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歲月是把殺豬刀啊，自從過了25歲，小編趕腳自己的皮膚在一步步的衰老，松弛、皺紋、暗淡、毛孔粗大、色斑......怎么才能抵抗歲月的磨礪？
皮膚衰老的兩大原因
年齡肯定是皮膚衰老的元兇，除此之外還有兩個(gè)加速皮膚老化的主要因素：
內(nèi)在因素：膠原蛋白流失
皮膚70%的成分是膠原蛋白，被稱為皮膚的“彈簧和水庫”，肌膚的柔潤飽滿都要靠它；還有2%-4%的彈性組織，決定了皮膚的彈性大小。
成年后，每年膠原蛋白的損失率約為1%，彈性蛋白也在28歲后明顯減少，這是造成皮膚衰老的主要內(nèi)在原因，屬于自然老化。
外在因素：曬太陽
除了膠原蛋白的流失，曬太陽，讓自己暴露在紫外線下，也會(huì)讓加速皮膚的衰老，又稱光老化，可能出現(xiàn)皮膚粗糙、松弛、萎縮、皺紋、色斑等問題。
皮膚抗衰老，首先要防曬
歲月帶走膠原蛋白，我們沒有辦法阻止，但拒絕紫外線仙女們還是可以努力一下的。
防曬霜，不是夏天的專利，四季都要抹。再者夏天就要來了，防曬傘、防曬衣、墨鏡之類夏日防曬套裝也該準(zhǔn)備起來了。
關(guān)于防曬的各種問題，小編以前也給大家安利過，可以再復(fù)習(xí)一下《怎么防曬、才能不曬黑？》。
抗衰老“黑科技”了解一下？
醫(yī)學(xué)在進(jìn)步，對(duì)抗皮膚衰老也有了“黑科技”，除皺、祛斑不在話下，小編給大家科普一下：
除皺手段1光子嫩膚
真名叫強(qiáng)脈沖光，用波長(zhǎng)為500-1200nm的高強(qiáng)度脈沖光照射皮膚，刺激膠原蛋白再生，達(dá)到除皺嫩膚的效果。對(duì)細(xì)紋、皺紋、粗糙、缺乏光澤、老年斑等都有一定效果。
優(yōu)點(diǎn)：
不疼，不需藥用麻藥；
不破壞皮膚，治療當(dāng)天就可以像平時(shí)一樣護(hù)膚；
安全性高，只要是找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，操作護(hù)理得當(dāng)，幾乎沒有副作用；
可以經(jīng)常做。
缺點(diǎn)：
需多次治療，大多2次以上才能看到效果；
操作護(hù)理不正規(guī)，可能也會(huì)出現(xiàn)紅斑、水泡、色班、疤痕等問題。
2點(diǎn)陣激光
就是以點(diǎn)陣模式發(fā)射出來的激光，可以讓肌膚的膠原蛋白斷裂，重新排列組合，來達(dá)到皮膚新生的效果，能讓凹凸不平的肌膚變平坦，粗糙的肌膚變細(xì)膩。對(duì)皺紋、松弛、皮膚粗糙、膚色不勻是很有用滴~
優(yōu)點(diǎn)：
不留疤
缺點(diǎn)：
很疼，即使上了麻藥也會(huì)疼哭的那種；
可能會(huì)像燙傷一樣出現(xiàn)紅斑、灼痛等；
不能頻繁做，否則會(huì)讓皮膚屏障變得無比脆弱。
還有更多除皺辦法可以看看《不想長(zhǎng)皺紋，注意5個(gè)生活小細(xì)節(jié)》。
祛斑手段1果酸換膚
用20%-70%的高濃度果酸酸化皮膚，讓表皮剝脫，再長(zhǎng)出新的皮膚，可以祛除黃褐斑、曬斑，改善皮膚干燥、粗糙、缺少光澤、膚色不勻、皺紋等。
優(yōu)點(diǎn)：
能同時(shí)改善多種皮膚美容問題。
缺點(diǎn)：
有皮膚刺激和敏感性，敏感肌就別去嘗（zuo）試（si）了；
治療過程中，皮膚會(huì)有像螞蟻爬過、刺痛、灼痛等不適；
通常每2周一次，4～５次一個(gè)療程，在治療期間，皮膚防曬力特別弱，一定要防曬防曬再防曬；
治療期間最好不要化妝，新長(zhǎng)的皮膚很嬌嫩，需要特別的呵護(hù)。
2激光祛斑
也是用強(qiáng)脈沖光或激光，破壞色素和色素細(xì)胞，以淡化和清除色斑。
優(yōu)點(diǎn)：
祛雀斑、老年斑效果明顯，一次就見效；
不破壞表皮；
一般不留疤痕。
缺點(diǎn)：
有點(diǎn)疼，但能忍住那種；
會(huì)出現(xiàn)紅斑、灼痛；
剛做完激光的1-3個(gè)月，色斑的顏色可能會(huì)加深。
提醒大家：醫(yī)療美容要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，千萬別去不正規(guī)的美容院瞎做，自己的臉，自己得護(hù)好，別讓那些連醫(yī)療證書都沒有的美容師在你臉上胡搞瞎搞！
5個(gè)動(dòng)作會(huì)加速衰老，不要做
除了花錢做醫(yī)美，平時(shí)清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、早睡早起對(duì)保持肌膚年輕態(tài)也有效果。另外，5個(gè)容易加重皮膚衰老的動(dòng)作，總是被忽略，以后盡量別做了。
?側(cè)睡
側(cè)睡時(shí)，一側(cè)臉頰很容易被擠壓、蹂躪，沒辦法好好地放松，皮膚彈性就會(huì)變差。睡醒起來，臉上經(jīng)常被壓出一些奇怪的紋路，久而久之就變成了你臉上的皺紋！
而且你的枕套也做不到天天換，就會(huì)有一些細(xì)菌、塵螨藏在上面，粉刺、痘痘都要一起high起來了~
?手撐著臉頰
以手撐臉，同樣也是擠壓臉部肌膚和肌肉的一種方式啊，法令紋可能就是這么擠壓出來的。而且手上的細(xì)菌非常多，撐臉頰不是正好糊一臉？
?表情太多
臉部表情這么豐富是要表演給誰看，小心魚尾紋、法令紋、木偶紋通通都會(huì)出來哦～
?低頭
低頭的時(shí)候，脖子上的皮膚就會(huì)委委屈屈地皺在一起，最顯老的頸紋就這么不經(jīng)意地出現(xiàn)在你的生命里~
? 卸妝太用力
記得卸妝這一點(diǎn)很棒，但咱能別把自己的臉當(dāng)麻將一樣搓揉嗎?。?！卸妝切記手法輕柔、慢慢卸才會(huì)干凈，搓得那么用力，不僅卸不干凈妝，還會(huì)搓出皺紋?。。?！
對(duì)抗衰老，是女人一輩子的斗爭(zhēng)，祝大家在保有一顆少女心的同時(shí)，還有一張少女臉，而且是凍齡的那種哦~
