老人覺得右腿涼嗖嗖的
以為是天氣變涼就加了條秋褲
給醫(yī)生打了個電話咨詢
竟被醫(yī)生反復叮囑要立即送醫(yī)
果然，到醫(yī)院一查
老人下肢靜脈血栓，已堵塞90%
好在及時手術，老人情況已好轉
“多虧了您反復叮囑我們去看醫(yī)生，腿已經保住了。”
25日一早，武漢市東湖醫(yī)院內五科主任胡芬接到患者家屬打來的感謝電話，稱老爺子及時手術放了支架，現(xiàn)在情況已經好轉，她一直懸著的心才放了下來。
84歲的徐爺爺身患高血壓、冠心病、糖尿病、房顫等多種慢性病，是武漢市東湖醫(yī)院內五科的老病號。10月22日，徐爺爺感覺自己的右腿涼嗖嗖的，特別是膝關節(jié)以下，半截腿都是涼的，走路也沒勁。想著是天氣變涼了，他趕緊加了一條秋褲，也沒有太在意。
到了晚上10點多，他還是覺得腿冰涼，不放心的他撥通了市東湖醫(yī)院內五科主任胡芬的電話。胡芬詳細詢問了情況后，懷疑徐爺爺是下肢靜脈血栓所致。她一邊安慰徐爺爺不要慌，一邊讓他喊醒已經睡著的老伴。
胡芬將靜脈血栓的危害性告知家屬后，反復叮囑他們立刻到附近可以做手術的綜合性醫(yī)院就診。經檢查，徐爺爺果然患上了下肢靜脈血栓，已經堵塞90%，必須馬上進行手術治療。
胡芬指出，下肢靜脈血栓治療不及時，易發(fā)生深靜脈血栓后綜合征。一旦深靜脈血栓脫落，進入血液，游走到肺動脈，就會引起肺動脈栓塞，患者會發(fā)生咳嗽、呼吸困難、心慌、血壓升高，嚴重者甚至可瞬間斃命。
她提醒，一旦發(fā)現(xiàn)肢體突然發(fā)涼，尤其是只有一側，同時病人有房顫等高危因素，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，以免貽誤病情。
國際血栓與止血學會資料顯示
全球每16秒就有一人患靜脈血栓
醫(yī)生提醒
從臨床和發(fā)病機理來看
靜脈血栓并不只是老年人的疾病
它在任何年齡段
任何時間都可能發(fā)生
輕的可能只是
患肢腫脹、疼痛、麻木
嚴重的甚至可威脅生命
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靜脈血栓栓塞癥主要發(fā)生在腿部和肺部，具有發(fā)病率高、致殘率高、致死性風險。
根據國際血栓與止血學會提供的資料顯示：全球每16秒就有一人患靜脈血栓栓塞性疾病，每37秒就有一人死于該病，深靜脈血栓和肺栓塞是最常見的院內死亡原因。
另外，和動脈血栓不同，靜脈血栓并非老年人的專利。數(shù)據顯示，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%，坐90多分鐘會使膝關節(jié)血液循環(huán)降低50%。這就意味著那些久坐不動的辦公室人群也處于風險當中。
靜脈血栓栓塞癥的發(fā)病十分隱秘，很多時候靜脈血栓已經形成了卻并沒有什么明顯的癥狀。一旦血栓脫落，栓子會隨血流到達肺部阻塞血管，發(fā)生非常兇險的肺栓塞，嚴重者可在1至2個小時內死亡。
醫(yī)生提醒，積極主動地參與運動鍛煉，可以有效減少血栓風險。
如果長時間處于制動狀態(tài)，比如駕車或乘飛機進行長途旅行，或是在辦公桌前久坐，尤其是彎著膝關節(jié)時，可以站起來，伸展腿部，有條件的話走動一下。對于因病需要臥床的患者，主動活動下肢也非常必要，可以有效降低肺栓塞的發(fā)生率。
動作1：跖屈運動
緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大位置時保持5~10秒，呼氣，再慢慢放下，休息片刻。
動作2：背伸運動
慢慢繃起腳尖，盡力使腳尖朝下，至最大位置時保持5~10秒，呼氣，再慢慢放下，休息片刻。（注：跖屈和背伸可以連貫做，中間不做停頓。）
動作3：環(huán)繞運動
以踝關節(jié)為中心，腳趾360度環(huán)繞，盡量保持動作幅度最大。
練習時需注意的是，一組動作完成，稍休息再進行下一組動作，反復地屈伸踝關節(jié)，每天3~4次，每次20~50組。
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記者 | 劉璇 通訊員|吳萍
部分資料參考科普中國、血栓在線等
長圖 | 嚴婷 長圖文案 & 編輯 | 費吟梅
視覺 | 胡肖
出品 | 長江健康傳媒
【編輯：余麗娜】
