3-5分鐘，每天背誦2-3次，每周或每月堅(jiān)持背到熟練的程度，就會(huì)終身不忘。
3、突觸的鏈接需要生物介質(zhì)的參與。即“專注”、“投入”、“激情”和“信心”會(huì)加速突觸的鏈接。腦科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，突觸鏈接是需要一定的介質(zhì)條件的。美國(guó)生物學(xué)教授JameseE.zull明確指出，在控制情緒因素的化學(xué)介質(zhì)沒(méi)有參與的情況下突觸的變化是不會(huì)發(fā)生的。這些化學(xué)介質(zhì)如：腎上腺素、復(fù)合胺、多巴胺等。只有在這些介質(zhì)參與并達(dá)到一定濃度的情況下，突觸的鏈接才會(huì)激活、修復(fù)和鏈接。如果學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｗⅲ瑳](méi)有激情，沒(méi)有信心，那么在缺乏這些控制情緒的化學(xué)介質(zhì)的條件下，就不會(huì)發(fā)生突觸的鏈接，因此，有些人盡管花了許多時(shí)間練習(xí)，由于不夠?qū)Ｗ?，沒(méi)有激情，沒(méi)有信心，仍不會(huì)明顯進(jìn)步。
這些生物介質(zhì)正常人都不缺乏，缺乏的是環(huán)境、激勵(lì)、關(guān)愛(ài)和激發(fā)。對(duì)學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｗ?，沒(méi)有激情，沒(méi)有信心的人批評(píng)、懲罰和人格侮辱只能適得其反。
4、好的睡眠（深度睡眠）會(huì)加速突觸的鏈接。
在對(duì)果蠅的實(shí)驗(yàn)中，睡眠不足會(huì)減弱甚至破壞存在腦中的突觸，而好的睡眠會(huì)加速突觸的鏈接。大腦借由這些突觸，將記憶與學(xué)習(xí)譯成密碼，把訊息傳遞到遍布中樞神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)元。
突觸鏈接是在良好的睡眠中進(jìn)行的，像孩子長(zhǎng)個(gè)子一樣。沒(méi)有好的睡眠，會(huì)影響突觸的鏈接。因此頭懸梁錐刺股的學(xué)習(xí)方法是不科學(xué)的。
隨著年齡增長(zhǎng)，連接神經(jīng)元的樹(shù)狀突觸會(huì)逐漸消失，突觸少了，腦功能就會(huì)減弱。腦研究的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示手指的運(yùn)動(dòng)尤其是指尖對(duì)大腦的不斷刺激可以阻止腦力走下坡，甚至能增強(qiáng)記憶力。
掌握這四個(gè)必要條件，會(huì)使我們的突觸鏈接更多更快。
一個(gè)世紀(jì)以來(lái)研究人員一直把重點(diǎn)放在神經(jīng)元和突觸上，雖然神經(jīng)元和突觸可以解釋幾乎所有的心智現(xiàn)象：記憶、情緒、感官知覺(jué)等。但有些問(wèn)題，神經(jīng)元無(wú)法給出解釋，為什么人們學(xué)習(xí)復(fù)雜技能不能速成，而需要很長(zhǎng)的時(shí)間？為什么人們對(duì)動(dòng)作的記憶那么持久，甚至是終身不忘？為什么對(duì)非動(dòng)作記憶那么容易忘記？為什么養(yǎng)成的舊習(xí)慣不容易糾正？
髓鞘質(zhì)的發(fā)現(xiàn)，解開(kāi)了這個(gè)謎。
一、
“簡(jiǎn)直是革命性的發(fā)現(xiàn)！”美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的神經(jīng)學(xué)教授喬治.巴特克斯（GeorgeBartzokis）博士說(shuō),“髓鞘質(zhì)是學(xué)習(xí)技能、人之成為人的關(guān)鍵。”
“人才和技能的故事，就是髓鞘質(zhì)的故事。”
“才能密碼建立于顛覆性的科學(xué)發(fā)現(xiàn)之上，其中涉及一種叫做髓鞘質(zhì)的神經(jīng)絕緣體，一些神經(jīng)學(xué)家們稱它為學(xué)習(xí)技能的圣杯。髓鞘質(zhì)越厚，我們的動(dòng)作和思維就越加精確和敏捷。”
“髓鞘質(zhì)使整體信息處理能力增加了三千倍——堪稱“寬帶。”
菲爾茨博士說(shuō)：信號(hào)必須以合適的速度傳輸，在正確的時(shí)刻到達(dá)，而髓鞘質(zhì)正是大腦控制傳輸速度的方法。
“釋放神經(jīng)信號(hào)促進(jìn)髓鞘質(zhì)生長(zhǎng)，髓鞘質(zhì)控制脈沖，脈沖速度就是技能。”
菲爾茨博士說(shuō)：突觸的變化，仍然是學(xué)習(xí)過(guò)程的關(guān)鍵，但髓鞘質(zhì)對(duì)如何提高學(xué)習(xí)效率起著巨大的作用。
菲爾茨博士說(shuō)：這是世界上最復(fù)雜、最精致的，細(xì)胞自我分裂過(guò)程之一。這個(gè)過(guò)程非常緩慢，每一層，都要繞著神經(jīng)纖維四五十次，需要幾天甚至幾周時(shí)間。想象一下，現(xiàn)在其中一個(gè)神經(jīng)元上完成這個(gè)過(guò)程，接著是擁有成千上萬(wàn)條這樣的神經(jīng)纖維的整個(gè)神經(jīng)回路。這就好像給橫穿大西洋的電纜裹上絕緣體。（這就是說(shuō)，髓鞘質(zhì)化需要時(shí)間，復(fù)雜的技能訓(xùn)練是不可能速成的，就像學(xué)走路和學(xué)說(shuō)話是不可能速成的，或者通俗的比喻“十月懷胎，一朝分娩”，是無(wú)法改變的自然規(guī)律，想速成是不可能的。）
菲爾茨博士解釋了兩個(gè)原則有助于理解髓鞘質(zhì)，
科學(xué)洞見(jiàn)第一條：實(shí)際上，所有動(dòng)作都是神經(jīng)纖維之間溝通的結(jié)果。
最簡(jiǎn)單的技能，比如網(wǎng)球的反手擊球，也要涉及十萬(wàn)計(jì)的神經(jīng)線路。
從深層次的意義上說(shuō)，神經(jīng)線路就是動(dòng)作：它精確地決定了每次肌肉收縮的強(qiáng)度和時(shí)間間隔，協(xié)調(diào)干練的線路，意味著協(xié)調(diào)干練的動(dòng)作。
腦科學(xué)洞見(jiàn)第二條：技能線路鍛煉得越多，使用就越自如。
髓鞘質(zhì)無(wú)法逆轉(zhuǎn)。髓鞘質(zhì)化就像鋪路，只朝一個(gè)方向前進(jìn)。一單技能回路包裹上了髓鞘質(zhì)，你就無(wú)法去除這層絕緣體（除非年齡或疾病）。這就是為什么習(xí)慣很難打破。改變舊習(xí)慣的唯一方法是重復(fù)新動(dòng)作以養(yǎng)成新習(xí)慣。
兒童時(shí)期，髓鞘質(zhì)一波接一波地生長(zhǎng)，為人類提供了一個(gè)輕松掌握新技能的關(guān)鍵期。人的一生都能夠髓鞘質(zhì)化。
“在某種層面上，髓鞘質(zhì)跟著一個(gè)已經(jīng)非常成熟的生理機(jī)制相似，即每天都在使用的肌肉。以某種方式鍛煉肌肉——努力提起勉強(qiáng)可以提起東西——肌肉會(huì)越來(lái)越強(qiáng)壯。正常訓(xùn)練自己的技能回路——在精深練習(xí)時(shí)，努力完成那些勉強(qiáng)可以完成的事情——技能回路也會(huì)越來(lái)越敏捷和準(zhǔn)確。”
腦細(xì)胞上都生長(zhǎng)著突觸，如果把突觸的軸突部分（圖中紅色細(xì)長(zhǎng)的部分）比喻成導(dǎo)線，那么髓鞘質(zhì)就好像包裹在導(dǎo)線外層的一層層絕緣體（圖中用綠色標(biāo)出）。
髓鞘質(zhì)是包裹在突觸的軸突部分的一種組織，如下圖中的綠色部分所示
科學(xué)發(fā)現(xiàn)，人腦中的髓鞘質(zhì)有“多”和“厚”兩種形態(tài)：
厚：髓鞘質(zhì)越厚，人的技能越熟練，即人的反應(yīng)速度越快，人對(duì)速度的控制越敏捷。
網(wǎng)球冠軍的髓鞘質(zhì)比一般網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的髓鞘質(zhì)又多又厚。
要讓髓鞘質(zhì)增多——需要精確練習(xí)。（精確練習(xí)）
要讓髓鞘質(zhì)增厚——需要即時(shí)反應(yīng)練習(xí)。（深入練習(xí)）
若使髓鞘質(zhì)增多、增厚→需要精確練習(xí)+深入練習(xí) →精深練習(xí)。
髓鞘質(zhì)的生長(zhǎng)過(guò)程：像樹(shù)的年輪一樣，一層層生長(zhǎng)。
髓鞘質(zhì)是如何生長(zhǎng)的？以孩子學(xué)走路為例來(lái)說(shuō)明髓鞘質(zhì)的生長(zhǎng)過(guò)程。
當(dāng)孩子還不會(huì)走路時(shí)，走路的髓鞘質(zhì)為零。當(dāng)孩子能成功地邁開(kāi)第一步時(shí)，開(kāi)始長(zhǎng)出第一層，以后多次跌倒再爬起來(lái)并取得新的進(jìn)步時(shí)就會(huì)再增長(zhǎng)一層（圖3），即每次【犯錯(cuò)】、【糾錯(cuò)】并取得新的進(jìn)步后就會(huì)增長(zhǎng)一層。所以髓鞘質(zhì)的最外層會(huì)記錄人走路的最好成績(jī)并保持已經(jīng)取得的最好成績(jī)。髓鞘質(zhì)長(zhǎng)得越厚，人走路的動(dòng)作越熟練，髓鞘質(zhì)長(zhǎng)得越多，動(dòng)作控制得越精確。
由于髓鞘質(zhì)只長(zhǎng)不衰（晚年后會(huì)逐漸衰退），所以只要某一種技能的髓鞘質(zhì)長(zhǎng)得又多又厚，這種技能就會(huì)獲得長(zhǎng)久記憶。
這就是十年前騎自行車技術(shù)不忘的原理。也是永久記憶的原理。
三、髓鞘質(zhì)的增長(zhǎng)條件：
1、
腦科學(xué)家們對(duì)“犯錯(cuò)”的認(rèn)識(shí)：犯錯(cuò)不是罪，它是信息。
德國(guó)的孩子受到這樣的教育：“如果想變聰明，請(qǐng)犯錯(cuò)”。這些錯(cuò)誤并不是真正的錯(cuò)誤，而是信息。
精深練習(xí)是建立在一個(gè)悖論之上的：朝著既定的目標(biāo)掙扎前進(jìn)，挑戰(zhàn)自己的能力極限，不斷犯錯(cuò)，這讓你更聰明。犯錯(cuò)，并加以改正——就像滑冰，剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)滑倒，會(huì)跌跌撞撞，最后不知不覺(jué)中就變得敏捷自如。
犯錯(cuò)絕不是可有可無(wú)的，從神經(jīng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這是必須的：要想使技能回路達(dá)到最佳狀態(tài)，必須先找到次佳位置；你必須犯錯(cuò)誤，并關(guān)注這些錯(cuò)誤。
2、
每一層髓鞘質(zhì)的增長(zhǎng)都需要：
1）扎扎實(shí)實(shí)地完成本層次髓鞘質(zhì)的生長(zhǎng)過(guò)程。
2）突破或刷新原來(lái)的技能水平。這就要求學(xué)習(xí)技能要一步一個(gè)腳印，步步達(dá)標(biāo)。
任何技能訓(xùn)練第一步要完成精準(zhǔn)、精確、精致練習(xí)，使髓鞘質(zhì)增多。
第二步要完成及時(shí)反應(yīng)練習(xí)，即快速反應(yīng)、敏銳、流暢、純熟的練習(xí)。
【精深練習(xí)】=【精確練習(xí)】+【深入練習(xí)】
【精確練習(xí)】：是指精確、精準(zhǔn)、精致的練習(xí)。
例如戰(zhàn)士打固定靶（十環(huán)靶）的練習(xí)。這是基礎(chǔ)練習(xí)。
【深入練習(xí)】：是指反應(yīng)速度練習(xí)，也就是【即時(shí)反應(yīng)】練習(xí)。
判定下列學(xué)習(xí)英語(yǔ)的方式是否是精深練習(xí)？
因此都不具備髓鞘質(zhì)增長(zhǎng)的條件。
死記硬背模式和精深練習(xí)模式改變大腦的結(jié)構(gòu)是大不相同的：死記硬背模式雖然刺激大腦，可以促進(jìn)突觸的鏈接，但沒(méi)有促進(jìn)髓鞘質(zhì)的增長(zhǎng)，即沒(méi)有促進(jìn)技能的增長(zhǎng)；而精深練習(xí)既加快了突觸的鏈接，又加快了髓鞘質(zhì)的增長(zhǎng)。
不同的學(xué)習(xí)模式構(gòu)建了不同的大腦結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)效率就大不相同。
一、顛覆了不許學(xué)生犯錯(cuò)的理念。
腦科學(xué)家們對(duì)“犯錯(cuò)”的認(rèn)識(shí)：犯錯(cuò)不是罪，它是信息。
犯錯(cuò)絕不是可有可無(wú)的，從神經(jīng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，這是必須的：
髓鞘質(zhì)增長(zhǎng)的必要條件是：必須犯錯(cuò)糾錯(cuò)。
學(xué)習(xí)就是不斷地犯錯(cuò)糾錯(cuò)過(guò)程，學(xué)生就是要在犯錯(cuò)糾錯(cuò)中成長(zhǎng)。社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)校都要鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中、在探究中犯錯(cuò)糾錯(cuò)。要使學(xué)生快速成長(zhǎng)，必須提供充分地、深入地犯錯(cuò)糾錯(cuò)機(jī)會(huì)，必須給出實(shí)時(shí)檢錯(cuò)糾錯(cuò)的條件和手段，必須營(yíng)造好【精深練習(xí)區(qū)】。
注意：【犯錯(cuò)就錯(cuò)】只是一種訓(xùn)練方法，不適于實(shí)際工作。
二、沒(méi)有犯錯(cuò)糾錯(cuò)的【重復(fù)】是無(wú)效的學(xué)習(xí)方法，只有犯錯(cuò)就錯(cuò)的重復(fù)才是有效的學(xué)習(xí)方法。
三、不能提供犯錯(cuò)糾錯(cuò)的練習(xí)是無(wú)效的練習(xí)。有效的練習(xí)必須有實(shí)時(shí)檢錯(cuò)的條件，有檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)和檢測(cè)手段。那種“只看”、“只聽(tīng)”、“只讀”等沒(méi)有犯錯(cuò)機(jī)會(huì)或檢測(cè)犯錯(cuò)條件，這種學(xué)習(xí)方式只能學(xué)知識(shí)，但不能練技能。
四、老師的作用不只是傳道受業(yè)解惑，更重要的是能為學(xué)生提供充分的犯錯(cuò)糾錯(cuò)機(jī)會(huì)，營(yíng)造更好的“精深練習(xí)區(qū)”。
五、【一刀切】、【填鴨式】、【滿堂灌】的教學(xué)方式不適應(yīng)每個(gè)學(xué)生突觸的鏈接和髓鞘質(zhì)的增長(zhǎng)條件，必須因人施教、必須教練結(jié)合、必須學(xué)會(huì)【精深練習(xí)】。
六、傳統(tǒng)教學(xué)只注意了【精確練習(xí)】，而忽略了非常重要的【深入練習(xí)】，因此學(xué)過(guò)就忘，不能獲得長(zhǎng)久記憶。應(yīng)該在精確練習(xí)達(dá)標(biāo)之后加強(qiáng)即時(shí)反應(yīng)練習(xí)（深入練習(xí)）。
七、實(shí)時(shí)檢測(cè)是髓鞘質(zhì)增長(zhǎng)的必要條件。傳統(tǒng)教學(xué)最缺乏的是【實(shí)時(shí)檢測(cè)】，學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)不能做到立即糾錯(cuò)，批作業(yè)的傳統(tǒng)方式已經(jīng)不適應(yīng)新時(shí)代的學(xué)習(xí)方式。
八、要把“知識(shí)教學(xué)”改為“技能教學(xué)”，【知識(shí)】+【精深練習(xí)】=技能。
九、老師應(yīng)把考核的重點(diǎn)放在考核【自我學(xué)習(xí)能力】上。好學(xué)生的標(biāo)志不僅僅是現(xiàn)有知識(shí)的掌握程度，更重要的是對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)能力和探究能力，即對(duì)不同學(xué)科的【精深練習(xí)】能力的掌握。
十、髓鞘質(zhì)的每一層生長(zhǎng)都是對(duì)質(zhì)量的要求，因此學(xué)習(xí)的每一步都要求高質(zhì)量，每一個(gè)流程都要求高質(zhì)量。步步扎實(shí)的學(xué)習(xí)才能成才。由于髓鞘質(zhì)的增長(zhǎng)需要時(shí)間，因此技能學(xué)習(xí)不可能速成。
十一、改變舊習(xí)慣的最佳方案是重新建立新習(xí)慣，因?yàn)樗枨寿|(zhì)只長(zhǎng)不衰，舊的不好的習(xí)慣不能通過(guò)批評(píng)而改掉，也不能通過(guò)糾正而改掉，必須建立新的習(xí)慣。例如學(xué)習(xí)英語(yǔ)發(fā)音就要重新建立英語(yǔ)發(fā)音系統(tǒng)，不能沿用漢語(yǔ)發(fā)音系統(tǒng)，不能用裝醋的瓶子打醬油，要用新瓶子打醬油。
十二、手是人的第二大腦，新時(shí)代的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該盡可能把手引入更多的學(xué)習(xí)流程。例如用精深練習(xí)法學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)就引入了【第二大腦】，用廉價(jià)的手做實(shí)時(shí)檢測(cè)和輔助記憶，可以做到單詞、課文無(wú)需死記硬背。
十三、突觸鏈接需要生物介質(zhì)的參與，這一原理顛覆了老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生行為的的客觀認(rèn)識(shí)，由“規(guī)范”轉(zhuǎn)為關(guān)懷、激勵(lì)和正確引導(dǎo)。
十四、由于讓學(xué)生犯錯(cuò)糾錯(cuò)形式的多樣性，原來(lái)單一的講課形式也會(huì)變成以自學(xué)為主的多樣性課堂。例如互動(dòng)式，競(jìng)賽式、分組探究式等等。
十五、無(wú)論什么人，要成為你想成為的人，都必須走這條路——精深練習(xí)。【精深練習(xí)法】為我們提供了一個(gè)能把普通人培養(yǎng)成后天的“天才”的有效途徑。精深練習(xí)法是使人變聰明的最有效的方法。培訓(xùn)——不僅僅是學(xué)知識(shí)、學(xué)技能，更重要的是在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)改善大腦結(jié)構(gòu)的方法。
記?。簭哪X科學(xué)的角度講，學(xué)習(xí)的本質(zhì)——應(yīng)該是改善大腦的結(jié)構(gòu)。
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