風(fēng)寒感冒
來碗“神仙粥”
一到冬天，感冒的人是前仆后繼，數(shù)不勝數(shù)，其中很大一部分人都會(huì)出現(xiàn)頭疼、流鼻涕、發(fā)熱、怕冷等一系列癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，冬季大多感冒都是風(fēng)寒感冒，對抗此種感冒。不妨熬點(diǎn)“神仙粥”來喝，效果非常不錯(cuò)。
北京市中醫(yī)藥管理局研究員王彤介紹，“神仙粥”做法很簡單，選生姜3片，連須蔥白5段，糯米50克，食醋15毫升。把糯米淘洗干凈之后與生姜一塊放入鍋中熬煮，煮兩開之后再放入蔥白，等粥快熟的時(shí)候，放入米醋，再熬粥一兩分鐘即可。
需要注意的是，這款粥不能等到?jīng)隽说臅r(shí)候才吃，最好趁熱吃，吃完后便躺在床上蓋好被子靜臥，以免再感風(fēng)寒，直至身體有汗發(fā)出。此食療粥品對治療風(fēng)寒感冒有奇效，尤其對因風(fēng)寒感冒引起的頭疼、發(fā)熱、怕冷、渾身酸痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀都有很好的效果。
沈陽晚報(bào)、沈陽網(wǎng)記者 王禹哲
