表姐天天找我抱怨，她在孩子面前大氣都不敢喘，問了他一句：作業(yè)做得怎么樣了？“天天作業(yè)作業(yè)，媽媽你是把我當(dāng)犯人了嗎？一直追著問，不煩嗎？”表姐沒敢再問，一場眼看就要爆發(fā)的爭吵，才戛然而止，表姐很難過，但同時更多的是無措。什么時候開始，親子間的關(guān)系變得如此艱難，說出口的話要斟酌再三、小心翼翼，即便如此，孩子還是一點(diǎn)就炸，雙方痛苦……孩子到了青春期，父母有沒有覺察力很重要，如果家長在陪伴孩子時，能夠覺察到青春期背后的需求，那么親子間的沖突會大大減少。國外有一個男孩叫瑞恩，在十幾歲的時候選擇結(jié)束自己的生命。瑞恩的父親詹森回憶，妻子生日那天，他們?nèi)チ四鞲纭?/span>抵達(dá)墨西哥的第二天傍晚，他們正在吃晚飯，突然兩人的手機(jī)同時響起，是一條短信，發(fā)件人是瑞恩。短信的大概內(nèi)容是，告訴爸爸媽媽我愛你們，然后告別。妻子嚇得大叫起來，詹森給家人打電話讓他們快去找瑞恩。詹森說，那是他這一輩子都忘不了的一天，他一生中從沒感到過如此無助。兒子自殺以后，詹森花了一年半的時間反思，為何好端端的孩子會突然做出這樣的選擇。可他發(fā)現(xiàn)，原來，瑞恩的自殺不是臨時起意，而是“蓄謀已久”。瑞恩自殺前，有一段時間脾氣越來越差，喜歡一個人待在房間里，但作為父親他并沒有注意到孩子的這種變化，他忽略了。他自以為很關(guān)心孩子，因為每天他都會問瑞恩：你怎么樣？然后他就相信了，作為父親他沒有意識到的是瑞恩說的“我很好”，其實(shí)潛臺詞是：“我不好”。瑞恩或許也曾想找父親袒露心事，有好幾次，瑞恩都推開父親書房的門說：爸爸，我們能談?wù)剢幔?/span>他還發(fā)現(xiàn)，瑞恩在學(xué)校是開心果，他總是會在晚餐后告訴家人自己怎樣用口才去回?fù)裟切┌粤杷耐瑢W(xué)，總是一副特別開心的樣子。有人問詹森：如果有機(jī)會能對瑞恩說一句話，你想說什么？詹森哽咽了：我會說對不起，對不起爸爸沒有看到你內(nèi)心的痛苦，作為你的父親，我不稱職，對不起。多少和瑞恩一樣的孩子，內(nèi)心承受著壓力和痛苦，各種各樣的負(fù)面情緒無法排解，因為父母沒有察覺或是察覺不到位，在無數(shù)次失望而歸的試探后，走到了難以挽回的境地。有人問瑞恩的父親：關(guān)于和孩子相處，是要遵守什么規(guī)則嗎？底線又是什么？他回答說：我沒有辦法給你劃一個底線。我做不到，我也希望我能，但我不是心理學(xué)家，也不是什么專家，我只是一個失去了兒子的父親。深以為然，其實(shí)道理我們都懂，但是當(dāng)實(shí)踐在孩子身上，還是讓人摸不著頭腦，特別是青春期的孩子，他們從不按套路出牌，所以這才很考驗家長的覺察力。美國心理學(xué)家丹尼爾·西格爾研究發(fā)現(xiàn)，青春期早期的大腦改變引發(fā)了青少年四種獨(dú)特的心理特征：情緒強(qiáng)烈、尋求新奇事物、積極的社會交往和創(chuàng)造性的探索。
與人生的其他階段相比，青春期的大腦是非常情緒化的。進(jìn)入青春期后，大腦邊緣系統(tǒng)變得活躍，各種情緒的起伏會影響青少年的內(nèi)在感受和日常決策。對青少年的研究顯示，即使在平靜的情況下，青少年的杏仁核（情緒腦）比成年人更容易被激活。這意味著即使沒有任何事物激活大腦皮層，青少年也更容易產(chǎn)生純粹的杏仁核（情緒腦）反應(yīng)，爆發(fā)出強(qiáng)烈的情緒。這也就解釋了為什么青少年會對父母甚至別人的話產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的反應(yīng)。一位作家曾分享自己的女兒青春期時，房間臟亂的程度簡直難以形容，地板上全是散落的物品，要走進(jìn)房間，需要把東西推開才能行走。當(dāng)她對著孩子大罵：哪有人的房間是這樣亂七八糟的？在這樣的房間里睡得著、吃得下嗎？“哪里臟了，明明就沒什么，干嘛老是這樣說？你不想看就出去，快出去！”這樣的對話不是溝通，而是指責(zé)、批評，她沒有察覺到女兒問題的背后，藏著的情緒和壓力。青春期孩子的環(huán)境反映著腦部的狀況，比如，當(dāng)孩子承受著大量壓力，內(nèi)心和腦部狀態(tài)混亂，房間也會亂七八糟。當(dāng)把交流的重點(diǎn)放在關(guān)心孩子的情緒上時，和女兒的相處開始變得和諧起來。突然有一天，她發(fā)現(xiàn)原本在女兒房間地板上滾來滾去的幾個筆筒和圓珠筆，被拿到了書桌上。她對女兒說：“天?。」P筒和圓珠筆拿到桌上之后，房間看起來干凈一點(diǎn)了?！?/span>“嗯，它們說想要到書桌上，所以我就撿起來了。”女兒爽快地回答。“是嗎？希望下次那些衣服能說想要到衣架上就好了?！?/span>女兒依然沒有生氣：“可能沒過幾天它們也會這么說吧。”女兒說：“嗯，該怎么說呢，最近很多事情我都覺得壓力很大……”心理學(xué)家海姆·吉諾特通過研究與臨床實(shí)驗發(fā)現(xiàn)：要矯正孩子的行為是很困難的，但只要接受孩子的情緒，他們的行為就能得到有效的修正。如果父母先看到孩子的行動結(jié)果，而不是觀察他們的情緒，因此會忽視孩子的情緒，試圖修正他們的行為，這樣做孩子只會展現(xiàn)更激烈的情緒，而父母又以更加激烈的話來訓(xùn)斥激動的孩子，形成持續(xù)的惡性循環(huán)。青春期是孩子成長過程中的一個關(guān)鍵時期，在這個時期，孩子有自己的思想和主見，家長的覺察力和教育方式能否跟上孩子的變化，是減少沖突的關(guān)鍵。很多家長覺得關(guān)心青春期的孩子是一件讓人摸不著頭腦的事，有時候多問兩句孩子就煩，有時候不出聲孩子又覺得不關(guān)心自己。十幾歲的孩子，對于不請自來的關(guān)注和建議，容易感到憤怒。其實(shí)，青春期的孩子不想要的是父母突然闖進(jìn)他們的房間，然后關(guān)心他們，與他們談心。事實(shí)上，選擇這個時候談心就是錯的。孩子只會對你說：“沒什么要談的，別管我?！?/span>如果我們用心，就會發(fā)現(xiàn)孩子總會有想要和家長談心的時候，可能在你開車接送他上下學(xué)的路上，可能是在你們散步遛狗的時候。在某一時刻，或有一瞬間，就是孩子真的想向父母坦露心跡。在孩子不愿開口的時候，不去打擾；當(dāng)孩子試探探路的時候，不要選擇忽視。當(dāng)孩子不愿意表達(dá)時，不做一個打擾者；當(dāng)孩子愿意表達(dá)時，學(xué)會做一個傾聽者。同學(xué)小新被惡意嘲笑，心情很不好，回去跟媽媽說起這個事。結(jié)果小新媽媽劈頭蓋臉給她一頓罵，說他連個同學(xué)關(guān)系都搞不好。小新心里的火氣一下子就冒了出來，又不敢直接把氣撒到媽媽身上，只好沖進(jìn)自己房間，哐當(dāng)一聲把門關(guān)了，踢書桌撒氣，然后坐著生悶氣。小新回家跟媽媽說她被同學(xué)惡意嘲笑，她想要告訴媽媽的是，她心情不好，她需要媽媽安撫與支持。結(jié)果小新媽媽察覺不到就算了，還反過來責(zé)怪孩子不會和同學(xué)相處，導(dǎo)致小新的氣憤升級。孩子摔門是有原因的：我被同學(xué)欺負(fù)，不安慰就算了，還指責(zé)我，這是親媽嗎？無論何時都請家長真誠對待孩子的感受，不需要也不要去修正他們的感覺，他們想要的不是父母解決問題，他們只想讓父母好好聽他們說話，并且理解支持在乎他們。文章轉(zhuǎn)載自：新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），作者：慢熱的喜。傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。
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