對于下肢靜脈曲張來說首先我們要知道，它會(huì)有哪些癥狀出現(xiàn)，在了解其癥狀后我們就知道該如何進(jìn)行治療。
1。患肢常感酸、沉、脹痛、易疲勞、乏力。多在久站后上述感覺加重，通過平臥、肢體抬高則可緩解。
2。靜脈壁受損，靜脈隆起、擴(kuò)張、迂曲，呈蚯蚓樣外觀，以小腿內(nèi)側(cè)大隱靜脈走行區(qū)明顯，站立時(shí)更明顯。
3。腫脹：在踝部、足背可出現(xiàn)輕微的水腫，嚴(yán)重者小腿下段亦可有輕度水腫。
4。并發(fā)癥，如潰瘍、瘙癢、出血等。
那么在為了預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生或者再已經(jīng)出現(xiàn)癥狀后我們該如何做呢？介紹以下幾種方式可以改善緩解病情。
1。推拉小腿，坐在床邊雙腿放在矮凳上，先按摩左腿，左手掌貼在小腿外側(cè)，右掌貼在小腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋開始，雙掌夾住左側(cè)小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反復(fù)推摩100次，右腿鍛煉方法同上。
2。平推小腿四指并攏，拇指分開，用手掌平推小腿血管曲張?zhí)?，來回推?0次。
3。按捏腳趾，用一只手捏住患腿的五個(gè)腳趾，來回按捏30次。
4。按摩足底用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷處)，為中心反復(fù)點(diǎn)揉100次。
5。兩腿前踢站立，兩手叉腰，先用左腿往前踢，繼用右腿向前踢，兩腿交替，各踢20次。
6。屈抱兩腿靠墻站立，先左腿屈膝抬起，雙手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，兩腿交替，各抱20次。
