·
蘇 秦 步 劍（下）
★
蘇秦是戰(zhàn)國(guó)東周洛陽(yáng)人，字季子，他是當(dāng)時(shí)的政治家，游說(shuō)六國(guó)聯(lián)合攻秦。有蘇秦三宇經(jīng)說(shuō)：
季子出，游數(shù)歲。困而歸，皆笑之。
慚自傷，閉不出。頭懸梁，伏而讀。
錐刺股，細(xì)揣摩。再步出，說(shuō)縱合。
相六國(guó)，功不抹。過(guò)雒陽(yáng)，車緇重。
眾恐懼，使郊勞。有俯伏，又匍匐。
懼富貴，輕貧賤。蘇秦嘆，世態(tài)涼。
負(fù)郭田，無(wú)相國(guó)。散干金，眾皆服。
步“三字經(jīng)”意，編練蘇秦步劍，熟練后，邊練劍，邊背念蘇秦三字經(jīng)，其味盎然。
演練時(shí)講究氣質(zhì)和風(fēng)度，逐漸做到風(fēng)度宏邈，器宇高雅。
十一、鳳回巢
左腳前拖，右劍上抬有引逗對(duì)方之意，目視劍尖(圖65)。
重心左移，右劍收于腰際，目視前下方(圖66)。
右劍于體前繞一周，右后格擋，上體前俯，左腳右后插（或右腳左前插步），目隨劍尖行（圖67）。
猛左轉(zhuǎn)身成坐盤勢(shì)，右劍向右猛刺，目視西方(圖68)。
要點(diǎn)：收劍稍緩，格劍用力并有向東佯攻動(dòng)作。轉(zhuǎn)身突然，刺劍有力。
十二、流水劍
左轉(zhuǎn)身，起立，右劍于體前左撩上舉，劍尖向西（圖69）。
左腳左跨，右腳再左跨，右劍于體左側(cè)向左撩一周，體轉(zhuǎn)向面南，目視劍尖（圖70）。
右劍于體右側(cè)左撩一周，上左腳，回首目視后方（圖71）。
左轉(zhuǎn)身，上右腳，左膝伸直后抬起，左劍指右指，目視劍指方向（圖72）。
要點(diǎn)：圖69、70大撩劍可多撩數(shù)次，用碎步急行，上撩時(shí)身體要盡量展開(kāi)，動(dòng)作幅度大。當(dāng)劍每撩至體前時(shí)，持劍做瞬間的刺狀，有威脅對(duì)方的假動(dòng)作。
十三、青龍伸爪
右劍下挖，由右向胸前掏刺，再稍上拋，目視劍柄（圖73）。
做未接住劍狀，急速右后轉(zhuǎn)身，伸右腳腳背接劍柄，右腳下沉讓力落地（圖74、75）。
右腳用力將劍向上踢起（或向后上拉起），目視劍柄（圖76）。
右腳落地，伸右手奪接劍柄（圖77）。
右手上提使劍尖向下，弓身，右劍經(jīng)胸前掏刺，猛左后轉(zhuǎn)身，上右腳，右劍左下刺，目視劍尖(圖78)。
要點(diǎn)：踢劍時(shí)力用至劍身方向，奪劍掏剌要迅速突然，奪劍后轉(zhuǎn)身時(shí)有退跑之意。
十四、穿云走霧
右劍上提，劍尖向下，體稍左轉(zhuǎn)，目視左下方(圖79)。
左轉(zhuǎn)身，右腳右跨步，左腳后抬，上體后仰，右劍向下向右上挑刺，井于頂上自左向右云劍一周，目隨劍尖（圖80）。
左轉(zhuǎn)身，左腳落地下蹲成歇步，右手持劍下沉稍崩劍于體前，劍尖向上目視劍尖（圖81）。
右劍上拋并即起立接劍柄，目視劍柄（圖82）。
右手接劍后右腳迅速向東跨一小步，上體稍右傾，右腳再左后跨，做向東佯攻狀，然后退右腳，右腳深蹲成左仆步，右劍右劈右后抹，左劍指屈肘右指，目視右下方（圖83）。
十五、白蛇吐信
慢起舉劍，左腿伸直前上舉，目視劍尖（圖84）。
左轉(zhuǎn)身，下蹲成歇步，右劍于體前向身后栽刺，目視劍尖（圖85）。
右腳右跨成右弓步，右臂內(nèi)旋，右劍經(jīng)上向右下刺，左劍指后舉，（圖86）。
左腳上步成虛步，右劍崩于體前（圖87）。
體右轉(zhuǎn)并即左后轉(zhuǎn)，右腳前跨成右弓步，右劍右掃向東北方刺，目視劍尖方向（圖88、89）。
十六、蜻蜓點(diǎn)水
左轉(zhuǎn)身成右弓步，右劍后收又向西北方刺，目視劍尖（圖90）。
重心左移收右腳，左后轉(zhuǎn)身，右劍經(jīng)上左擺向腹前下按，右劍指指向東方，目視東方(圖91)。
右腳前落地，左轉(zhuǎn)身，右劍經(jīng)腹前向西北方挑剌，屈左臂于身后，左劍指下按前指，目視西北方（圖92）。
右腳起向北向東沿弧形路線繞行5-7步，雙手持劍向遠(yuǎn)端抖刺，目視劍尖不疾不徐(圖93、94)。
十七、直搗虎穴
稍跳左后轉(zhuǎn)身，雙腳直膝落地，弓身，雙手持劍向東刺，目視劍尖（圖95、96）。
十八、反撩劍
右腳向前跨步，右劍直臂外繞一周，后擺，劍身由右下向后繞至背后時(shí)，鉗把劍尖指向左肩上，弓身，回首目視右后方（圖97）。
重心前移提左膝，右劍背后外繞一周，前撩至平舉，劍尖向東，目視東方（圖98）。
左腳落地并步，右劍下栽后戳，左轉(zhuǎn)身，左劍指左指，目視劍尖(圖99)。
舉左腿，右腕內(nèi)旋又外旋，使劍尖上挑前上刺，劍尖向東，左劍指前舉向東指，目視東方（圖100）。
左腳前落地，右劍前栽后戳，目隨劍尖行（圖101）。
踢右腳，右劍于左側(cè)后戳上挑前刺，目視劍尖（圖102）。
右腳前落地，右劍前栽右后戳，目視右后方（圖103）。
十九、坐盤刺
圖107右腳落地時(shí)，右后轉(zhuǎn)身，右腳跳起，右劍右后上刺，目視劍尖（圖104）。
在空中繼續(xù)右轉(zhuǎn)身，當(dāng)面向東方時(shí)，雙腳落地成坐盤勢(shì)，右劍右繞后上剌，目視劍尖（圖105）。
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身快，坐盤突然穩(wěn)健。
二十、青龍飛升
起立，左腳左上步，右劍下繞一周持于腹前，左劍指左指，目視劍指方向（圖106）。
提左膝（圖107）。
左腳起向北向西再轉(zhuǎn)面南急行5-7步，并注意調(diào)整到起勢(shì)的位置，右手持劍于腹前，目視前下方（圖108）。
右劍前戳上拋，左手上舉做接劍狀，目視劍柄（圖109）。
112圖右劍上拋后可迅速左轉(zhuǎn)身一周再做113圖接劍狀。
收勢(shì)
左手接劍反握劍柄，內(nèi)收至胸前（圖110）。
舉左手，左轉(zhuǎn)身一周，右腳右跨，左劍于頂上后繞一周，左后轉(zhuǎn)身成左虛步，持劍于胸前，劍尖向上，面對(duì)正南方。目視東方(圖111、112)。
體稍右轉(zhuǎn)，左腳稍收，右劍指下放于腰際，手心向下，回首目視右劍指，同時(shí)外扭左腕使劍尖向正前方（圖113）。
體直立，右劍指用力上舉，手心向上指尖向東，左劍收于體側(cè)，目視左方（圖114）。
左劍指經(jīng)左胸前收于體右側(cè)，還原成直立，目視正前方（圖115）。
要點(diǎn)：動(dòng)作幅度大。（完）
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內(nèi)功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始于勤練，成于堅(jiān)持。
·
