最近好幾個媽媽訴苦：“現(xiàn)在的孩子真是脾氣越來越大，一不順心就發(fā)火，一受批評就炸毛，一提要求就生氣，一點(diǎn)小事就哭鬧，一言不合就開打。”
聊過之后，發(fā)現(xiàn)很多家庭都面臨孩子愛發(fā)脾氣，卻束手無策的難題。
面對脾氣暴躁的娃，你批評指正，孩子耳朵一閉全然聽不進(jìn)去，還翻白眼來蔑視你，你氣到猛揍一頓用武力鎮(zhèn)壓，但孩子依舊一臉的不服氣。
可每次打孩子也不對啊，孩子問題沒解決還把自己氣夠嗆，簡直賠了夫人又折兵！
都說高質(zhì)量的教育，孩子越大帶著就越輕松。孩子愛發(fā)脾氣，有哪些有效的引導(dǎo)辦法？作為家長該怎么幫孩子學(xué)會管理情緒？
情緒像彈簧
越是壓制，反彈越猛
面對孩子的大發(fā)脾氣，家長如果只是粗暴地壓制，沒有看到孩子情緒背后的需求，會讓孩子感受不到父母的愛和接納，實(shí)則助長了負(fù)面情緒的積壓，并加速下一次的情緒大爆發(fā)。
前段時間，看到了一則讓人心塞的新聞。
江蘇鹽城有個男孩因?yàn)檎{(diào)皮，弄壞了飯店里的物品，不得不讓媽媽替自己賠償。
媽媽賠償之后，因?yàn)椴粷M孩子的行為，就開始不停地指責(zé)他。
結(jié)果孩子非但不認(rèn)錯，反而憤怒的還嘴，甚至掐媽媽脖子。
這下，媽媽也徹底被激怒了，開始反擊孩子。
旁邊有人拉開兩人后，媽媽還是在不停的訓(xùn)斥，又激怒了孩子，兩個人再次扭打一團(tuán)。
在這個過程中，媽媽把目光集中在孩子的行為上，而輕視了孩子的情緒，最終陷入了以暴制暴、憤怒失控的境地。
正如美國心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡所說：“當(dāng)我們的語言和表達(dá)方式，傾向于忽視人的感受和需要，以致彼此的疏遠(yuǎn)和傷害時，這種溝通方式會讓人難以體會到心中的愛?！?/span>
和這位媽媽一樣，生活中不少家長，無法接受孩子的憤怒。
孩子一發(fā)脾氣，第一反應(yīng)就是制止。
當(dāng)孩子被負(fù)面情緒包裹時，父母所有咄咄逼人地講道理與氣急敗壞地施壓，都會成為壓垮孩子崩潰神經(jīng)上的最后一根稻草。
學(xué)會接納：告訴孩子
情緒沒有好壞之分
我們對情緒好像總是有一種敵意，特別是憤怒、悲傷、恐懼，當(dāng)這些情緒出現(xiàn)在我們身上，或者最親近的人身上時，我們本能地想排斥和壓制，不愿接受這些情緒。
消極情緒并不都是負(fù)面的。
例如，考試前的緊張，讓你去努力復(fù)習(xí)；
遇到危險時的恐慌，讓你開始逃離避免危險；
遇到不公平時的憤怒反抗，是對自己的保護(hù)；
焦慮，讓你為將來未雨綢繆……
試圖壓制和批判消極情緒，反而會降低我們的幸福感，還可能引發(fā)更多的問題，例如青春期乃至成年之后的暴飲暴食、酒精成癮。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，與其壓制、否認(rèn)孩子的負(fù)面情緒，并急著改變這樣的情緒狀態(tài)。
不如大人先接受它們，并讓孩子也學(xué)會體驗(yàn)自己的感受。
很多父母覺得孩子還小不懂事，長大了就慢慢學(xué)會控制情緒了，可現(xiàn)實(shí)是有太多壞脾氣的小孩長大后成了不會收斂，性格暴躁的大人。
情緒是我們的一部分，沒有對錯好壞之分。
不管是正面情緒還是所謂的負(fù)面情緒，本質(zhì)上都是生命力的體現(xiàn)。沒有情緒，我們幾乎和別人無法進(jìn)行有意義的交流。
一個沒有情緒的人，必定不是一個有趣的人，不是一個有血有肉的人。
“化力氣為漿糊”還有妙招
看見是療愈的開始
當(dāng)孩子憤怒時，我們要把它看成一種暗示，并問自己：“孩子想要的是什么？”憤怒的背后，定有所求。
然后，我們只需平靜的，溫和的，不斷給予孩子愛和幫助，孩子就能慢慢變得平靜。
孩子憤怒時，接納的效果遠(yuǎn)比說教要大得多。
在美劇《小謝爾頓》里，有這么一幕。
小謝爾頓突然在餐桌上發(fā)脾氣，并憤怒離座。
可他爸爸找到他時，并沒有責(zé)怪他，而是認(rèn)真地聽他說狠話。
直到小謝爾頓發(fā)泄完，爸爸才走上去，坐在他身邊，跟他分享他同樣糟糕的一天。并跟他說：“所以，我理解你經(jīng)歷的事情。”
爸爸的接納，讓小謝爾頓很快平靜了下來。
最后小謝爾頓對于爸爸提的建議，都欣然接受了。一場怒火，就此徹底熄滅。
所以，面對孩子的憤怒，最好的做法是：接納憤怒，看見需求。
只有這樣，孩子才能感受到自己被理解了，才會愿意對父母敞開心懷，才會愿意聽取父母的意見，才能學(xué)會更合適的表達(dá)憤怒的方法。
被“看見”的孩子，孩子的感受是：我是被父母看見的。
全世界都不愛我，媽媽是愛我的，別人不尊重我，媽媽尊重我，全世界都不要我，媽媽要我，媽媽愛我，只是因?yàn)?，我是媽?/span>的孩子。
看見“人”，是真正的愛。
父母無條件的滿足，飽含深情的看見，就像是燦爛的陽光照進(jìn)了孩子的心里，讓孩子內(nèi)在的安全感、自信心、自尊的小芽茁壯成長，一個孩子從小被滿足得越好，長大后延遲滿足能力越強(qiáng)，他耐受挫折、困難和挑戰(zhàn)的力量越強(qiáng)，也就是我們所說的有韌性和毅力。
再優(yōu)秀的孩子也會有負(fù)面情緒。
只有懂得好好回應(yīng)孩子情緒的父母，才能讓孩子從中習(xí)得處理情緒的最佳方式。
