核心提示： 像羽毛輕拂過肚皮；像攏在手心的蝴蝶撲扇了下翅膀；像一條小魚轉(zhuǎn)身讓水流波動(dòng)；像天鵝展翅風(fēng)吹草地；像水底咕嚕嚕冒上來一串泡泡的動(dòng)靜……這是什么？是胎動(dòng)！
像羽毛輕拂過肚皮；像攏在手心的蝴蝶撲扇了下翅膀；像一條小魚轉(zhuǎn)身讓水流波動(dòng)；像天鵝展翅風(fēng)吹草地；像水底咕嚕嚕冒上來一串泡泡的動(dòng)靜……這是什么？是胎動(dòng)！
直擊胎動(dòng)
胎動(dòng)是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開始母體可明顯感到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。胎動(dòng)是寶寶和媽媽最早的互動(dòng)途徑之一，胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示著胎兒的健康狀態(tài)。
什么時(shí)候能感覺到胎動(dòng)？
總有好奇的準(zhǔn)媽媽問：我都4個(gè)月啦，為什么還感覺不到胎動(dòng)?。恳灿械膯枺何也?個(gè)月啊，怎么胎動(dòng)就那么明顯，是不是不正常??？
親愛的準(zhǔn)媽媽們，不要緊張，胎動(dòng)的感覺每個(gè)人的體會(huì)都不一樣，時(shí)間也不一樣。
★ 有的準(zhǔn)媽媽自身比較敏感，反應(yīng)在平時(shí)就是對各種聲音、動(dòng)作都很敏銳的，會(huì)比一般準(zhǔn)媽媽早感知到胎動(dòng)。
★ 有的準(zhǔn)媽媽肚皮薄一點(diǎn)，有的厚一點(diǎn)，直觀地說就是脂肪多點(diǎn)少點(diǎn)，肚子上脂肪層薄的準(zhǔn)媽媽，到孕后期甚至可能看見寶寶的小手、小腳的輪廓呢，脂肪層厚的準(zhǔn)媽媽就享受不到這種神奇的視覺啦。
★ 羊水多的準(zhǔn)媽媽，對寶寶胎動(dòng)的感覺會(huì)遲鈍一些。
感知胎動(dòng)三周期
1．胎寶寶16-20周
運(yùn)動(dòng)量：小，動(dòng)作不激烈
準(zhǔn)媽媽的感覺：比較微弱，不明顯
位置：下腹中央
孕16-20周是剛剛開始能夠感知到胎動(dòng)的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候的寶寶運(yùn)動(dòng)量不是很大，動(dòng)作也不激烈，準(zhǔn)媽媽通常覺得這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動(dòng)或餓肚子的感覺有點(diǎn)像。
2．胎寶寶20-35周
運(yùn)動(dòng)量：大，動(dòng)作最激烈
準(zhǔn)媽媽的感覺：非常明顯
位置：靠近胃部，向兩側(cè)擴(kuò)大
這個(gè)時(shí)候的寶寶正處于活潑的時(shí)期，而且因?yàn)殚L得還不是很大，子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大，所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。準(zhǔn)媽媽可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作，甚至還可以看到肚皮上突出的小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
3．臨近分娩
運(yùn)動(dòng)量：大，動(dòng)作不太激烈
準(zhǔn)媽媽的感覺：明顯
位置：遍布整個(gè)腹部
因?yàn)榕R近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個(gè)子宮，所以宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動(dòng)就會(huì)減少一些，沒有以前那么頻繁。胎動(dòng)的位置也會(huì)隨著胎兒的升降而改變。
胎動(dòng)時(shí)間
胎寶寶有著獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)時(shí)間：
★ 晚上：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，晚上是胎寶寶動(dòng)得最多的時(shí)間。這可能是因?yàn)橥砩蠝?zhǔn)媽媽放松下來，能靜下來感受寶寶的胎動(dòng)，也可能是因?yàn)樘殞毾矚g夜晚。
★ 餐后：飯后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。
★ 泡澡、沖澡時(shí)：可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)準(zhǔn)媽媽會(huì)覺得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給寶寶，他就比較有精神。
★ 互動(dòng)時(shí)：準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽習(xí)慣和胎寶寶講講話，給他講講故事，這種時(shí)候往往會(huì)得到寶寶的胎動(dòng)回應(yīng)。
★ 聽到喜歡的聲音：研究表明，每個(gè)胎寶寶都有自己感興趣的音樂，當(dāng)聽到自己喜歡的聲音時(shí)，就會(huì)動(dòng)得特別多。
數(shù)胎動(dòng)
例行孕檢時(shí)，醫(yī)生有時(shí)候會(huì)囑咐準(zhǔn)媽媽：記得時(shí)不時(shí)地?cái)?shù)數(shù)胎動(dòng)，觀察寶寶健康！為什么要數(shù)胎動(dòng)？怎么數(shù)呢？
胎動(dòng)代表著寶寶在媽媽體內(nèi)的狀況，開心、郁悶、疲倦、興奮、不安都可能用胎動(dòng)的方式表達(dá)。
研究表明，用精密儀器監(jiān)測到的胎動(dòng)，85%的孕婦都可感覺到，因此妊娠晚期胎動(dòng)的監(jiān)測十分重要，只要胎動(dòng)良好就表明胎兒狀況良好。
胎寶寶的睡眠周期一般為20-40分鐘，不是跟著準(zhǔn)媽媽一起醒、一起睡的。因此，準(zhǔn)媽媽有時(shí)會(huì)覺得胎寶寶怎么整晚不睡??？或者是胎寶寶突然一動(dòng)不動(dòng)了，這都是正常的。
晚餐后，胎寶寶的胎動(dòng)相對會(huì)活躍一點(diǎn)，這也是數(shù)胎動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)，最簡單的算法是只要1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)大于等于4次就可放心。具體的次數(shù)因人而異，因情而異，有時(shí)候會(huì)在幾秒內(nèi)連續(xù)動(dòng)數(shù)次，有時(shí)候等10分鐘才動(dòng)一下。不要奇怪，胎寶寶也有懶惰的時(shí)候啦！
貼心提示：
如果提前得知胎寶寶有臍帶繞頸兩圈或更多的情況，就需要多費(fèi)點(diǎn)心，每天按時(shí)最少數(shù)兩次胎動(dòng)，有必要的時(shí)候做胎心監(jiān)測。
請注意：異常的胎動(dòng)
1．反常的劇烈胎動(dòng)，伴隨腹痛
表現(xiàn)：
胎寶寶突然動(dòng)得很厲害，并伴隨腹痛、陰道出血、子宮收縮、暈眩、休克等。
小心：胎盤早剝
多發(fā)生在懷孕的中期以后，有高血壓、嚴(yán)重外傷或短時(shí)間子宮內(nèi)壓力減少準(zhǔn)媽媽多容易出現(xiàn)此狀況。一旦出現(xiàn)這樣的情況，胎兒也會(huì)隨之做出反應(yīng)：他們會(huì)因?yàn)橥蝗坏娜毖?，胎?dòng)會(huì)出現(xiàn)短暫的劇烈運(yùn)動(dòng)，隨后又很快停止。
建議：
1．有高血壓的孕婦，要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，并依據(jù)醫(yī)生的建議安排日常的生活起居。
2．避免不必要的外力沖撞和刺激。
3．保持良好的心態(tài)，放松心情，減輕精神緊張度。
2．急促的胎動(dòng)后突然停止
表現(xiàn)：
胎寶寶動(dòng)的幅度比平時(shí)大很多，有的媽媽能明顯感覺到掙扎的狀態(tài)。維持2-3分鐘或者更久一點(diǎn)之后，停止不動(dòng)，并超過1小時(shí)無動(dòng)靜。
小心：臍帶繞頸或打結(jié)
正常的臍帶長度為50厘米，如果臍帶過長則容易纏繞胎兒的頸部或身體。因?yàn)楹脛?dòng)的小家伙已經(jīng)可以在羊水中自由地運(yùn)動(dòng)，翻身打滾是常有的事情，所以一不小心就會(huì)被卡住。一旦出現(xiàn)臍帶纏繞或是打結(jié)的情況，就會(huì)使血液無法流通，導(dǎo)致胎兒因缺氧而窒息的現(xiàn)象。
建議：
1．一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)的情況，要立即就診，以免耽誤時(shí)間造成遺憾。
2．準(zhǔn)媽媽要細(xì)心觀察每天的胎動(dòng)，有不良感覺時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。
3．長時(shí)間不動(dòng)
表現(xiàn)：
在能夠明顯感知到胎動(dòng)的孕后期，胎寶寶突然有比較長的時(shí)間（6小時(shí)或更多）不動(dòng)，而且用拍肚皮、聲音逗弄等都沒有反應(yīng)。
小心：胎兒受傷
準(zhǔn)媽媽如果之前不小心碰撞、摔倒過，或者伸腰夠過高處的東西等等可能造成胎兒意外傷害的動(dòng)作，然后出現(xiàn)這樣的情況，就可能是胎寶寶受到傷害了。
建議：
立即赴醫(yī)院仔細(xì)檢查。
4．胎動(dòng)越來越少
表現(xiàn)：
原本每個(gè)小時(shí)都會(huì)動(dòng)幾下的，隨后一天天減少，變成每2小時(shí)、每3小時(shí)、甚至更久時(shí)間才動(dòng)一次。
小心：羊水過少，胎兒缺氧
胎動(dòng)越來越少，可能是因?yàn)檠蛩倭耍瑢殞毜幕顒?dòng)空間太小，也可能是胎寶寶缺氧。
建議：
復(fù)查B超，看看胎兒的發(fā)育情況及羊水狀態(tài)，有必要時(shí)輸液補(bǔ)充。
當(dāng)準(zhǔn)爸爸/準(zhǔn)媽媽遭遇胎動(dòng)
當(dāng)準(zhǔn)爸爸感受胎動(dòng)
有心的準(zhǔn)爸爸會(huì)細(xì)心地守候著寶寶的胎動(dòng)，看他們第一次感受胎動(dòng)是怎樣的表現(xiàn)吧！
★ 驚嚇型
準(zhǔn)爸爸正溫情脈脈地?fù)崦鴾?zhǔn)媽媽的大肚肚，給胎寶寶講故事呢，突然感覺到肚子里動(dòng)了一下，嚇得一下子從床上彈起來，大叫：“怎么了怎么了??！是什么東西?。?#8221;
小編語：可愛的準(zhǔn)爸爸啊，不要慌，在準(zhǔn)媽媽肚子里的肯定不是大灰狼！
★ 找茬型
準(zhǔn)爸爸老喜歡一邊看電視，一邊在準(zhǔn)媽媽的肚子上摸來摸去，還東按按西按按！
準(zhǔn)媽媽問：“我又不是遙控器，你總按什么??？”
準(zhǔn)爸爸答：“我在挑釁，讓小家伙出來應(yīng)戰(zhàn)吧。”
于是，在摸摸按按到了孕8月的時(shí)候，肚子里的小家伙真的會(huì)用“拳打腳踢”來應(yīng)對爸爸的“挑釁”哦。
小編語：古語說“養(yǎng)不教、父之過”，看來胎寶寶的教育也是少不得爸爸的嘛！
★ 后知后覺型
胎寶寶7個(gè)月了，準(zhǔn)媽媽一直想讓準(zhǔn)爸爸感覺一下胎動(dòng)，準(zhǔn)爸爸一直不以為意，還嗤笑；“不要拿女人家的瑣碎事來打亂大男人。”有一天，趁他不注意的時(shí)候把手拖過去放在肚皮上，胎寶寶很配合地“踢”了一腳，正中準(zhǔn)爸爸手心。這個(gè)“大男人”居然感動(dòng)得掉眼淚了，至此開始，每天必要跟寶寶交流數(shù)回。
小編語：這位準(zhǔn)爸爸，你這是后知后覺呢？還是天然呆？
★ 用心良苦型
才懷孕，心急的準(zhǔn)爸爸就不知道從哪里找來一堆書，自從看到書上描述的胎動(dòng)后，就天天盼望著自己也能感受到。每天早上醒來第一句話就是問準(zhǔn)媽媽：寶寶動(dòng)了嗎？
小編語：心急吃不了熱豆腐??！
準(zhǔn)媽媽說胎動(dòng)
★ 我以為是抽筋了
大概是因?yàn)閼言形缚谔贸缘锰啵业亩亲哟蟮煤芸?，但是胎?dòng)卻遲遲未感覺到，一直到6個(gè)多月了，有一天突然感覺肚子好像抽筋了一樣，那種突然性的猛動(dòng)就像小時(shí)候我們長高，夢見下樓梯踩空腳向前蹬突然蘇醒一樣。我的胎動(dòng)就那樣開始了。
★ 愛打嗝的寶寶
大概28周以后，我就感覺到寶寶有時(shí)候會(huì)有特別規(guī)律的胎動(dòng)，動(dòng)靜不大，好像打嗝一樣，每間隔一兩秒鐘動(dòng)一下，能一直持續(xù)兩三分鐘。我甚至能感覺到在里面發(fā)出“嗝兒、嗝兒”的聲音。
★ 興風(fēng)作浪的小丫頭
丫頭出生前一直以為是小子呢，怎么那么好動(dòng)啊。從6個(gè)多月開始，我就愛沒事平躺下，看她表演，就好像有一條大魚在肚子里游來游去，真是驚濤駭浪，狂風(fēng)大作，肚皮被折騰得此起彼伏。有時(shí)還可以看到整個(gè)肚皮被扯得東倒西歪的，很有趣。
★ 可愛的小地鼠
大概是我手癢，經(jīng)常去游樂場玩打地鼠的游戲，肚子里的胎寶寶也愛上了這個(gè)游戲，8個(gè)月的小家伙，最喜歡跟我捉迷藏一樣地玩，一會(huì)兒從左邊頂一個(gè)包，一會(huì)兒從右邊頂一個(gè)包，就是抓不住。
★ 讓我哭鼻子的胎動(dòng)
可能是因?yàn)檠蛩?，加上我本身就比較瘦，懷孕也沒胖多少，按照醫(yī)生的形容，就是一“皮薄個(gè)大的西瓜”，到了生產(chǎn)前最后一個(gè)月，肚子里小家伙的動(dòng)作簡直是要我的命，好像每次都踢得很重，總是在半夜里被一腳踹醒。踢到胃部那是常有的事情。后來去咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生說，這是寶寶在調(diào)整位置，等待出生呢。難為情的是我還為這個(gè)哭過鼻子呢，別說，有時(shí)候踢得真疼！
★ 貪吃的小寶貝
我家這個(gè)生出來肯定是個(gè)大饞貓，現(xiàn)在才8個(gè)月，每次我吃到好吃的東西，他就在里面動(dòng)個(gè)不停，非要等我吃飽、吃撐才會(huì)心滿意足地安靜下來。
