最近客戶小芳和我交流時(shí)，她提到自己剛剛做的事情，把曾經(jīng)像神一樣崇拜的老師從微信名單上刪了。
對(duì)于她和這位老師分道揚(yáng)鑣我并不意外，但是鬧到要?jiǎng)h對(duì)方微信，我還是有些驚訝的。
小芳說，以前覺得這個(gè)老師很厲害，對(duì)她說的話都言聽計(jì)從，只要是她的課、書以及她推薦的東西都全盤接收，可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)老師并不像自己想象的那么好。
她看到這位老師做的很多事情都不地道，道德綁架、承諾的事情做不到，是個(gè)自私、勢(shì)利、情商低的奸商。
「當(dāng)初有多崇拜，現(xiàn)在又有多憤恨，感覺像是遇到了渣女一樣，投入了那么多的時(shí)間、金錢、精力還有感情，現(xiàn)在好像全部白瞎了?！?/span>
小芳在講和這位老師的故事時(shí)，具體的細(xì)節(jié)都忘了，但是心中的激憤、意難平透過手機(jī)屏幕噴出來。
這不免讓我想起自己曾有過的類似經(jīng)歷，對(duì)一位啟蒙老師最初崇拜得五體投地，然后一點(diǎn)點(diǎn)看清真相，最后憤然離開。
幾年后再次回想時(shí)，內(nèi)心充滿了感激，相比較去判斷事情的對(duì)錯(cuò)，更應(yīng)該去理解彼此價(jià)值觀的不同。正是跟著老師學(xué)習(xí)的過程中，我逐漸看清楚了自身的價(jià)值觀，因?yàn)閮r(jià)值觀不同而離開的。
不知道小芳要多長時(shí)間才會(huì)懂得，這是多么寶貴的成長經(jīng)歷。
她已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)在再找老師時(shí)只看老師所展現(xiàn)的一面，不去幻想對(duì)方是完美的。而這只是表面的改變，這背后是自尊感的提升。
曾經(jīng)我們需要借助別人的眼睛和耳朵看世界，需要借助別人的頭腦來思考；而現(xiàn)在，我們知道了好壞是非。
更重要的是，她有了自己的主張，能夠判斷什么好什么不好，有了自己的判斷是非對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)，有了自己的行為準(zhǔn)則。當(dāng)自身的利益被侵犯時(shí)，她知道尊重自身的需求，學(xué)會(huì)自我維護(hù)。
這一切并不完全是跟著這位老師學(xué)來的，但是這位老師的存在就像一個(gè)游戲關(guān)卡，小芳經(jīng)由指引進(jìn)入，小芳經(jīng)過一系列的學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)成功，出來時(shí)就過關(guān)升級(jí)了。
話雖如此，在遭遇這種事情時(shí)，很難立刻緩過來。我們投入了大量的時(shí)間、金錢、精力和感情，在信念顛覆的時(shí)候，感覺自己的這些投入都打了水漂，痛苦是難免的。尤其是認(rèn)為自己認(rèn)清老師的真面目后，依然還有人前仆后繼地去跟這位老師學(xué)習(xí)，就更加意難平了。
實(shí)際上，老師還是那位老師，破滅的是我們心中的幻想和投射。真正的痛苦來源于對(duì)于實(shí)際發(fā)生的事情的抗拒。
我們要認(rèn)識(shí)到，感受到痛苦、憤怒是正常的，難以自拔也是正常的。
當(dāng)初我們花了大量的時(shí)間和精力去跟隨他人學(xué)習(xí)、做事時(shí)，我們的大腦、身體會(huì)生長出相對(duì)應(yīng)的神經(jīng)通路?，F(xiàn)在突然要和過去割裂時(shí)，覺知可以在瞬間轉(zhuǎn)變，身體卻需要時(shí)間才能代謝掉過去的細(xì)胞。
首先邁出去的第一步就是，愿意面對(duì)和接受實(shí)際發(fā)生的事情，讓時(shí)間慢慢治愈傷痕。
內(nèi)心的困惑和沖突是大腦感到很痛苦的主要原因。我們通過把疼痛感變成“好”的暗示，會(huì)加速自我療愈和恢復(fù)的過程。
所以關(guān)注這件事情時(shí)，不要沉溺于他人對(duì)不起我、讓我受傷的想法中，而是去問自己：我從中學(xué)到了什么？這件事情對(duì)我的啟發(fā)是什么？我如何避免再遇到類似的情況？這次的經(jīng)驗(yàn)如何幫助我生活得更好？
通過積極主動(dòng)的思考方式，讓我們逐漸改變對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的事情的評(píng)價(jià)。
另外，將注意力放在自己想要的事情上，不再關(guān)注它的時(shí)候，它的殺傷力會(huì)越來越弱。
在未來某一天，當(dāng)你能夠全然地愛和尊重自己時(shí)，你會(huì)明白，外面的世界沒有別人，只有自己，你看到的是你內(nèi)心的投射。
你遭遇的一切人，一切事都是來幫助你成長的，他們會(huì)用你意想不到的方式來幫助你。痛過之后你才會(huì)敲碎自我保護(hù)的外殼，從原來已知、固化的經(jīng)驗(yàn)中脫離出來，看到內(nèi)心真正的樣子，進(jìn)而將它活出來。
別人并不需要我們的原諒，唯一需要被原諒的只有自己。當(dāng)我們放下過去，才能夠輕松前行。
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