比如很多媽媽希望給其孩子做咨詢,而我會提及希望結(jié)合家長訪談或者家庭治療的方式,往往這類家庭不會做咨詢,或者孩子被逼來一次,然后就不會繼續(xù)再咨詢;本身來訪者的求助意愿不強,也就是一來可能并不是非常相信心理咨詢,二來或許目前沒有那么的痛苦,所以就是咨詢幾次或者一段時間,就會突然的不繼續(xù)咨詢了,這都是非常正常的一件事。
所以在心理咨詢之前,往往我會用15分給來訪答疑解惑,讓其充分了解心理咨詢和心理咨詢師的背景,還會推薦很多科普心理咨詢的文字,讓其充分的了解心理咨詢,心中有一個合理的期待,這樣是比較合適的,而不是匆忙做了心理咨詢,然后來訪開始后悔。畢竟我曾經(jīng)遇到過2次做完咨詢,要求退費的情況。
心理咨詢師也就是有瑕疵的普通人,話說佛渡有緣人,而心理咨詢師作為凡夫俗子能做的事情非常有限,很多時候能夠看到一些人和事情,可是還是無能無力,就比如我也明白父母的生活方式和觀念,我可以理解他們,但是我不會去改變他們,畢竟改變他人本身只會頭破血流。還記得很早之前,有個鄰居家聽說我學(xué)習(xí)了心理學(xué),讓我?guī)椭鋭裾f其兒子改邪歸正,然后我覺得這就是偽命題,本身不可能付費,孩子處于青少年,就是處于對抗,父母也不愿意去理解孩子,只是想著有個免費學(xué)過心理學(xué)的人,或許可以幫他們,他們也沒有很強動力要改變的意思,這本身就是困局,我基本不可能幫助到他們。
那么到底哪些人是不適合心理咨詢呢?
首先是對于心理咨詢不了解,覺得心理咨詢就是騙人,只是為了應(yīng)付家人或者交差的人,還希望心理咨詢能夠給予免費咨詢的人。
第二就是精神科的一些病人,一切以生物學(xué)為主的病人,有一些完全不適合心理咨詢,比如所謂的癲癇,有些只適合心理治療的為主輔助手段。比如精神分裂、腦器質(zhì)性精神障礙,在恢復(fù)期協(xié)助進行心理治療,幫助他們建立社會功能。
第三,有一些心理障礙雖然是心理因素致病,或者其重要因素,可是心理障礙的特殊性,以及心理治療的局限性。比如人格障礙的患者,尤其是反社會型、偏執(zhí)型、分裂性型的病人,這些人在智力和意識方面沒有明顯問題。但是他們主觀上不感到痛苦,因而沒有求助的動機,要么在治療到極難合作,對一切治療努力都免疫,結(jié)果使治療歸于無效。
咨詢師的充分評估的鑒別很重要,所以心理咨詢師最好是有基本的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),這對于心理咨詢的認識會比較更加理性和客觀,并且可以更好鑒別來訪者的情況,排除哪些不適合心理咨詢的來訪者。
很多時候,精神科大夫可能更加關(guān)注癥狀,而往往心理咨詢師更輕視癥狀;事實上比較整合就是既關(guān)注癥狀,也關(guān)注癥狀背后的人,并且什么人得病比這個病更值得探索。
最后,聽過幾句話,我感覺挺好的,一個人有三次改變心理狀態(tài)的機會,第一次叫做投胎,幸福的童年是相似的,不幸的童年各有各有的不幸,事實上童年經(jīng)歷的確可能需要花很長時間去修復(fù)。
第二次是親密關(guān)系。親密關(guān)系為數(shù)不多的最自由選擇和誰在一次的機會,一段好的關(guān)系的確可以療愈一個人,有的人過去經(jīng)歷的確很不好,可是在一段好的關(guān)系中被療愈,重新光芒萬丈,當(dāng)然這樣的機會并不是人人都有。
第三是親子關(guān)系。親子關(guān)系對于很多人的確是重新審視自己的一次機會,可以重新在陪伴孩子的情況下,修復(fù)自己的過去的遺憾和確實部分,可是往往會因為自己過去經(jīng)歷欠缺,可能就會無節(jié)制的滿足孩子,或者過分嚴苛的要求,就是不是那么平衡。
當(dāng)然也許有人并不同意這三次機會,還有半次機會,那就是心理咨詢,心理咨詢是一個人想要改變,想要開始覺醒的非常重要的標(biāo)志,意味著想要重新開始,過去這些太痛苦了。
如果從心理咨詢師角度看待,的確心理咨詢可能是重新塑造人生的一次機會,前提是有一定時間和金錢的自由,并且可以想要成長,愿意付出這些代價,還有就是選擇契合的心理咨詢師,這些因素都是非常重要。
建議大家對于心理咨詢和心理咨詢師充分了解,再去心理咨詢,最好可以填寫來訪者登記表,填寫越詳細,意味著可能咨詢師對其了解越多,越節(jié)省時間,很多來訪者很多時候開始絕得咨詢費用貴,在我看來,這是明顯的咨詢動力不足,當(dāng)然那些經(jīng)濟比較差的來訪者,往往的確不會提及減少咨詢費用的事情。
其實我的咨詢收費有一定浮動的,對于中低收入的來訪者,求助意愿強,我都會減少一定咨詢費用,這種浮動一定程度比較靈活,不排除那些求助心比較強的來訪者。
渡心人
執(zhí)業(yè)背景:醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)、國家二級心理咨詢師
從業(yè)時長:心理咨詢時長1000小時以上,受督時長180小時以上;
咨詢寄語:與你共渡心靈之河;
理論取向:心理動力學(xué)取向,人本主義風(fēng)格
02
專業(yè)領(lǐng)域/Field/
抑郁、焦慮情緒問題;
親密關(guān)系、人際關(guān)系問題;
學(xué)校適應(yīng)、創(chuàng)傷療愈(不含性創(chuàng)傷問題);
個人探索與發(fā)展、人生意義探索。