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12種蓮藕做法,味型各異,口味多樣,你覺(jué)得哪一款菜最好吃
珊瑚雪蓮
材料:鮮藕、檸檬酸、冷開水、白糖、鹽。
1. 鮮嫩藕刮去外皮,洗凈、橫切0.1厘米厚圓片,放入鹽水中浸泡1小時(shí)撈出。鍋洗干凈,放入清水燒沸,將藕片放入焯至剛熟時(shí)撈出,再放入冷開水中漂冷后撈出。
2. 鹽、白糖用開水溶化,冷卻后放入檸檬酸攪勻,放入藕片浸漬入味,食用時(shí)裝盤即成。
蜜汁果脯蓮藕
材料:蓮藕、果脯、糯米、小西紅柿、鹽、白糖、水淀粉。
1. 將蓮藕去皮,洗凈;糯米用溫水泡漲,加入果脯、鹽、部分白糖攪勻。
2. 將和好的糯米灌入蓮藕孔內(nèi),上籠蒸熟,切片,擺入盤中。
3. 鍋內(nèi)加清水燒沸,放進(jìn)剩余白糖熬化,用水淀粉勾芡,淋于盤中,可以放小西紅柿裝飾一下即可。
檬汁藕片
1.嫩藕去皮,切片,洗凈,焯水。
2.盆放少量冰糖,白糖,少量開水,冷后加入果珍,檸檬汁,橙汁,兌成汁水。
3.藕片放入泡4小時(shí)即可。
椒香藕片
材料:青椒圈、紅椒圈、蓮藕、南瓜、蒜末、鹽、味精、香油、水淀粉。
1. 蓮藕去皮洗凈,切薄片;南瓜取上半段去皮,洗凈,切菱形片;將蓮藕片與南瓜片放入沸水中汆燙后撈出。
2. 油鍋燒熱,將蓮藕片、南瓜片、青椒圈、紅椒圈下鍋快速煸炒,調(diào)入鹽、味精、蒜末,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
老陜菜
材料:炸花生米、蓮藕、菠菜、鹽、生抽醬油、辣椒油各適量。
1. 蓮藕去皮洗凈,切薄片;菠菜洗凈切段。
2. 蓮藕、菠菜分別焯熟,撈出,與炸花生米一起裝盤。
3. 取一個(gè)大碗,放入鹽、生抽醬油、醋、辣椒油拌勻,淋在盤中即可。
酸辣藕塊
材料:蓮藕、凈小米椒、鹽、味精、醋、料酒、紅油。
1. 將蓮藕去皮,洗凈,切塊,放入水中加鹽浸泡一下。
2. 將泡好的蓮藕塊撈出,入沸水鍋中汆燙至熟,撈出瀝干,裝盤。
3. 鍋置火上,加入紅油燒熱,加入小米椒煸炒至出香味。
4. 加入鹽、味精、醋、料酒調(diào)勻,淋在蓮藕塊上即可。
甜酸辣泡藕片
1、鮮藕去皮、切片泡水,撈出再瀝水,用鹽殺一下水分。
2、制作泡菜水:白糖用沸水溶化,放入紅椒絲等配菜配色,冷卻。
3、將藕片放入2中上面撒白糖,用重物壓住壓平。
4、浸泡腌漬半天即可取出食用。
渣粉子炒藕絲
1.米粉磨細(xì),加入生姜、剁椒攪拌均勻,入壇發(fā)酵15天。洞庭湖蓮藕切成絲。
2.鍋內(nèi)放入菜子油燒熱,放入發(fā)酵好的渣粉子炒香,放入藕絲翻炒均勻出鍋裝盤即可。
蓮菜炒肉
1.取適量木耳泡水,擇洗干凈。九孔蓮藕去皮沖洗干凈,切成豎著切成薄片,泡一下水。
2.撈出控水,下入熱水鍋里焯一下水。撈出沖涼。
3.里脊肉切薄片,放入清水中浸泡片刻,洗出血水,再捏干水分。
4.肉放入盆中,加入適量料酒、蛋清、鹽、醬油上色去腥,充分?jǐn)嚧蚓鶆?,加入少許水淀粉再次攪勻,最后加入少許色拉油拌勻待用。
5.蔥切馬蹄蔥,姜切指甲片,適量青紅椒切菱形片。
6.起鍋燒油,下入色拉油,下入碼好的肉片,炒散炒熟,下入蔥姜炒香,下入蓮菜,青紅椒片,木耳。
7.調(diào)味:加入少許鹽、味精、少許白糖、香醋,炒勻,勾芡,收汁,起鍋裝盤。
魚香藕盒
材料:凈蓮藕、豬肉、姜末、蒜米、蔥花、干淀粉、豆瓣醬、醋、白糖、泡椒、鹽、味精。
1. 蓮藕切夾刀片。
2. 藕片夾入豬肉末,拍上干淀粉,下入熱油鍋中炸熟裝盤。
3. 鍋中留少許油燒熱,放入姜末、蒜末、豆瓣醬、鹽、味精、白糖、醋、泡椒炒成魚香味汁,淋在藕盒上,撒蔥花即可。
大棒骨蓮藕湯
1.棒骨先用清水泡,最好能泡半天,中間要不斷地?fù)Q水。
2.溫水下鍋,放入姜片、適量料酒(去除血腥味)煮開后撇干凈浮沫。
3.然后放入蔥段、倒入少量的醋;4、蓋蓋文火燉煮2小時(shí)。
4.2小時(shí)后,放入蓮藕蓋蓋燉煮30分鐘后放入適量的鹽。
5.再文火燉煮30分鐘后關(guān)火燜5分鐘即可食用。
蓮藕黃豆豬腳湯
1. 豬腳斬件,去掉殘毛,洗凈,汆水10分鐘,撈起過(guò)冷河(用冷水沖泡一下);
2. 章魚洗凈,用水稍加浸泡,切成條;黃豆洗凈泡在水里;紅棗洗凈拍扁去核;
3. 蓮藕洗凈,稍拍扁,切塊;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí),下鹽調(diào)味即可食用。
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