有一種情緒叫做生氣！
你生氣，弄糟了心情，氣壞了身體，自己跟自己過(guò)不去，得不償失。
圣經(jīng)上說(shuō)：不可含怒到日落！
如果實(shí)在控制不住生了氣，那么就默念以下四句話，等你念完，就不會(huì)再氣了！
第一句：算了吧
人這輩子，活不到百年，別管你現(xiàn)在有多少錢(qián)，你要看看你還能活多少年。
人生如影，一晃就過(guò)去了，生命如梭，很快就沒(méi)有了，除了生死，其他的都是小事。
生什么氣，報(bào)什么怨，氣大傷身，抱怨傷神。
想通了，看透了，就算了吧！就當(dāng)從未發(fā)生過(guò)，別讓生氣的情緒影響了生活。
第二句：不要緊
不管發(fā)生什么糟心事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”。
因?yàn)橄矘?lè)的態(tài)度，就是解決問(wèn)題的第一步。
沒(méi)有關(guān)不去的坎兒，上帝給你關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)，必定會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。
第三句：沒(méi)關(guān)系
別管遇到什么煩惱，不開(kāi)心了就告訴自己：沒(méi)關(guān)系！
與人相處也是如此，發(fā)生爭(zhēng)吵了，起了沖突了，先主動(dòng)道歉，別人也一定會(huì)把態(tài)度轉(zhuǎn)換，不再追究，一笑而解。
沒(méi)什么關(guān)系，不是逃避現(xiàn)實(shí)，而是一種自我調(diào)節(jié)。
智慧人都懂得控制情緒，不要被憤怒牽著走，當(dāng)你生氣的時(shí)候，就告訴自己沒(méi)什么關(guān)系的，你的心情會(huì)很快恢復(fù)，煩惱會(huì)立刻離開(kāi)。
第四句：會(huì)過(guò)去的！
不管雨下得多大，連續(xù)下幾天，總會(huì)有晴天的時(shí)候。風(fēng)雨之后，必看見(jiàn)美麗的彩虹。
人生最大的“財(cái)富”，是快樂(lè)，是健康。良好的心態(tài)，乃是生命質(zhì)量的源泉。
人生從來(lái)都不是十全十美，更不是事事如意，因此，無(wú)論遇到什么不順心的人和事，都沒(méi)必要放在心上。
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