白發(fā)是個讓人頭疼的問題，白發(fā)究竟是怎么一回事呢？人到一定年紀(jì)后，頭發(fā)變白是屬于正常生理現(xiàn)象，有些人偏偏在不該長白發(fā)的年紀(jì)頭頂一片白霜。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里便有關(guān)于這方面的記載，“發(fā)為腎之華?！本褪钦f頭發(fā)是腎開出的花，要想開得好，首先根須得有力量，才能源源不斷地從土壤中吸收營養(yǎng)。在人體而言就是腎精得充盈。頭發(fā)自古以來是中醫(yī)望診重要環(huán)節(jié)，一個健康的人，頭發(fā)應(yīng)該是烏黑亮麗的，頭發(fā)干枯而毛躁，甚至變白，第一個要考慮的就是腎。
其次還需要水來滋潤，水就是血液，這里主要指肝血，是血熱。熱毒侵入血分，跑到血液里面，把頭發(fā)給灼傷了。血液受熱后，身體會想辦法給它泄出去，有的晨起刷牙時，牙齦出血，或老是流鼻血，咳血等，這種出血顏色是鮮紅的。熱還會跑出血脈，當(dāng)它上泛到皮膚，人的臉色會發(fā)紅或有紅血絲，形容一個人氣色好，常常會說他紅光滿面。如果血氣太過，就變成了一種病態(tài)的亢奮。血熱可不是什么好事。白發(fā)的調(diào)治，一方面要滋補(bǔ)腎精，一方面要清熱涼血。明代《壽世保元》里記載了一個烏發(fā)方子叫桑麻丸，由桑葉和黑芝麻組成。正如《本經(jīng)逢原》里說，“桑葉同黑芝麻蜜丸久服，須發(fā)不白，不老延年?！薄夺t(yī)方論》里說桑麻丸能“去風(fēng)明目，烏髭黑發(fā)，頗為有功?！薄?span>保生要錄》里說桑麻丸能“駐容顏，烏須發(fā)，起危贏，濟(jì)危弱，補(bǔ)髓填精，祛疾延年。”桑麻丸：桑葉500克、黑芝麻(炒）120克、蜂蜜適量。黑芝麻和桑葉打粉，混勻，加入蜂蜜適量，攪拌，搓成大小均勻的丸子，每丸約9-10克，每次服用一丸，早晚各一次。黑芝麻是胡麻科植物芝麻的黑色種子，還是一味良藥。色黑，所以能入腎，它又是種子，凝聚了植物一生的精華，用富含天地精華的東西補(bǔ)精，再合適不過。《本草新編》里說“芝麻性潤而汁烏，烏自入腎，既入腎，自能潤髭矣，況又通任督之脈乎。”髭指的是毛發(fā)。黑芝麻還能通任脈和督脈，任脈主血，督脈主氣，兩條經(jīng)脈通暢，全身氣血便能循環(huán)往復(fù)，周而復(fù)始。晉代醫(yī)家葛洪在《抱樸子》里說，“服至百日，能除痼疾，一年皮膚光澤，兩年白發(fā)返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行及奔馬，久服長生。”桑葉又叫“神仙草”。桑葉苦寒中帶有甘甜，枝葉多發(fā)散，它可以散熱，可以涼血，《本草經(jīng)疏》里說，“桑葉，甘所以益血，寒所以涼血。”主要歸肝經(jīng)。桑麻丸能用來治脫發(fā)。脫發(fā)像秋天的落葉。秋天是封藏季節(jié)，樹木要把外散精氣斂藏起來，樹葉得不到精氣的滋養(yǎng)，加上秋風(fēng)一吹，紛紛打著旋兒落下來。這里的精指的是腎精，風(fēng)是從熱而來，專業(yè)術(shù)語叫熱極生風(fēng)。氣血在血脈管道里運(yùn)行的好好的，熱一去就要鼓動氣血，氣血運(yùn)行加速到一定程度，會出現(xiàn)動風(fēng)現(xiàn)象。桑葉可以清熱涼血，又能鎮(zhèn)肝息風(fēng)，可以把身體里游走不定的風(fēng)邪平息掉，再用黑芝麻補(bǔ)腎，二者一個泄，一個補(bǔ)，相得益彰。眼睛的問題，桑麻丸也可以。肝開竅于目，肝里有火氣，就會燒到眼睛，引起視物昏花、迎風(fēng)流淚。如果自己做，黑芝麻最好炒一下，桑葉要選擇經(jīng)霜后的，經(jīng)過風(fēng)霜洗禮的桑葉，可以增加寒涼之性；秋風(fēng)掃過，桑葉牢牢掛在枝頭，說明它不懼風(fēng)寒，這樣入藥才是最好的，哪怕身體里的火燒的再旺，風(fēng)刮的再猛，也能毫不費(fèi)力的平息掉。遇到一點小事就著急、焦慮，甚至發(fā)脾氣的；平時容易手腳心發(fā)熱，口燥咽干的；或經(jīng)常熬夜不睡覺，習(xí)慣性失眠，壓力大無處發(fā)泄的人。
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