尤物美女视频网站,日本美女小视频

作為存在人本主義三大療法之一的格式塔療法，從創(chuàng)立至今在西方已有幾十年的發(fā)展歷史，其在心理咨詢領(lǐng)域的影響力也正在不斷擴大。

如今全世界已經(jīng)有 150 多個格式塔療法研究所，遍布了二十多個國家和地區(qū)，涌現(xiàn)了許多相關(guān)的學(xué)術(shù)機構(gòu)。

但是，你真的了解格式塔治療嗎？它的發(fā)展歷史是什么；理論基礎(chǔ)有哪些；技術(shù)方法怎樣使用......

每天走進一個心理流派，今天我們來看看格式塔治療。

格式塔治療的產(chǎn)生與發(fā)展

格式塔是由弗瑞德雷克·S·皮爾斯（Frederick S·Perls）和勞拉·波斯納·皮爾斯 (Laura Posner Perls)發(fā)起，在1940年代的美國和其他“紐約團體”成員的共同努力下得到進一步發(fā)展。

弗瑞德雷克·S·皮爾斯（Frederick S·Perls）出生于柏林郊區(qū)的猶太人聚集區(qū)，1920年獲得了醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。

圖/Pexels

1926年，他在腦損傷士兵研究所擔任助手時，直接或間接的接觸到了格式塔心理學(xué)、存在主義哲學(xué)和精神分析等領(lǐng)域的專家及相關(guān)理論，成為了一名精神分析師。

同年，他參加了格式塔心理學(xué)的學(xué)習，了解到韋特海默、科夫卡、科勒的格式塔知覺的原則，以及蔡格尼克（未完成事件）的工作，同時遇到了自己的妻子勞拉·波斯納·皮爾斯 (Laura Posner Perls)，一名格式塔心理學(xué)的畢業(yè)生，并為他日后提出格式塔治療提供了強有力的支持。

1966年弗瑞德雷克·S·皮爾斯（Frederick S·Perls）發(fā)表文章《自我、饑餓與攻擊——格式塔療法的開端》，“格式塔療法”被正式提出并使用，其后不斷發(fā)展壯大。

圖/Pexels

格式塔方法植根于心理分析、存在主義、格式塔心理學(xué)、現(xiàn)象學(xué)，甚至在發(fā)展的過程中，融合了部分威廉·賴希（Wilhelm Reich，精神分析學(xué)家，弗洛伊德主義馬克思主義代表人物）的理論以及心理劇和禪宗佛教。

可以說，是在理論和實踐上融合了東西方思想和當時的哲學(xué)和心理動力學(xué)理論的集大成者。

??葉斌親授，62講帶你掌握完型治療，掃碼查看課程詳情??

格式塔治療的基本概念

1. 格式塔療法是一種現(xiàn)象學(xué)方法

現(xiàn)象學(xué)是一門學(xué)科，它幫助人們跳出常規(guī)的思維方式，以便人們能夠區(qū)分當前情況下實際感知和感受到的內(nèi)容與過去的殘留物之間的區(qū)別。

格式塔療法將當前“主觀”感受到的以及“客觀”觀察到的內(nèi)容視為真實且重要的數(shù)據(jù)。

對于格式塔咨詢師來說，接觸體驗是來訪改變和成長的必要條件。來訪通過感覺、知覺、思維認知等方式與外界接觸，體驗感受內(nèi)外部世界。

圖/Pexels

也就是說，體驗從感知覺開始，逐漸識別和命名這種知覺，理解這種知覺，到?jīng)Q定如何對之作出反應(yīng)采取行動，并與情景保持充分協(xié)調(diào)，然后完成整個過程，恢復(fù)初始狀態(tài)，如此循環(huán)往復(fù)形成一個體驗循環(huán)。

2. 格式塔治療是一種存在主義方法

格式塔治療不探求過去和未來，而將主要能量用于現(xiàn)在，探尋“此時此刻”。

格式塔治療認為除了此刻，不存在其他以外的東西。但是，人們總是往往最容易忽視的就是現(xiàn)在。

在具體在咨詢中，咨詢師需要問“是什么”和“如何”等問題而不是去問“為什么”這類問題，其目的促進來訪者對現(xiàn)時的察覺，鼓勵用現(xiàn)在的方式對話。

有時，咨詢中會出現(xiàn)來訪者某個部位緊張，如感覺麻木、心跳加速等情況，這提示咨詢師出現(xiàn)了阻抗現(xiàn)象——能量凍結(jié)。

此時需要咨詢師幫助來訪者關(guān)注當下感受，找到能量凍結(jié)的焦點，可以采用夸張的方法激發(fā)來訪者發(fā)現(xiàn)自身的不良行為與感受。

3. 格式塔治療是一種整體方法

格式塔心理學(xué)認為，個體的真實經(jīng)驗是由完形決定的，而不是那些未加工的信息資料片段。

“完形”指的是統(tǒng)一或者統(tǒng)一的整體，也可以理解為不可分割的兩部分組成整體的形式。

在格式塔療法中，強調(diào)完整的圖形，這個圖形指的是個體的現(xiàn)在，即當前所經(jīng)歷的、體驗到的那部分最顯著的前景。

“背景”與“前景”構(gòu)成一個完整的“完形”。

在咨詢中，關(guān)注來訪者最為顯現(xiàn)的那部分是咨詢師的首要工作，但是只對顯現(xiàn)部分進行處理并不能得到完全的治療，因為背景部分常常也會帶有信息。

咨詢師既要關(guān)注前景部分也要關(guān)注背景部分，既要關(guān)注個體的想法、行為、記憶等顯現(xiàn)部分，同時通過個體身體姿態(tài)、態(tài)度、語音語調(diào)等非語言內(nèi)容獲得的背景資料線索。

圖/Pexels

4. 格式塔治療是一種對話的方法

治療師與來訪者之間的關(guān)系是心理治療中最重要的方面，存在對話是格式塔治療方法論的重要組成部分。

格式塔的治療關(guān)系強調(diào)對話的四個特點：

包容

在不進行判斷、分析或解釋的情況下盡可能充分地融入他人的體驗，同時保持一種獨立、自主存在的感覺。包容為來訪者提供了一個安全的環(huán)境，并且通過交流對來訪者接觸體驗的理解，有助于提高來訪者的自我意識。

存在

咨詢師向來訪者表達自己。有規(guī)律地、審慎地、有辨別力地表達觀察、偏好、感受、個人經(jīng)歷和想法。如果咨詢師依靠理論推導(dǎo)的解釋，而不是個人的存在，就很有可能引導(dǎo)來訪者依賴現(xiàn)象而不是自己的直接經(jīng)驗作為提高意識的工具。在格式塔療法中，鼓勵患者自主調(diào)節(jié)自己。

致力于對話

接觸不僅僅是兩個人對彼此做的事情。接觸是人與人之間發(fā)生的事情，是人與人之間互動產(chǎn)生的事情。格式塔治療師將自己放到這個人際關(guān)系過程中，這是允許接觸發(fā)生。

對話是活的

對話是完成的事情，而不是談?wù)摰氖虑?。對話的方式可以是舞蹈、歌曲、文字，或任何表達的能量方式。

??葉斌親授，62講帶你掌握完型治療，掃碼查看課程詳情??

格式塔治療常用技術(shù)方法

空椅子技術(shù)

操作流程：讓來訪者想像在他生活中出現(xiàn)的一個人，正坐在對面的椅子上，鼓勵來訪者可以毫無顧忌地同那個人交談，然后來訪者又換到另一張椅子上扮演人格中的另一面。

這種方法有助于使來訪者的未完成事件浮現(xiàn)出來，釋放潛意識里一直被壓抑的東西。比如，“好孩子”對抗“壞孩子，“積極樂觀面”對抗“懊悔非樂觀面”等。

完型夢境

皮爾斯認為，夢里每個人、物都代表做夢者投射對象。他假定我們從他人處看到的都是一種投射而已。

夢是人類最自發(fā)性的表現(xiàn)，它不僅代表著未完成的事件，也可能遠超過那些未完成的事件或者未實現(xiàn)的愿望。

但是格式塔治療并不是要對夢境進行分析和解釋，而是要求將夢中情境帶入現(xiàn)實，給人一種似乎夢境發(fā)生于此時此刻的感覺。

操作流程：

?讓來訪者用第一人稱講述夢境，將夢境中的細節(jié)以及情緒都說出來，使體驗更加真實；

?咨詢師傾聽夢境，用現(xiàn)象學(xué)方法中的描述幫助理解來訪者的夢境，借助不同的方式表達夢境，而不是只是簡單說出來，比如用繪畫、沙具等；

?夢境中的每個部分都被認為是個體的一種投射，因此需要來訪者以夢中人物、視角來再次描繪這個夢境，為夢中的人物創(chuàng)建對話的機會；

?夢境中的部分常常來自來訪者矛盾和不一致的層面，通過對不同的方面進行對話，從而創(chuàng)設(shè)夢的不同結(jié)局，讓來訪者每次都感受不同的體驗。咨詢師需要仔細思考夢與來訪者之間的關(guān)系。

感覺留置

對于個體來說，人們都不喜歡令人難受、恐懼、害怕的狀態(tài)，因此常常會下意識地逃避此類狀態(tài)。

但對于格式塔治療來說，這些地方是值得關(guān)注的，咨詢師此時鼓勵來訪者運用自身的力量去探索令自己逃避的狀況，引導(dǎo)他們仔細體會和感受使自己逃避的情境。

當然面對這樣的情況需要勇氣，如果個體能夠很好地忍受這樣的痛苦和困難，那么對于新行為的試驗有著極好的作用，可以促進個體不斷的成長。

格式塔療法認為，成長源于真實的人與人之間的真實接觸。在格式塔療法中，咨詢師積極的存在正式向來訪者傳達，來自咨詢師自身的恐懼和勇氣，防御和開放，困惑和清晰。正是咨詢師師對這些真相的認識、接受和分享，才可以成為他自己真實性的極具說服力的證明。

當前，簡單心理聯(lián)合葉斌博士出品《格式塔「完形」治療62講》。

這是葉斌老師首門視頻專業(yè)課，整個課程老師從到課綱打磨到視頻錄制都投入了巨大的心血。

作為上海心理衛(wèi)生學(xué)會理事、華東師范大學(xué)心理學(xué)博士，葉斌老師的專業(yè)知識儲備和行業(yè)影響力都是毋庸置疑的。

你的時間很寶貴，要學(xué)就跟最專業(yè)的人學(xué)！

《格式塔「完形」心理治療入門62講》

中國心理衛(wèi)生協(xié)會理事葉斌博士親授

5大必修模塊 + 62節(jié)專業(yè)課程

完善的雙師培訓(xùn)體系 + 簡單心理Uni學(xué)習認證

??葉斌親授，62講帶你掌握完型治療，掃碼查看課程詳情??

參考文獻

————————

1. 格式塔心理學(xué)與格式塔療法

2. 袁飛,李祚山.格式塔療法的理論與技術(shù)初探[J].校園心理,2018,16(02):153-156.DOI:10.19521/j.cnki.1673-1662.2018.02.023.

3. 張源俠.格式塔療法的治療技巧[J].應(yīng)用心理學(xué),1991(03):31-35.

4. 符明秋,于海霞.格式塔療法述評[J].邢臺師范高專學(xué)報,1996(01):43-46+42.

5. 劉文明.格式塔療法在開放教育學(xué)生保持方面的應(yīng)用[J].中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(中旬刊),2022(04):205-208.

6. 張玲玲.完形療法在大學(xué)生人際適應(yīng)問題上的個案研究[J].江蘇工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2019,19(03):9195.DOI:10.19315/j.issn.2096-0425.2019.03.021.

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看