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這些不健康的心理問題，你有嗎？

2021.12.17

人的生理和心理，共同構(gòu)成了一個完整的個體。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們往往重視的是自己的身體健康（生理方面），像有沒有感冒、發(fā)燒、頭痛或其他一些疾病等，卻忽視了我們的心理世界。

心理健康對我們的生活，產(chǎn)生了直接的影響?，F(xiàn)在國家強調(diào)全民心理健康，而且是從學(xué)生時期開始，每個學(xué)校必須配備專職的心理健康老師，及時了解學(xué)生的心理健康狀況。這些足以看出國家對人們的心理健康的重視，所以擁有健康的心理是非常重要的。

那么，在生活中，常見的心理問題有哪些呢？

下面，我們一起來看一下，日常生活中有哪些不健康的心理問題，又該注意些什么！

1.怯懦心理

主要見于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計劃與設(shè)想的實現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。

2.逆反心理

有些人總愛與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異。

對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏偏說壞；你說一他偏說二，你說今天很冷，他偏說不冷。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

3.排他心理

人類已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。

排他心理恰好忽視了這一點，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。

4.自卑產(chǎn)生的報復(fù)心理

很多人由于出身或者是暫時的能力不足常常會陷入到自卑的情緒當(dāng)中，長時間得不到別人認(rèn)可的話，還會讓他變得不敢和別人一起競爭，接連的失敗會對對手產(chǎn)生敵意，甚至做出很多出格的事情來報復(fù)對手。

如果陷入這樣的境地后，只會讓自己的怒火變得更強，最后無法消散，自己活活被燒死。

5.作戲心理

有的人把交朋友當(dāng)作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。

6.多疑和欺騙

你有時候會發(fā)現(xiàn)你身邊的那個朋友改變了，變得你不認(rèn)識了，不是你變了，而是他變了。有時候在你面前裝作什么事情都沒有發(fā)生，在背后往往會說你的壞話，甚至是懷疑你所做的一起是否是針對他的，時間久了或許還會涉及陷害你。

不過他同樣也沒有好日子可以過，因為同事和朋友都會遠(yuǎn)離他。欺騙的東西就是謊言，如果讓你欺騙過了一次，或許就不會有第二次了，時間久了，你身邊的朋友就會開始厭煩你了。

END

文字：咨詢師洪

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