百科全說陳允斌~~~血瘀型黃褐斑的調(diào)理方法，就是要活血化瘀。食療方法就是山楂甘草茶。喝山楂甘草茶加按摩，可以去老年斑
百科全說陳允斌~~~臉黃的主要原因是氣血循環(huán)不暢，病根是肝郁和脾虛食療方法是茯苓粥（陰虛的人不適合）
長痘的主要原因~~~是脾胃有濕熱。臉部長痘的，主要是肺和脾胃和濕熱，食療方案是吃牛蒡（牛蒡還可以治便秘）。痘長在胸背部的，屬于比較嚴(yán)重的血瘀可以用牛蒡+藕節(jié)來調(diào)理。藕節(jié)既可補(bǔ)血，又可以化血。長在下巴上的痘，一般是腎有濕寒，三角區(qū)長痘，也是腎有問題或是氣血不足，當(dāng)歸生姜茶可調(diào)理。三角區(qū)的痘不能亂擠，會引起大腦發(fā)炎。
30多歲長痘就不能按小孩子長痘的方法來醫(yī)治了，那已經(jīng)不是青春痘而是大人痘了，它是有寒并且往往是氣血不足的一種表現(xiàn)。所以不光他有脾胃的問題，而且還伴有腎的問題。成人在下巴的區(qū)域、三角區(qū)域長痘就說明脾胃腎出現(xiàn)了問題。需要先去寒濕，食療方法是當(dāng)歸生姜茶（男女通用）。做法：12克當(dāng)歸尾冷水下鍋，煮20分鐘后將3片帶皮生姜，煮5分鐘。
百科全說黃褐斑分類：氣滯型和血淤型
氣滯型：顏色淺，眼角或顴骨附近，對稱長，也叫“蝴蝶斑”。
調(diào)節(jié)從理氣開始，橘葉檸檬糖水——用干檸檬片和橘葉一起煮，如用新鮮的檸檬就先煮橘葉。煮幾分鐘起鍋加紅糖。
注意：沒有斑和氣滯型的人不能隨便喝橘葉檸檬糖水！因為它理氣的作用非常強(qiáng)。不是保健茶！
要是美白保健的話喝檸檬糖水，可以美白和防曬！
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