緊急降血壓 趕快捏手掌 | |
| 作者：玖 馨 來源：本報(bào)原創(chuàng) 更新時(shí)間：2009-7-1 9:23:32 點(diǎn)擊數(shù)：876 責(zé)任編輯: 嚴(yán)峻 | |
| 血壓突然升高又忘了帶降壓藥，怎么辦？專家建議，此時(shí)可迅速按捏自己的手掌心，先從右手開始，用左手拇指用力按捏右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，五個(gè)手指均按捏一遍。然后，按此法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘。據(jù)悉，此法可使血壓明顯下降。 按捏手掌為什么能達(dá)到降壓的目的呢？我們知道，人的五指面分別為肝、心、肺、脾、腎五經(jīng)穴，據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，按捏指尖及指面能起到清心寧神、平肝止眩、補(bǔ)腎醒腦、健脾祛痰等作用，且按捏掌中的小天心(位于大小魚際交接處之中點(diǎn))、勞宮(位于手掌心，在第二、三掌骨之間偏于第三掌骨，握拳屈指的中指尖處)等穴位能協(xié)同清心安神、清肝平肝；而腎頂(位于小指頂端)等穴能加強(qiáng)補(bǔ)腎、醒腦、止眩之功效。 還有，按捏手掌能使手掌及局部周圍血管擴(kuò)張，使局部組織需氧量增加，導(dǎo)引血?dú)庀陆?，從而使血壓下降。值得注意的是，按捏過程中，操作者要保持心情平靜、呼吸均勻。 如果你是高血壓患者，可在空閑、走路或乘車途中，按捏左手小指根部，力度逐漸加強(qiáng)。每天早、中、晚各一次，每次3分鐘左右，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使血壓逐漸趨于正常。 |
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