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身體，是一個(gè)人在世間最重要的“資產(chǎn)”，身體一旦滅失，則生命便不再存在，一個(gè)人不僅要好好保管自己的身體，還要好好保持身體的健康，沒(méi)有一個(gè)健康的身體，人生很多理想都難以實(shí)現(xiàn)，要想有一個(gè)好的身體，最重要的就是要有良好的睡眠。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為良好的睡眠是最大的補(bǔ)藥，而長(zhǎng)年睡眠不好的人，曾經(jīng)再?gòu)?qiáng)的身體，終有一天會(huì)變得羸弱。
睡眠
要想有好的睡眠，最重要的就是思緒的平靜。孩童的思想里，沒(méi)有復(fù)雜的成分，只要累了，即使是在糟糕的環(huán)境下，也能睡得如嬰兒般香甜。然而，如果心思沉重，腦海里久久不能平靜，即使身體再累、即使是在錦衣玉床之上，也難安寢。
如嬰兒般香甜
雖然，思緒是睡眠最重要的因素，但是有一個(gè)好的床上環(huán)境，卻能有助于睡眠，柔軟的床墊，高度、硬度適中的枕頭，都能讓身體更加放松，身體放松，自然更加容易入睡。
追求舒適，是人類的天性，然而，古代中國(guó)人卻一反常態(tài)，往往追求“不舒適”，比如，太師椅，各個(gè)部分成直角，人坐上去實(shí)在感覺(jué)堅(jiān)硬無(wú)比。又比如擁有天下財(cái)產(chǎn)的皇帝的寢室一般卻不超過(guò)10平米，為何要在如此狹小的房間里入睡呢？追求大空間的現(xiàn)代人似乎不太理解。
皇帝寢室
讓人更不能理解的是，古人喜歡用堅(jiān)硬的石枕、瓷枕和木枕。瓷枕一般都制作的短小，只能枕下一個(gè)人的頭部，睡在上面的人如果想翻身，不僅翻不了身，還會(huì)因此從睡眠中醒來(lái)，為何古代要用這樣不利于睡眠的枕頭呢？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，馬未都老師曾經(jīng)說(shuō)瓷枕很小，人躺上去根本翻不了身，所以是給已故的人用的，因?yàn)樗廊耸遣挥梅淼摹?div style="height:15px;">
西漢南越王博物館藏金代山西晉南窯三彩劃詩(shī)文六角形枕
西漢南越王博物館藏金代山西晉南窯三彩劃詩(shī)文六角形枕上刻詩(shī)文：“故國(guó)三千里，深宮二十年。一聲何滿子，雙淚落君前。”這件瓷枕說(shuō)明枕頭的主人將詩(shī)文刻在枕頭上來(lái)警醒自己。
關(guān)于馬未都老師對(duì)瓷枕的這個(gè)論斷，玉齋君只能是呵呵了。馬未都老師的論據(jù)里有兩個(gè)巨大的瑕疵，一個(gè)是關(guān)于翻身的問(wèn)題，大家都知道懸梁刺股的故事，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的蘇秦，為了發(fā)奮讀書(shū)，在每次快要睡著的時(shí)候就在自己的大腿上用錐子刺一下以讓自己清醒，古人的生存環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)壓力很大，讀書(shū)人的競(jìng)爭(zhēng)壓力更是大到難以想象，古人為了讀書(shū)，在前一晚因?yàn)樘Ф胨?，在得到足夠的睡眠之后，身體翻身，因?yàn)槭撬诖烧砩?，一翻身就醒了，就可以繼續(xù)讀書(shū)。我們也可以在一些詩(shī)詞里看出這樣的習(xí)慣來(lái)，比如，李清照《醉花陰·薄霧濃去愁永晝》的“佳節(jié)又重陽(yáng)，玉枕紗櫥，半夜涼初透”，這里的玉枕指的就是越窯的青瓷枕頭，古人沒(méi)有今天這樣的夜生活，很多人都是日出而作日落而息，在8點(diǎn)前就睡著了，為了避免夜晚睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而導(dǎo)致次日身體不適，用瓷枕可以讓人早早醒來(lái)，而唐宋佛禪興盛，不少讀書(shū)人都是和僧人一樣三四點(diǎn)就起床的。
宋 三彩刻人物紋枕 北京故宮博物院藏
另一個(gè)論據(jù)瑕疵則是，如果瓷枕頭是冥器，那在瓷器發(fā)明之前，逝者就不用枕頭了嗎？瓷器一發(fā)明，從事喪葬行業(yè)的人就立刻用瓷器作為逝者的枕頭？顯然馬未都老師的說(shuō)法是有瑕疵的。
說(shuō)白了，用瓷枕的目的，和古人用太師椅的目的是一樣的，就是為了警醒自己的同時(shí)保持身體的健康，太師椅雖硬，但是卻不傷脊椎；瓷枕雖不能翻身，卻能讓人早起。這里面的健康好處，自然是大的。
宋 白地黑花題詩(shī)如意頭形枕 北京故宮博物院藏
閑話不再敘，玉齋君是瓷枕的忠實(shí)粉絲，玉齋博物館里也珍藏了不少宋代瓷枕，今天，玉齋君就帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看史上拍賣價(jià)格最高的瓷枕和故宮博物院里珍藏的精品瓷枕吧。
瓷枕拍賣榜第20名 磁州窯山水瓷枕
估價(jià)：無(wú)底價(jià)
成交價(jià)：RMB 2,300
拍賣會(huì)：北京保利2016春季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：新月雅集——近現(xiàn)代藝術(shù)陶瓷專場(chǎng)
時(shí)間：2016-06-06
尺寸：30×27×14cm
瓷枕拍賣榜第19名 魚(yú)藻鴛鴦紋釉里紅瓷枕
估價(jià)：RMB 5,000-5,000
成交價(jià)：RMB 5,600
拍賣會(huì)：中都國(guó)際2010年迎春藝術(shù)精品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：雜項(xiàng)玉器
時(shí)間：2010-01-09
尺寸：長(zhǎng)38cm
瓷枕拍賣榜第18名 青花人物瓷枕 （一件）
估價(jià)：RMB 100-100
成交價(jià)：RMB 5,980
拍賣會(huì)：上海泓盛2012年江南初春中國(guó)紙幣拍賣會(huì)
專場(chǎng)：江南新韻.中國(guó)紙幣（一）
時(shí)間：2012-03-29
瓷枕拍賣榜第17名 粉彩美人瓷枕 （一對(duì)）
估價(jià)：HKD 8,000-10,000
成交價(jià)：HKD 11,500
拍賣會(huì)：敦煌2012年首屆大型藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：瓷器雜項(xiàng)
時(shí)間：2012-10-06
尺寸：24×16×19cm
瓷枕拍賣榜第16名 清光緒 粉彩花鳥(niǎo)紋瓷枕
估價(jià)：RMB 15,000-25,000
成交價(jià)：RMB 23,000
拍賣會(huì)：成都八益2014秋季藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：素心清翫——古董及文房雅玩專場(chǎng)
時(shí)間：2014-10-25
尺寸：長(zhǎng)38cm；寬10.5cm；高9cm
瓷枕拍賣榜第15名 宋 磁州窯綠釉牡丹花紋瓷枕
估價(jià)：HKD 30,000-60,000
成交價(jià)：HKD 34,500
拍賣會(huì)：香港大唐國(guó)際2012年秋季首屆藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：中國(guó)古董
時(shí)間：2012-11-24
尺寸：高11cm；長(zhǎng)24.5cm
瓷枕拍賣榜第14名 宋 絞胎海棠形瓷枕 （一件）
估價(jià)：RMB 35,000-38,000
成交價(jià)：RMB 37,400
拍賣會(huì)：上海東方2003秋季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：瓷器·玉器·雜件·工藝品·珠寶首飾
時(shí)間：2003-12-16
尺寸：14.7×10.5×5cm
瓷枕拍賣榜第13名 清同治 珊瑚紅留白竹紋瓷枕
估價(jià)：無(wú)底價(jià)
成交價(jià)：RMB 43,700
拍賣會(huì)：北京保利第15期精品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：寄物暢懷——私家藏瓷器雜項(xiàng)專場(chǎng)
時(shí)間：2011-07-26
尺寸：長(zhǎng)19cm
瓷枕拍賣榜第12名 遼至金 綠釉花卉紋瓷枕
估價(jià)：HKD 60,000-80,000
成交價(jià)：HKD 75,000
拍賣會(huì)：香港蘇富比2019年春季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：人間異珍：奇·趣
時(shí)間：2019-04-02
尺寸：27.6cm
瓷枕拍賣榜第11名 元 綠釉束腰瓷枕
估價(jià)：RMB 70,000-100,000
成交價(jià)：RMB 80,500
拍賣會(huì)：北京榮寶第81期藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：古董文玩及工藝品
時(shí)間：2017-04-02
尺寸：17.6×9.7×9.9cm
束腰造型為典型的宋代造型，通體翠綠色釉，四面飾神秘篤琢點(diǎn)，隨意又不失章法，造型優(yōu)美，釉色可人。
瓷枕拍賣榜第10名 元 磁州窯黃綠釉雙獅瓷枕
估價(jià)：RMB 80,000-150,000
成交價(jià)：RMB 92,000
拍賣會(huì)：北京榮寶第81期藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：古董文玩及工藝品
時(shí)間：2017-04-02
尺寸：19.5×12×10cm
北宋早期，黃綠釉印模制作，枕面之下左右兩側(cè)各有一雄獅頭，怒目圓睜，張大口似怒吼，栩栩如生。雙獅中間有一繡球，紋飾流暢、藝術(shù)造詣很高，為北宋早期同類瓷枕之精品。
瓷枕拍賣榜第9名 五代 秘色釉劃花“薩珊紋”瓷枕
估價(jià)：RMB 120,000-180,000
成交價(jià)：RMB 138,000
拍賣會(huì)：西泠印社2015秋季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：中國(guó)歷代瓷器專場(chǎng)
時(shí)間：2015-12-27
尺寸：高9cm；長(zhǎng)22.5cm；寬12cm
此件瓷枕造型奇巧，枕中點(diǎn)落“薩珊”紋剔。環(huán)形的枝蔓繞著花蕊，讓主角耀眼奪目?？瞻滋幚L滿嫩葉，使得整體畫(huà)面熱鬧活潑。瓷枕以鏤空手法雕出花卉圖樣，使得整個(gè)瓷枕美觀大方。枕身沒(méi)有任何紋飾，呈現(xiàn)樸拙的相貌。內(nèi)底有乳凸物。傳世“秘磁”極為稀見(jiàn)，且皆盌缽盞臺(tái)等佛貢小器。此枕當(dāng)為僅見(jiàn)！亦比之則視為大器，更罕！
瓷枕拍賣榜第8名 明以前 登封窯瓷枕
估價(jià)：RMB 120,000-160,000
成交價(jià)：RMB 161,000
拍賣會(huì)：西泠印社2015春季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：文房清玩 古玩雜件專場(chǎng)
時(shí)間：2015-07-05
尺寸：長(zhǎng)29cm；寬18.5cm；高8.5cm
瓷枕是一種生活日用品，它是中國(guó)古代瓷器中較為流行的一種造型。瓷枕最早創(chuàng)燒于隋代，唐代以后開(kāi)始大量生產(chǎn)，并逐漸成為人們喜愛(ài)的床上枕具。到了兩宋及金、元時(shí)期，瓷枕的發(fā)展進(jìn)入了繁榮期，產(chǎn)地遍及南北，造型非常豐富。當(dāng)時(shí)較為流行的有幾何形枕、獸形枕、建筑形枕、人物形枕等等，造型精巧，制作細(xì)膩。
瓷枕拍賣榜第7名 元 影青釉戲臺(tái)人物瓷枕
估價(jià)：RMB 300,000-400,000
成交價(jià)：RMB 165,000
拍賣會(huì)：北京中拍2007大型藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：瓷器藝術(shù)品
時(shí)間：2007-08-26
尺寸：高17.4cm；長(zhǎng)36cm；寬16.1cm
此枕塑工細(xì)致、各個(gè)場(chǎng)面堆塑的人物故事，變化多端，有對(duì)稱感，人物神態(tài)瀟灑，栩栩如生。胎質(zhì)細(xì)膩，釉呈月白色，光澤柔和淡雅，是元瓷中罕見(jiàn)的藝術(shù)珍品。對(duì)研究元代陶瓷造型藝術(shù)和宋、元雜劇藝術(shù)是一重要實(shí)物資料。平底，八邊形，通體施青白釉，釉色瑩潤(rùn)，底露胎，胎微帶青灰色。為元瓷神品，極少傳世。目前全國(guó)范圍內(nèi)所能見(jiàn)到的僅有五件，分別藏于首都博物館，江西豐城博物館，安徽岳西文物組，山西大同博物館和四川省成都市文物總店，這僅為第六件，堪稱鬼斧神工之作，乃當(dāng)之無(wú)愧的國(guó)寶級(jí)文物。
瓷枕拍賣榜第6名 元 磁州窯如意形魚(yú)藻紋瓷枕
估價(jià)：RMB 150,000-250,000
成交價(jià)：RMB 172,500
拍賣會(huì)：北京榮寶第81期藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：古董文玩及工藝品
時(shí)間：2017-04-02
尺寸：29.4×22×11.5cm
元代典型造型，白地黑繪，因外觀形似如意故名。該磁枕釉色肥潤(rùn)，胎質(zhì)灰白堅(jiān)硬，施化妝土，透明釉，胎釉結(jié)合十分緊密，完整無(wú)缺。扣之磬磬有聲，枕面黑彩繪制一條肥大的鯉魚(yú)游弋在水藻里，形象生動(dòng)活潑，水藻婀娜多姿，畫(huà)面動(dòng)感十足，四周飾以卷草紋飾，為同類磁枕中的上等藏品。
瓷枕拍賣榜第5名 宋 登封窯鹿紋瓷枕
估價(jià)：RMB 150,000-200,000
成交價(jià)：RMB 195,500
拍賣會(huì)：西泠印社2017年春季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：中國(guó)歷代瓷器專場(chǎng)
時(shí)間：2017-07-15
尺寸：高11.7cm；長(zhǎng)22.9cm；寬18.6cm
此瓷枕為登封窯系，胎質(zhì)比較堅(jiān)硬精細(xì)，枕面刻有仙鹿紋，仙鹿造型飽滿，充滿動(dòng)感。全器布滿不規(guī)則開(kāi)片，有年代感，藝術(shù)價(jià)值及收藏價(jià)值較高。瓷枕整體呈橢圓形，紋飾線條流暢，刀法嫻熟，釉色白中泛黃，刻花紋飾，立體感強(qiáng)。品相完整，是一件值得收藏的珍品。
瓷枕拍賣榜第4名 明或以前 定窯刻畫(huà)花瓷枕
估價(jià)：RMB 180,000-300,000
成交價(jià)：RMB 207,000
拍賣會(huì)：廣東崇正2018年秋季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：萃華·古代文房清供
時(shí)間：2018-12-13
尺寸：高15cm；長(zhǎng)28cm
此定窯系劃花蓮紋枕，難得一見(jiàn)，所刻轉(zhuǎn)枝蓮葉線條流暢，引人注目。其燒制工藝巧妙，首先于白色胎體上施褐色化妝土，再于化妝土上勾勒花紋輪廓，后將花紋以外之化妝土剔除，利用深色化妝土與白色胎體之反差，以突顯紋飾。
瓷枕拍賣榜第3名 元 磁州窯虎戲紋瓷枕
估價(jià)：RMB 200,000-300,000
成交價(jià)：RMB 230,000
拍賣會(huì)：北京中拍2016年春季拍賣會(huì)
專場(chǎng)：瓷器專場(chǎng)
時(shí)間：2016-05-29
尺寸：長(zhǎng)36cm；寬27cm；高14cm
瓷枕拍賣榜第2名 宋代 黃釉仕女瓷枕
估價(jià)：HKD 300,000-300,000
成交價(jià)：HKD 330,000
拍賣會(huì)：澳門(mén)龍禧2012新年藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：瓷器、雜項(xiàng)
時(shí)間：2012-01-08
尺寸：通高12cm
枕面荷葉狀，長(zhǎng)方底座，仕女臥躺座上，器身通體施黃釉，釉面光滑，溫潤(rùn)似玉，桃花面，柳葉眉，綺羅香澤，半拖縷衣，在花間婉戀纏綿。制作精良、器形美觀古色古香。
瓷枕拍賣榜第1名 元 磁州窯白地黑繪『呂洞賓戲牡丹』紋瓷枕
估價(jià)：RMB 600,000-800,000
成交價(jià)：RMB 690,000
拍賣會(huì)：北京榮寶2017春季藝術(shù)品拍賣會(huì)
專場(chǎng)：華庭雅趣·古董文玩
時(shí)間：2017-06-02
尺寸：42.6×17.8×15cm
款識(shí)：“滏源王家造”。
滏源，即滏源里，元朝設(shè)置的行政區(qū)劃單位，在今邯鄲彭城鎮(zhèn)，處滏陽(yáng)河源頭?！颁嬖赐跫以臁笔窃瘯r(shí)磁州窯系彭城窯最為著名首屈一指的窯廠，作品多為當(dāng)時(shí)達(dá)官顯貴消費(fèi)使用。此方瓷枕長(zhǎng)方造型，枕面為開(kāi)光紋飾，白地黑繪“呂洞賓三戲牡丹仙子”神話故事。正面和背面繪制傳統(tǒng)牡丹花紋，筆法精美，畫(huà)面布局高雅，人物生動(dòng)傳神，意境悠遠(yuǎn)。該器品相頗佳，古韻十足，保存至今實(shí)屬少見(jiàn)。銘款“滏源王家造”的元代完整瓷枕極為珍貴，已知有珍藏的海外博物館僅有美國(guó)西雅圖藝術(shù)館，美國(guó)夏威夷火奴魯魯藝術(shù)館，法國(guó)吉美博物館等。
北宋 定窯白釉孩兒枕
北宋 定窯白釉孩兒枕 北京故宮博物院藏
唐 三彩加藍(lán)刻花鴛鴦紋枕
唐 三彩加藍(lán)刻花鴛鴦紋枕 北京故宮博物院藏
宋 磁州窯白地黑花人物圖枕
宋 磁州窯白地黑花人物圖枕 北京故宮博物院藏
宋 珍珠地劃花折枝牡丹紋枕
宋 珍珠地劃花折枝牡丹紋枕 北京故宮博物院藏
宋 磁州窯“張家造”款白地黑花竹紋枕
宋 磁州窯“張家造”款白地黑花竹紋枕 北京故宮博物院藏
唐 三彩方枕
唐 三彩方枕 北京故宮博物院藏
宋 張家造”款 磁州窯白地黑彩題“小桃紅”曲牌方枕
磁州窯白地黑彩題“小桃紅”曲牌方枕 北京故宮博物院藏
宋 三彩刻人物紋枕
宋 三彩刻人物紋枕 北京故宮博物院藏
唐 白釉綠彩枕
唐 白釉綠彩枕 北京故宮博物院藏
元 青釉刻花長(zhǎng)方枕
元 青釉刻花長(zhǎng)方枕 北京故宮博物院藏
