淡竹瀝、活水蘆根各30克，白蜜15 克。
先加水煎蘆根，取汁兩次，合并藥汁，沖人淡竹瀝、白蜜即可。
每日2次，連服1周。
清熱祛痰，生津止渴。用于肺熱引起的發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰。
荸薺60克，雪梨150克。
1.將荸薺去皮，洗凈，切小塊; 雪梨洗凈，去皮、去子，切小塊。
2.將荸薺塊、雪梨塊放入豆?jié){機中，加涼白開水到機體水位線間，接通電源，按下“蔬果汁”啟動鍵，攪打均勻后倒入杯中即可。
荸薺雪梨計潤肺、祛痰止咳、鎮(zhèn)靜除煩，對咽千喉痛、咳嗽多痰、慢性氣管炎患者有益。
蘋果150克，蓮藕100克，檸檬1/4個。
1.蘋果洗凈，去核，切小塊; 蓮藕去皮，洗凈，切小塊。
2.將所有原料放入豆?jié){機中，加涼白開水到機體水位線間，接通電源，按下“蔬果汁”啟動鍵，攪打均勻后倒人杯中即可。
蘋果蓮藕汁能止咳平喘、清熱生津，對咽喉干痛、肺熱咳嗽、痰多者有益。
金銀花、白菊花各10克。
用沸水沖泡，加白糟了~5克，頻頻飲服。
具有清熱解毒的功效，適用于肺熱咳嗽、痰稠色黃者。
桑百皮50克，浙貝母15克、百合75克，白蘿卜250克。
將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進鍋內(nèi)煮沸，燉至爛熟，佐餐食用。
具有清熱化痰的功效，適用于肺熱咳嗽、淡稠色黃者。
鮮枇杷葉30~60克(或干品10~15克),粳米30-60克，冰糖少許。
1.先將枇杷葉刷去背面絨毛，切細，煎煮取汁，去渣。
2.入粳米煮粥，粥成后加入冰糖。
3.每日2次，溫服。
具有養(yǎng)胃益肺化痰的功效。
海蜇(或海蜇皮)30克，荸薺60克。
加水適量同煮，食革薺并飲湯。
具有清化熱痰的功效，適用于熱痰咳嗽，痰多色黃、黏稠難略者。
鴨梨1500克，鮮生姜250克。
1.鴨梨洗凈，去核，切碎，以潔凈的紗布絞汁備用。
2.鮮生姜洗凈，切絲、以潔凈紗布絞汁備用。
3.將梨汁放在鍋中，先以大火后以小火煎熬濃縮。
4.至稠粘如膏時，加入1倍的蜂蜜、姜汁，繼續(xù)加熱至沸，?；稹?/p>
5.待冷后裝瓶備用。
6.每次1湯匙，以沸水沖化，代茶飲用。
具有清化熱痰的功效，適用于熱痰咳嗽，痰多色黃、黏稠難略者。
哈密瓜100 克，香焦1根，低脂奶150毫升，涼開水50毫升。
1.香蕉和哈密瓜去皮，切小粒。
2.將所有材料放入攪拌機打勻，倒入林中即可飲用。
草莓50克，西瓜300克，桑葉15 克，菊花15克。
1.將草莓、西瓜洗凈，一起放入果汁機中打成汁備用。
2 桑葉、菊花洗凈，加入沸水200毫升，悶池10 分鐘后，倒入1中均勻攪拌后代茶飲用。
