腦血管病老百姓稱為腦中風，包括腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血等一系列腦血管病。腦中風是一種與高血壓、糖尿病、吸煙嗜酒、情緒激動、肥胖和缺乏運動等多種危險因素有關的疾病，而肢體偏癱、吞咽困難、語言障礙、認知障礙、血管性癡呆等是最常見的腦中風后遺癥。近年來，腦中風患者的康復越來越引起醫(yī)學界的高度關注，大量的腦中風康復工作是在家庭中進行的。實踐證明，許多腦中風患者通過早期康復訓練可獲得生活自理能力和工作能力，因此普及康復基本知識是非常必要的。參考相關資料和多年臨床護理經(jīng)驗，下面介紹腦中風患者出院后康復鍛煉方法和注意事項。
（一）延續(xù)性康復方法
1.家庭作業(yè)療法：包括衣食住行的日常生活基本動作、職業(yè)勞動動作及工藝勞動動作等訓練，目的是讓腦中風患者逐漸適應個人生活、家庭生活、社會生活的種種需求。
2.醫(yī)療體育：是康復醫(yī)療的主要方法之一。常用的有現(xiàn)代醫(yī)療體操及中醫(yī)傳統(tǒng)體療，如按摩、中醫(yī)八段錦(網(wǎng)上有視頻操作指導)等，長期堅持體育鍛煉既經(jīng)濟又有效。
3.語言訓練：資料顯示85%腦中風患者通過早期語言訓練可恢復說話能力。進行文章跟讀、唱歌等練習以改善腦中風患者發(fā)音困難。
4.心理康復：研究腦中風患者的心理狀態(tài)及智力狀況，運用心理療法使患者在功能及精神上均能早日康復。
5.娛樂康復工程：娛樂不但有助于身體的功能改善，還可振奮腦中風患者的精神和情緒，避免產(chǎn)生孤獨寂寞感。如聽音樂，參與樂器、縫紉、繪畫等有益的娛樂活動。
（二）注意事項
1.控制高血壓：定期檢查血壓，可在家中自行測量或去醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)囑長期規(guī)律服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍?？刂聘哐獕菏欠乐鼓X中風復發(fā)的關鍵。
2.控制血糖：如伴有糖尿病者，應遵循醫(yī)生的建議，使用降糖藥控制糖尿病。胰島素可在家中自己注射?？刂坪醚菍ρ泳從X動脈硬化、防止腦中風復發(fā)至關重要。
3.戒煙限酒：吸煙對腦中風的病人是很不利的，飲酒過度可加重腦血管意外發(fā)生，有吸煙飲酒嗜好者必須下決心戒煙限酒。
4.合理飲食：低鹽、低脂、高維生素飲食，補充適量蛋白質(zhì)，每天鈉鹽攝入量應低于6g，不吃肥肉和動物內(nèi)臟。
5.避免誘因：腦中風的發(fā)生都有一些誘因，要避免用力過猛、體位突然改變，便秘者可服緩瀉藥，不可用力屏氣，避免過度疲勞和精神刺激，切忌暴飲暴食，天氣驟變注意防寒保暖。
6.克服焦慮情緒：讓腦中風患者學會主動進行心理調(diào)節(jié)和自我控制，正確對待疾病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。保持愉快樂觀的情緒，消除恐懼和悲觀，擺脫一切雜念，積極配合醫(yī)生治療。
7.了解腦中風再發(fā)的早期癥狀：如發(fā)現(xiàn)面肌及肢體無力、麻木、言語不清、視力喪失、眩暈、嚴重頭痛等癥狀應盡快去醫(yī)院就醫(yī)，及時的治療對挽救生命和降低致殘率是相當重要的。
8.必要時聘用專業(yè)護工：腦中風患者出院后一般對于自身的情況沒有一個準確的評估，而患者家屬也因沒有專業(yè)的護理知識，無法對患者的健康恢復起到重要作用，而專業(yè)護理工作人員一般有著豐富工作經(jīng)驗，針對不同患者進行具體實際的分析，采取專業(yè)康復護理，保證患者的持續(xù)高效恢復。
9.定期復診：腦中風患者出院后要定期到醫(yī)院復診，?？漆t(yī)生的健康指導有利于患者的恢復。一般來說，中風的病人在病情平穩(wěn)的基礎之上，復查時間是3-6個月一次。來院后復查的項目主要包括血糖、血壓、血脂、肝腎功能、血常規(guī)、頭顱CT（有條件者最好是核磁）、肢體及語言恢復情況以及心理功能情況等。但是要注意的是病情起始的時候應該每月一次選擇性地復查上述項目，根據(jù)病情做進一步治療及護理指導，病情無明顯變化可每三個月到半年檢查一次，待完全康復后可逐步恢復正常生活及工作。
腦中風患者出院后延續(xù)性康復及注意事項為大家介紹到這里，希望能給腦中風患者和家屬帶來些幫助，以利于腦中風患者康復治療更快取得成效。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
