作者：小貓老師
圖片：孫子從美國(guó)來(lái)
1
晚上下班回家，3歲的兒子正在認(rèn)真地看手機(jī)動(dòng)畫(huà)，就連我大聲關(guān)門(mén)，都不能引起他的注意。
我問(wèn)婆婆：“孩子看多久了？”，婆婆說(shuō)：“看了一會(huì)，孩子愛(ài)看，隨他吧?！?/span>
我摸了下手機(jī)背面，一陣發(fā)燙。隨即，我把手機(jī)拿起來(lái)。
孩子愣了一下，哇哇大叫，一邊跺腳，一邊大聲說(shuō)：“把手機(jī)還給我，我要看視頻?！?/span>
孩子奶奶看不過(guò)去，忙著說(shuō)：“讓他看一會(huì)吧，看累了，他自然就不看了嘛?！睜敔斠苍谶吷细胶驼f(shuō)：“讓他看，別把他弄哭了?！?/span>
迫于爺爺奶奶的壓力，我不得不把手機(jī)放回桌子上。這下，小家伙安靜了，又專注地盯著小屏幕看。
生活在讀屏?xí)r代，同事說(shuō)：“我兩歲的女兒已經(jīng)懂得劃開(kāi)手機(jī)屏鎖，找到視頻app。”難怪有人說(shuō)，現(xiàn)在3歲的小孩，玩手機(jī)比大人還溜。
低齡孩子癡迷玩手機(jī)，實(shí)在讓許多家長(zhǎng)不堪其憂。
2
近些年，關(guān)于孩子沉迷手機(jī)的新聞時(shí)常見(jiàn)諸報(bào)端：
騰訊網(wǎng)，《三歲小孩近視飆升至1000度，罪魁禍?zhǔn)资羌议L(zhǎng)》，文中3歲的小雨，因長(zhǎng)時(shí)間玩iPad，導(dǎo)致視力受損，發(fā)現(xiàn)時(shí)近視程度高達(dá)900度。
楚天都市報(bào)，《4歲女娃有網(wǎng)癮2歲玩iPad近視400度》：4歲女孩迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、動(dòng)畫(huà)片導(dǎo)致患了網(wǎng)絡(luò)依賴癥。
現(xiàn)如今，越來(lái)越多的幼兒視手機(jī)如“珍寶”，出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)依賴癥、電子產(chǎn)品依賴癥的癥狀。
電子產(chǎn)品依賴癥指的是：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致對(duì)正常生活中一些認(rèn)知能力下降的癥狀。
判斷是否患電子產(chǎn)品依賴癥的標(biāo)準(zhǔn)有很多，其中針對(duì)低齡幼兒的主要有以下幾點(diǎn)：
1、一心想玩手機(jī)，時(shí)刻關(guān)注著手機(jī)。
2、對(duì)玩具和戶外活動(dòng)興趣減低。
3、使用手機(jī)時(shí)間逐漸變長(zhǎng)
4、短時(shí)間不玩手機(jī)，出現(xiàn)煩躁、情緒低沉、發(fā)脾氣等癥狀。
專家指出：低齡幼兒長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，很容易患上電子產(chǎn)品依賴癥，出現(xiàn)：注意力不集中，對(duì)環(huán)境刺激的敏感性降低、情緒不穩(wěn)定等情況。
家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)，孩子玩手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，對(duì)手機(jī)失去控制。當(dāng)成人加以勸止時(shí)，脾氣暴躁，孩子很有可能對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生了依賴。
如果我們想要解決孩子依賴手機(jī)的問(wèn)題，那么需要了解，究竟是什么原因?qū)е潞⒆舆^(guò)度沉迷？
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生活中，疏于管教和過(guò)度溺愛(ài)
暑假剛開(kāi)始，我把3歲的兒子送回老家。本想著，讓孩子多親近大自然。沒(méi)想到，孩子回老家以后，親近最多的卻是手機(jī)。
孩子爺爺特別疼他，對(duì)孩子可謂有求必應(yīng)，回去的第一天，爺爺就送給他一臺(tái)新手機(jī)。
平時(shí)孩子哭鬧，爺爺遞上手機(jī)后，孩子就迅速安靜下來(lái)。吃飯時(shí)，孩子坐不住，只要支起手機(jī)，選好動(dòng)畫(huà)，準(zhǔn)能安靜吃飯。
自從有了新手機(jī)，從前那個(gè)鬧騰、好動(dòng)的孩子，變得好乖好乖。
當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)儼然成了“好保姆”。
外出時(shí)，孩子不聽(tīng)話，又哭又鬧？
等待時(shí)，孩子不耐煩，各種折騰？
吃飯時(shí)，孩子不安靜，走來(lái)走去？
沒(méi)關(guān)系，只要有手機(jī)，打開(kāi)動(dòng)畫(huà)、游戲，這一切都不是問(wèn)題。
只是一臺(tái)手機(jī)能解決的孩子問(wèn)題，絕對(duì)會(huì)演變成大問(wèn)題。
專家指出：兒童長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，不僅會(huì)引發(fā)視疲勞導(dǎo)致近視、干眼癥、結(jié)膜炎等，還會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間低頭，導(dǎo)致頸椎功能不良，影響脊柱正常發(fā)育。
除此之外，孩子若長(zhǎng)期使用手機(jī)，減少和小朋友的面對(duì)面交流，會(huì)造成孩子現(xiàn)實(shí)感的缺失和社會(huì)交往能力的退縮，造成性格孤僻和情感上的障礙。
生活中，越是對(duì)孩子疏于管教和過(guò)度溺愛(ài)，孩子依賴手機(jī)的現(xiàn)象越明顯。
4
我們要怎么做，才能保護(hù)孩子不被手機(jī)視頻和游戲的侵襲呢？
杜絕依賴，強(qiáng)制阻止最無(wú)效
如今，手機(jī)充斥著人們的生活，我們很難讓孩子完全不接觸。如果強(qiáng)制阻止，只會(huì)增加孩子的逆反心理，越不準(zhǔn)看，越想看。
美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議：2—5歲的孩子，屏幕時(shí)間應(yīng)限制一個(gè)小時(shí)，并且家長(zhǎng)和孩子一起觀看，幫助他們理解內(nèi)容。
我兒子每每吵著玩手機(jī)，我會(huì)把手機(jī)遞給他，跟他一起看。
那臺(tái)手機(jī)，每次只充一格電，剛好能夠看半小時(shí)。孩子發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒(méi)電時(shí)，會(huì)自覺(jué)地把手機(jī)還給我。
父母對(duì)于低齡孩子，不妨用適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)孩子放下手機(jī)。
建立清晰的規(guī)則
既然不能強(qiáng)制制止，那么我們要與孩子“約法三章”。例如：吃完飯，才能玩一會(huì)、睡前一小時(shí)，不準(zhǔn)玩。
父母應(yīng)明白，規(guī)則需要與孩子一起制定，這樣孩子才會(huì)心甘情愿的執(zhí)行。并且一旦制定規(guī)則，不可按照自己的心意隨意變更，否則孩子會(huì)無(wú)所適從。
所謂有意義的規(guī)則是：父母與孩子一起制定清晰、明確的規(guī)則，然后一起遵守。
父母言傳身教、以身作則
同事說(shuō)：“我女兒才2歲，就懂得抱著手機(jī)看動(dòng)畫(huà)?！边@很正常， 學(xué)齡前兒童模仿能力強(qiáng)，家長(zhǎng)的言傳身教直接影響著孩子。
父母喜歡閱讀，孩子也就喜歡看書(shū)；父母經(jīng)常玩手機(jī)，孩子也就學(xué)會(huì)了玩手機(jī)。
好的教育，從父母開(kāi)始。父母以身作則，才是斷絕孩子依戀手機(jī)的重要一步。
系統(tǒng)脫敏，慢慢糾正
對(duì)于癡迷手機(jī)的孩子，我們很難一下子讓他遠(yuǎn)離。心急吃不了熱豆腐，父母可參考心理學(xué)“系統(tǒng)脫敏”的方法，慢慢減輕孩子使用手機(jī)的時(shí)間。
例如：第一次孩子玩手機(jī)用時(shí)2小時(shí)，第二次減少五分鐘，第三減少十分鐘……以此類推，讓孩子在不知不覺(jué)中減少對(duì)手機(jī)的依賴。
除此之外，還可以豐富孩子的生活、轉(zhuǎn)移注意力、用表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)的方法強(qiáng)化孩子不玩手機(jī)的行為……
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“童話大王”鄭淵潔說(shuō)過(guò)：“一個(gè)好的教育者應(yīng)該用50種教育方式去教育一個(gè)孩子，而不是用一種教育方式去教育50個(gè)孩子。”
孩子癡迷手機(jī)固然讓很多父母頭疼，但方法總比困難多。
父母作為孩子人生中第一個(gè)教育者，與其談機(jī)色變，不如沉下心，學(xué)習(xí)用科學(xué)、合理的方法對(duì)孩子進(jìn)行教育。
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