您好，
我是一個(gè)16歲孩子的媽媽，自從一年前孩子被診斷為抑郁癥，他就一直在家里休息。孩子長期屬于日夜顛倒的狀態(tài)，每晚都在打游戲。因?yàn)閮鹤由×耍綍r(shí)他有什么要求我們都盡量滿足，給游戲充值、點(diǎn)外賣、買新電腦......有時(shí)候雖然不想答應(yīng)他的要求，但也會(huì)硬著頭皮滿足兒子。再算上這一年來住院、看醫(yī)生、吃藥，花了不少錢。我們不是大富大貴的家庭，這樣下去不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。前幾天孩子又找我們要錢，說要換一個(gè)新的游戲鍵盤。孩子他爸發(fā)火了，說什么時(shí)候回學(xué)校上學(xué)，什么時(shí)候再買。兒子當(dāng)場(chǎng)摔門回了房間，這幾天一直在跟我們冷戰(zhàn)。
我覺得我們對(duì)孩子已經(jīng)非常包容了，但也不能無限地答應(yīng)他的要求。真是頭疼死了！
一位來自蘭州的媽媽
林林總總的要求背后
究竟是什么在拉扯生病的孩子
許多家長在孩子得了抑郁癥之后會(huì)感到不知所措、愧疚，甚至誠惶誠恐。因此在孩子生病初期，家長總會(huì)想方設(shè)法地滿足孩子的各種要求。但時(shí)間一長，家長也會(huì)難以承受，甚至沒有能力滿足孩子的要求。這時(shí)家長自己心里難受，孩子也覺得委屈，這些林林總總的要求背后究竟是什么在拉扯孩子呢？
孩子安全感的匱乏
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青少年抑郁癥患者提出各種要求的背后其實(shí)是安全感的匱乏或缺失。青少年抑郁癥患者在與父母的關(guān)系里沒有獲得足夠的安全感。當(dāng)TA們的安全感得不到保證時(shí)，金錢就成為了孩子安全感的替代品，向父母索取愛的方式。TA們陷入一種“你要是愛我的話，就用錢證明”的行為模式來彌補(bǔ)自己不曾被滿足的安全感。
孩子為了緩解焦慮
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青少年抑郁癥患者因?yàn)樽约航箲]不安的狀態(tài)而感到無所適從，比如靜不下心來、沒辦法上課、去不了學(xué)校、看不進(jìn)去書......這些極其焦慮的時(shí)刻可以通過購物來緩解，TA們?cè)谶x擇自己喜歡的東西時(shí)能獲得掌控感，在下單、收包裹、拆包裹的過程中讓自己有事可做。每一次消費(fèi)都可以讓孩子內(nèi)心感受到舒服和放松。
父母高操控的養(yǎng)育模式
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如果家長一直以高操控的方式養(yǎng)育孩子，當(dāng)孩子因?yàn)橐钟舭Y爆發(fā)時(shí)，TA們會(huì)跟家長反著來。因?yàn)門A們與父母的關(guān)系一直處于“我總是輸”的狀態(tài)，孩子會(huì)進(jìn)入一種“你以前那樣控制我，現(xiàn)在我要來控制你”“我以前不聽話，你就懲罰我，我現(xiàn)在也要這樣對(duì)你”的行為模式。因此在生病之后，孩子會(huì)不管不顧地“贏回來”，即便那意味著用自傷自殘來逼父母就范。孩子厭惡這種“耍狠”的方式，但遺憾的是TA們從父母身上只習(xí)得了這樣的互動(dòng)模式。
當(dāng)孩子提出要求時(shí)
家長應(yīng)該怎么做
結(jié)束對(duì)立關(guān)系
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當(dāng)孩子提出一些要求時(shí)，有的家長就認(rèn)為孩子“變壞了”“看不到父母的難處”。家長需要了解這時(shí)候孩子已經(jīng)特別難受了，TA們沒有更好的方法來緩解自己的焦慮。如果家長能站在孩子的立場(chǎng)，理解孩子的狀態(tài)，親子之間就能結(jié)束情緒的對(duì)立與沖突。家長可以告訴孩子：“我知道你現(xiàn)在很難受，你需要花這個(gè)錢來讓自己舒服一點(diǎn)”，孩子聽到這樣的話之后，能感受到來自家長的看見和理解。
不帶敵意的堅(jiān)決
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如果家長認(rèn)為自己沒辦法滿足孩子的要求，可以態(tài)度堅(jiān)決地拒絕、理由明確地告訴孩子：“我沒這么多錢”“我做不到”“我認(rèn)為沒必要”。心理學(xué)家科胡特說過一句話：“不帶敵意的堅(jiān)決，不含誘惑的深情”，家長在拒絕孩子的要求時(shí)不能有帶著敵意的批判，比如“你太不懂事了”“你怎么不替爸爸媽媽想一想”“你怎么不知道孝順父母”。在理解孩子要求的基礎(chǔ)上，不帶敵意的拒絕能讓孩子感受到父母的原則和底線，給孩子帶去力量感和安全感。
最糟糕的情況是家長對(duì)孩子“又有敵意又不堅(jiān)決”。家長很不情愿地、半推半就地滿足孩子的要求，同時(shí)又對(duì)孩子的行為帶著批判。表面上看孩子滿足了自己的要求，達(dá)到了目的，但某種意義上也顯示了家長是沒有原則的、沒有方向的、缺乏力量的。家長在自己都慌張了的情況下，孩子的心里更沒有底，TA們可能會(huì)提出更多的要求來試探家長的底線。
摘掉虛假的面具
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很多時(shí)候家長自己心里明明非常擔(dān)憂和焦慮，為了不讓這些情緒影響到孩子，家長就憋在心里，什么都不說。家長表面上裝出很輕松、沒問題的樣子，孩子其實(shí)能看出來、能感受到家長的情緒。家長和孩子都需要逐漸摘下一些面具，父母不需要在孩子面前假裝不在意或是更生氣的樣子，孩子感受到家長的真誠后，TA們也能摘下用要求偽裝的情感需求的面具。
順勢(shì)而為的心態(tài)
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青春期的孩子會(huì)不惜代價(jià)地獲得自主權(quán)，自己的事情要由自己做主。但孩子生病之后，家長總是忍不住提醒孩子起床了、吃飯了、該去運(yùn)動(dòng)了，反復(fù)去催促孩子。本來孩子自己是有意愿做某些嘗試的，但在家長的“建議”下，孩子就是要跟家長反著來。比如孩子想去打耳洞，家長可以主動(dòng)送孩子一對(duì)漂亮的耳環(huán)，以順勢(shì)而為的心態(tài)關(guān)照孩子的要求。
不要討價(jià)還價(jià)
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家長在經(jīng)濟(jì)范圍內(nèi)別總跟孩子的要求討價(jià)還價(jià)，孩子需要100元，但家長只給80元。家長答應(yīng)了孩子要去游樂園，最后改成去小區(qū)附近的公園。明明是答應(yīng)好的事情，明明是能做到的事情，但家長就是不愿意給夠、給足，總要打個(gè)折。一些家長認(rèn)為一旦滿足了孩子的要求，孩子就會(huì)越來越過分，永遠(yuǎn)不滿足。殊不知正是因?yàn)榧议L總是像擠牙膏一樣省著給，孩子才會(huì)不滿足，因?yàn)門A們從來沒有被真正滿足過。
孩子抑郁癥癥狀雖各有不同
核心在于重建TA們的安全感
青少年抑郁癥患者安全感的匱乏或來自家長的疏忽，或是因?yàn)檫^于嚴(yán)苛的要求。這顆內(nèi)在的核心總是有幾個(gè)漏洞、缺口，常年都漏著風(fēng)、滴著雨，遇到電閃雷鳴的風(fēng)暴天氣就會(huì)搖搖欲墜、不堪重負(fù)。青少年抑郁癥患者的抑郁癥癥狀各有不同，但這顆缺乏安全感的核心都是一樣的，這顆核心的補(bǔ)丁需要安全感的支撐。
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