一到青春期就在“擺爛”的孩子不在少數(shù)。
不知從何時(shí)起，開始頻繁流行“擺爛”這個(gè)詞。
意思是眼看事情已經(jīng)無法向好的方向發(fā)展，干脆就不再采取措施加以控制，而是任由其往壞的方向繼續(xù)發(fā)展下去，類似破罐子破摔的樣子。
在《媽心理父母成長訓(xùn)練營》的各個(gè)答疑群中，時(shí)不時(shí)就會(huì)有家長講述自家孩子“擺爛”的狀態(tài)：
放學(xué)回家扔書包、反鎖房門、打開手機(jī)玩游戲，一套操作行云流水，作業(yè)完全不碰；
打游戲、刷視頻沒完沒了，甚至能通宵；
因?yàn)槌煽儾畋慌诺阶詈笠慌牛床磺宄诎逡矡o所謂；
上課聽不懂，下課懶得再問老師、同學(xué)
老師苦口婆心勸說好好學(xué)習(xí)，他左耳朵進(jìn)，右耳朵出
……
好像他們覺得，反正作業(yè)寫不完、課程聽不懂、老師有偏見，那就干脆“擺爛”好了。努力后和不努力的結(jié)果，看上去也不會(huì)再差了。
當(dāng)孩子處在“擺爛”這種狀態(tài)下時(shí)，改變的不僅僅是情緒，他的行動(dòng)等級(jí)和心智水平都會(huì)下降，這代表著孩子暫時(shí)的失去了某些能力。
短視頻、快餐游戲等是門檻很低的連續(xù)反饋。當(dāng)孩子感覺到特別焦慮或者無力，在短視頻或游戲中能迅速獲取自己快樂的反饋。
越想擺脫焦慮的情緒，越會(huì)沉浸在刷視頻中，短暫快樂后，巨大的空虛感襲來，那個(gè)時(shí)候會(huì)越刷越煩，越不能停下來，甚至走向自我厭惡，人會(huì)產(chǎn)生一種無能感和憤怒。
但是作為父母而言，對(duì)于孩子的殷切期待，卻換來一副無所謂的表現(xiàn)。不管怎么說，都是難以接受的。
孩子真的在“擺爛”嗎？
當(dāng)今“擺爛”不再只是一個(gè)存在于搜索框里沒有生命的詞語，更多的是對(duì)當(dāng)下生活的調(diào)侃。
擺爛不是真的什么都不做，而是孩子在巨大壓力下放平心態(tài)，順其自然的處事自如。
更不是完全地放棄，而是適當(dāng)降低心理預(yù)期，在付出同樣的努力，收獲到的結(jié)果時(shí)，得到更大的滿足，從而讓自己更堅(jiān)定地堅(jiān)持下去。
因此，不是說就可以任其擺爛，也并非必須要時(shí)刻保持神經(jīng)緊繃。
孩子并不是一輛加了油就遍地跑的小汽車，因?yàn)槟挲g和閱歷，在枯燥而漫長的學(xué)習(xí)中，孩子的心靈和情緒，都需要“按期保養(yǎng)”的。
效力再強(qiáng)的“能量飲料”，也會(huì)讓孩子在持續(xù)的亢奮學(xué)習(xí)之后，經(jīng)歷一小段昏昏欲睡的“學(xué)習(xí)真空期”。
大多數(shù)孩子口中的擺爛，只是短暫性的休息，這種間接性的擺爛，是為了能夠更好地去努力。
如果一味對(duì)孩子進(jìn)行高壓式的逼迫和督促，那么孩子的負(fù)面情緒和感受不斷膨脹、擠壓，甚至?xí)谀硞€(gè)節(jié)點(diǎn)“炸裂”。
“擺爛”并不是壞事
表現(xiàn)為“擺爛”的“負(fù)能力”，并不是壞事
“擺爛”對(duì)應(yīng)心理學(xué)中耳熟能詳?shù)摹?/span>破窗效應(yīng)”。
所謂“破窗效應(yīng)“”是指一件事、一個(gè)東西一旦有了裂痕，人們就有意無意的讓它變得更壞的心理反應(yīng)。
對(duì)應(yīng)到每個(gè)人的那扇“破窗”，小到也許是吃垃圾食品的壞習(xí)慣，也許是每天總會(huì)遲到五分鐘上班的拖延，也許是高考?jí)毫Υ笙胍艞壍臎_動(dòng)瞬間。
作為家長首先要幫助孩子修補(bǔ)這扇“破窗”，從“破窗”著手，啟動(dòng)孩子一個(gè)自律、自強(qiáng)的突破口，不要讓隨口的“擺爛”變成真的“擺爛”。
就像是默薇說的，無條件接納孩子的情緒，而不是接納他的行為。溫柔的拒絕孩子不合理的要求，但不批判適度的“擺爛”狀態(tài)。
孩子心中的郁結(jié)和困惑，在日復(fù)一日的讀書學(xué)習(xí)中“囤積”起來，在父母和老師的眼皮底下，又不敢做出懈怠、放松和“擺爛”的行為，那么孩子心中與日俱增的負(fù)能量，又如何能夠及時(shí)、充分地釋放出來呢？
換個(gè)角度思考，孩子“擺爛”的狀態(tài)，可以看作適時(shí)釋放和緩解“負(fù)能量”的能力。
時(shí)刻在“擺爛”的孩子，當(dāng)然稱不上學(xué)霸，但是從來不“偷懶厭學(xué)”的孩子，心理上肯定容易出問題。
對(duì)于青春期的孩子，我們還是應(yīng)該多一點(diǎn)寬容和大度，給孩子留一個(gè)釋放自我和適時(shí)“擺爛”的空間。
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