市面上的戶外裝備選擇多不勝數(shù)，選擇自己真正需要帶的東西也是非常重要的，購買裝備時(shí)，在考慮品質(zhì)及耐用性的前提下，應(yīng)要盡量挑選重量較輕、體積較小的物品，登山東西帶太多或太少都不理想，背包打包的方式也會影響到整趟旅程的舒適性。
登山背包怎么打包？登山背包打包技巧是什么？登山必帶的物品有哪些？
一、 登山打包技巧
打包的好壞可以直接影響登山者的速度與耐力，一般登山者會盡量讓背包的重量落在臀部，避免落在肩或背部，而重的物品應(yīng)盡量放在背部中間，取得背包平衡。
登山背包打包技巧
1.重量分配原則
A底層：體積最大、重量輕的物品，如：住宿使用裝備（睡袋、睡墊、拖鞋、御寒備用衣物）
B中層（靠近背部）：體積最小而重量最重的東西，如爐頭、食材
C中層（靠近外側(cè)）：其他行進(jìn)中不需要的物品，如鍋具、瓦斯?fàn)t等物品
D上層：行進(jìn)中有可能會用到的裝備，如雨衣雨褲、行動糧、頭燈、急救包、地圖
2.放置物品原則
打包時(shí)不但要注意重量的分配，也要有條理地放置物品以便于取用，最常使用的物品應(yīng)隨身攜帶，或是放至頂袋或側(cè)袋，外套口袋或隨身腰包也很方便，改變或調(diào)整物品的放置有助于減輕長久背負(fù)所造成的疲勞酸痛。
3.物品的防水
打包時(shí)也要注意物品的防水，即使背包的材質(zhì)防水，也無法保證是不是百分之百不會進(jìn)水，接縫、拉鏈、口袋或是防水涂料磨損的地方都有可能滲水，若御寒衣物、睡袋等物品因此濕掉，可能會造成失溫的風(fēng)險(xiǎn)。除了背包外的防水背包套，也可以自行在背包內(nèi)加套一個(gè)大型的背包內(nèi)袋以保持物品干燥，或是將物品用塑料袋、密封袋一一包好。
二、 背包打包的口訣「ABCS」
登山打包技巧整理
Accessibility 易取性：
行進(jìn)中最常使用的東西擺在最易取得的地方，依據(jù)物品的特性不同一一放置。
Balance 平衡性：
背包內(nèi)的上、中、下層的物品擺放重量需平衡
Compression 壓縮性：
壓縮物品以節(jié)省背包空間、重量集中
Streamlined 流線型：
背包應(yīng)與背緊貼，看起來應(yīng)是人包一體，如果上述三者（ABC）都有確實(shí)，那背包就會呈現(xiàn)飽滿的流線型。
三、 十項(xiàng)必備物品
除了衣物、糧食和水外，還有一些東西雖然不是每次登山都會用到，但卻是發(fā)生緊急狀況時(shí)，絕對不可缺少、能救你一命的物品。
在準(zhǔn)備物品前，先思考兩個(gè)基本原則，第一，當(dāng)意外發(fā)生時(shí)，你帶的物品能因應(yīng)危急事件嗎？第二，你能在意外發(fā)生后，平安地露宿渡過夜晚嗎？大多數(shù)的登山者寧可多帶一些重量以備不時(shí)之需，謹(jǐn)慎挑選保命裝備，也不會讓自己陷于風(fēng)險(xiǎn)之中。
《登山圣經(jīng)》一書中提到的十項(xiàng)必備物品：
1.定位、導(dǎo)航工具
地圖要護(hù)背或是貼膠帶防水，攜帶指北針或是其他定位工具，雖然現(xiàn)在手機(jī)也是很方便的導(dǎo)航，但不能只依賴手機(jī)這個(gè)工具，避免當(dāng)手機(jī)摔壞或是功能故障等問題發(fā)生時(shí)，迷路的風(fēng)險(xiǎn)。
2.防曬
包括太陽眼鏡以及防曬油，防止長期受紫外線照射傷害眼睛和皮膚，高山上的紫外線是不容小覷的，攜帶護(hù)唇膏也可保護(hù)嘴唇避免曬傷。
3.保暖（備用衣物）
當(dāng)衣服不小心溼掉或是發(fā)生其他緊急狀況時(shí)，備用衣物能讓你渡過惡劣狀況。有干燥的衣服穿相當(dāng)重要，通常是穿一套，帶一套。
4.照明
頭燈、手電筒、電池等
5.急救箱
各類藥品、紗布等，預(yù)防勝于治療，急救箱應(yīng)放在防水袋里保持器材干燥。
6.火
打火機(jī)、火種、蠟燭等（凡士林也是很好的火種，易于生火），當(dāng)有緊急狀況發(fā)生時(shí)，火不但能帶來溫暖還能烘煮食物、引起注意。
7.修護(hù)工具包
例如小刀、繩索，刀是非常實(shí)用的工具，在急救或是料理食物等都能用上。
8.營養(yǎng)（備用糧食）
多準(zhǔn)備一天或是更多的備用糧食（依行程天數(shù)考慮），以備不時(shí)之需，備用糧食可以是肉干、麥片、堅(jiān)果、泡面等可以直接食用又能久放的食物。
9.水（備用水）
在無水源的地方應(yīng)先備好備用水，有水源的話應(yīng)攜帶濾水器、水袋等，依行程規(guī)劃攜帶。
10.緊急庇護(hù)所
例如超大型塑膠袋或避難毯、輕便帳、露宿袋等，當(dāng)有人受傷失溫時(shí)，能夠作緊急簡易的保暖。
四、登山裝備檢查清單
注意裝備清單物品視個(gè)人需求和行程的規(guī)劃各有不同，若是登雪季或是需要攀巖的高山，就需要專業(yè)、適合登此地形的裝備，例如：冰鎬、冰爪、頭盔等，才得以應(yīng)付氣候和地形。
不論登山新手或是老手，在整理裝備上，難免都會有遺漏的風(fēng)險(xiǎn)，此時(shí)裝備清單就很重要了，選擇帶自己真正需要的東西上山，把不必要的留在家中，緊急裝備雖然不一定用得上，但卻是絕不能缺少的裝備，在購買戶外用品時(shí)，商品的重量選擇也是很重要關(guān)鍵，輕量化能讓你走得舒適且享受山林，希望大家都能快樂上山，平安回家！
