師兄們好，人體有一個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，在全身數(shù)百個穴位中，這個穴位的醫(yī)治規(guī)模最為廣泛，具有全身的醫(yī)治作用，真可謂三頭六臂，簡直是一個包治百病的全能穴，一個隨身攜帶的大藥箱，幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療。它就是合谷穴！不過使用這個穴位是有講究的，如果用的方法錯誤了，是會大打折扣的。定位：在手背，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。取穴方法：拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法：1、拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是；2、把一只手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。主治：發(fā)熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚驚厥、癲癇、痛經(jīng)、癮疹、肩臂疼痛等。
按揉方法：合谷穴有兩個非常顯著的特點。一方面，它部位暴露易于取穴；另一方面，操作簡單便于普及。按揉合谷穴不受時間、季節(jié)等條件限制，不管是在開會還是坐車、等公交，都能隨時隨地給自己來一個健康穴療。在按摩合谷時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右，每次1~3分鐘，早中晚各3次。注意：體質(zhì)較差的人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般不宜按摩合谷穴，以防子宮強力收縮流產(chǎn)。
合谷經(jīng)氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛癥都可以找合谷穴來解決，可以用這個穴位來止痛。
牙痛：都說牙痛不是病，疼起來要命?，F(xiàn)在合谷穴幫你治療這個要命的疼痛啦。在施治的時候應該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，用左手的合谷穴；如果左側(cè)牙痛，用右手的合谷穴，如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，并且反復發(fā)作，經(jīng)常按摩合谷穴也能收到意想不到的效果。頭痛：神經(jīng)性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛、中老年人患神經(jīng)性頭痛是常見病?；疾『笠蝗瞻l(fā)作數(shù)次，同時出現(xiàn)失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，痛苦不堪。這時采取合谷穴，即可獲良好效果。由于合谷穴是大腸經(jīng)上的一個重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭部。“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。大腸經(jīng)又為多血多氣之經(jīng)，所以按摩大腸經(jīng)的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效治療神經(jīng)性疼痛，有痛經(jīng)煩惱的女士不妨試試合谷穴。中醫(yī)針灸《四總穴歌》說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”。所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。治療面癱，合谷更是必取之穴。平常鼻子過敏者也可以常用合谷穴，以緩解癥狀。總之，合谷穴就是對付五官科疾病的圣藥。合谷穴應用于顏面五官的審美性病變中。如治療面癱、面肌痙攣、黃褐斑、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏等疾病，都同樣收到了很好的效果。在治療雀斑和臉部皮膚問題上，也可每天按摩合谷穴各30--50次，以產(chǎn)生的酸脹感傳達到上肢為度，天長日久就可以達到美容養(yǎng)顏的明顯功效。直接用合谷穴還可治扁桃體炎等等。
手陽明大腸經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相交接，又因為它們是同名經(jīng)，二者“同氣相求”，因此刺激合谷穴能調(diào)經(jīng)氣，對于治療胃腑和胃腸道方面的疾病有顯著療效。例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。如果你經(jīng)常惡心、嘔吐，你就刺激合谷穴吧，它能寬中理氣，引濁氣下行，全方位調(diào)理您的腸胃 。
如果您飲食不規(guī)律，常常腹瀉，腹痛，腹脹，您就用合谷穴吧，它能止痛鎮(zhèn)靜，宣通人體氣血。
如果你經(jīng)常食欲不振，不消化，你也可以用合谷穴，它能通腸化氣，清理腸內(nèi)垃圾，排除腸內(nèi)毒素，促進食物殘渣盡早排出體外，增強腸動力。艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發(fā)，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)，外和皮毛，用合谷穴能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預防和治療方面收到良好的效果。
人體上有幾個退熱的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外關(guān)，退熱效果立竿見影。我們可以稱它們是人們身體上的“安乃近”。當你開始有感冒癥狀的時候，按摩合谷穴，左右各按壓100次。按壓力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯溫開水，使身體微微出汗，感冒癥狀即可得到緩解。
不少小孩和中老年人，經(jīng)常會感到胸悶氣短，多咳多痰，經(jīng)常出虛汗，睡覺時也出很多汗，還特別容易感冒，往往是高燒，或者外熱內(nèi)寒，或者上熱下寒，這些癥狀都是肺受到虧損的表現(xiàn)。要徹底使肺健康起來，還要去根，那就要堅持按摩合谷穴。
中風的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當肺和大腸的功能失調(diào)的時候，肝失去約束，進而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等，如果經(jīng)常用合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，肺和大腸的氣機就會使肝火平復下來。如果你每天用合谷穴，早晚各一次，每次5分鐘，這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗、也不會得腦出血什么的，按摩合谷穴還可以防治高血壓。合谷穴還是一個急救穴。如果因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)二三分鐘，暈厥一般可緩解。如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。
