人一旦上了年紀(jì)就常常會忘東忘西，有人說這是大腦衰老記不住事情了。實際上，還有一種情況是患上了老年癡呆癥。
老年癡呆癥一般發(fā)生在60歲的老人身上，隨著年齡的增加，發(fā)生老年癡呆的幾率也會變大。醫(yī)生也表示，老年癡呆是常見的老年疾病，主要是因為神經(jīng)出現(xiàn)了退化，記憶力以及反應(yīng)能力大不如。再不斷惡化下去就會失去生活自理能力，并出現(xiàn)精神問題。
其實，患上老年癡呆是預(yù)兆的。若你發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)以下3個問題，大腦或許開始不聽話了！
1.動作變得緩慢
人上了年紀(jì)之后，身體中的器官已經(jīng)不像以前一般正常運轉(zhuǎn)，它們會開始生銹，漸漸的老人的行動力就會大不如前，甚至出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的現(xiàn)象。
2.記不住事情
一般情況下，老人的智力會下降得比較快，偶爾也會出現(xiàn)忘東忘西的癥狀，然而不會忘記自己身邊的人。若發(fā)現(xiàn)老人開始不記得周圍人的名字，那么就要提高警惕，老人下一次忘記的人可能就是你。
3.精神異常
老年人如果突然間變得行為異常，總覺得人要謀害自己，感覺周圍的人都是仇人，這就是出現(xiàn)典型的焦慮癥以及抑郁癥。
若想緩解老年癡呆癥的癥狀，那么記得多做以下幾件事：
1.多與人交流
以前的老人家庭責(zé)任感比較重，將家庭看得太重，習(xí)慣性忽視自己的存在。與他人的交往能力也比較差，可以說時常把自己困在自己的小世界。
建議老年人多參加一些集體活動，與人交流時大腦會快速轉(zhuǎn)動，思考能力也變得越來越強。另外，擴大交際圈可以將集中再子女身體上的視線轉(zhuǎn)移，給雙方一點空間。
2.吃好一些
飲食健康對于老年人來說是很重要的，身體所需的營養(yǎng)大部分中飲食中來。所以，日常生活要保證葷素搭配，不要只吃肉。有條件的家庭也可以請一個，為自己制作健康有營養(yǎng)的食譜。
3.天天開心
天天開心其實是一個很奢侈的東西，人們每天都會遇到太多的難題，太多的煩惱，這些問題讓人消沉不已。老年人若能經(jīng)常下棋、散步以及跳廣場舞，那么人會變得更加健康。另外，建議老年人每年體檢一次，及時了解自己的身體健康狀況，若身體出現(xiàn)問題，那么可以及時進(jìn)行調(diào)理。
