催眠在我們的生活中無(wú)處不在，如在看電視、讀小說(shuō)、聽(tīng)相聲、看小品、上網(wǎng)時(shí)等等所呈現(xiàn)的催眠現(xiàn)象，均是清醒的催眠狀態(tài)。清醒催眠是在心理暗示的機(jī)制下產(chǎn)生的各種特殊心理現(xiàn)象。
目前，對(duì)催眠的定義還沒(méi)有更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x，清醒催眠過(guò)程是通過(guò)溝通、有意識(shí)的行為支配，而讓對(duì)方無(wú)條件接受所產(chǎn)生的催眠狀態(tài)。
清醒催眠是在心理暗示的作用下自我本能的防衛(wèi)意識(shí)機(jī)制減弱，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)轉(zhuǎn)變思維觀(guān)念，修正認(rèn)知能力，是游離于恍惚之間清醒的催眠狀態(tài)。
清醒催眠與單純的暗示有質(zhì)地區(qū)別，單純的暗示是自我本能的防衛(wèi)機(jī)制是非分明，主觀(guān)思維意識(shí)具有選擇性，認(rèn)知能力不能改變。而清醒催眠恰恰相反，在主觀(guān)思維意識(shí)、行為均會(huì)改變，這就是心理暗示的效應(yīng)。
何謂清醒催眠呢？
它是人在睜開(kāi)眼睛清醒的狀態(tài)下，產(chǎn)生受暗示效果的催眠現(xiàn)象。像是幻覺(jué)、麻醉或遺忘等。或許有人認(rèn)清醒催眠為一種后催眠現(xiàn)象。所謂的后催眠現(xiàn)象就是受術(shù)者被引導(dǎo)進(jìn)入恍惚的催眠狀態(tài)，你再給予后催眠暗示，在喚醒之后其暗示作用依然奏效。這是催眠治療中一個(gè)重要的技巧。而清醒催眠并非后催眠現(xiàn)象，它是不經(jīng)歷恍惚的狀態(tài)即可引發(fā)催眠的現(xiàn)象。
然而，并非所有睜著眼睛的催眠都是清醒催眠。例如在深度的恍惚催眠里，就有一種是睜著眼睛卻依然保持在深催眠狀態(tài)里，對(duì)暗示同樣可以產(chǎn)生良好的反應(yīng)，這種狀態(tài)在催眠治療中經(jīng)常出現(xiàn)。
國(guó)際催眠大師米爾頓·艾瑞克森的許多個(gè)案的處理是屬于清醒催眠的，如非洲的紫羅蘭皇后、越南老兵戒酒、仙人掌治酗酒、跳脫癱瘓痛苦等等。還有另一個(gè)催眠大師艾爾曼也是經(jīng)常運(yùn)用清醒催眠治療個(gè)案的。
清醒催眠非常實(shí)用，尤其對(duì)孩童的反應(yīng)特別快速。因?yàn)閮和诖呙咧委熤泻茈y配合催眠師進(jìn)入恍惚的催眠狀態(tài)，所以更多地運(yùn)用了清醒催眠。據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)證明運(yùn)用清醒催眠治療疾病，其功效甚至是藥物所無(wú)法比擬的。例如對(duì)心因性高血壓、蕁麻疹、痛經(jīng)或外傷疼痛、便秘、腸道預(yù)激癥等心身疾病, 往往接受催眠治療的效果非常顯著。對(duì)于多方求醫(yī)無(wú)果的頑疾患者，也常常會(huì)有預(yù)料不到的奇跡發(fā)生。
清醒催眠是在心理暗示的作用下產(chǎn)生游離于恍惚之間清醒的催眠狀態(tài)。在此狀態(tài)下會(huì)轉(zhuǎn)變思維觀(guān)念修正認(rèn)知，充分的調(diào)動(dòng)潛意識(shí)力量激發(fā)出各種催眠現(xiàn)象。潛意識(shí)的力量就像一個(gè)綠色的巨人，更是愿意聽(tīng)從主人思維意識(shí)的支配的忠實(shí)奴仆，在主人產(chǎn)生新思維觀(guān)念后會(huì)認(rèn)真的完成主人的賦予它的念頭，這是清醒催眠的效應(yīng)。
清醒催眠是在心理暗示作用下自我本能的防衛(wèi)意識(shí)機(jī)制減弱，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)轉(zhuǎn)變思維觀(guān)念和行為。清醒催眠與單純的暗示有質(zhì)地區(qū)別，單純的暗示是自我本能的防衛(wèi)機(jī)制是非分明，主觀(guān)思維意識(shí)具有選擇性，認(rèn)知能力不能改變。而清醒催眠恰恰相反，在主觀(guān)思維意識(shí)、行為均會(huì)改變，這就是催眠心理暗示的效應(yīng)。
清醒催眠簡(jiǎn)單直白明了，故容易讓人無(wú)意識(shí)的接受。因此，施術(shù)者的思維觀(guān)念，在輕松不覺(jué)中快速把受術(shù)者帶入了恍惚的催眠狀態(tài)，在治病過(guò)程中心理暗示就是一副良藥，更是麻醉鎮(zhèn)痛劑和人體機(jī)體的興奮劑，更似一把開(kāi)心的鑰匙，可以達(dá)到意想不到的神奇效果。
俗話(huà)說(shuō)；“良言一句，三冬暖；惡語(yǔ)傷人，六月寒”。積極良好的心理暗示對(duì)患者的生理、心理均有極大的幫助，首先是意識(shí)思維觀(guān)念的改變，對(duì)待疾病持有樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，促進(jìn)生理功能的改變，提高治療效果。
清醒催眠應(yīng)用廣泛，方法繁多。由于受術(shù)者的年齡、文化、環(huán)境等背景各不相同，其治療方法也應(yīng)因人而異。因此，治療師隨機(jī)應(yīng)變能力和豐富的想象力尤為重要。
在催眠治療中，我常用特殊的暗示語(yǔ)，或借助其它事物，如針灸，水、巧克力、維生素片等進(jìn)行實(shí)質(zhì)性綜合性催眠治療。如“催眠麻醉火針”，患者可以在清醒的狀態(tài)下，睜開(kāi)眼睛用手掐扭自己局部皮膚，自我感覺(jué)皮膚完全沒(méi)有知覺(jué)，認(rèn)同自己已經(jīng)被催眠麻醉，然后才可以實(shí)施火針治療。再如“催眠排毒瘦身”，不僅可以讓其全身毛竅打開(kāi)排汗排毒，往往排除的汗液是粘稠的，有的有特殊的異味，更可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)排出沉積已久的宿便毒素。另外，如“吃一粒維生素”，即可呼呼大睡。等等諸多不可思議的神奇催眠現(xiàn)象，同樣呈現(xiàn)無(wú)限積極良好的心理效應(yīng)。
使用這些規(guī)則，你會(huì)發(fā)現(xiàn)清催眠效果非常的驚人。即使對(duì)于新的受術(shù)者，多則數(shù)次重復(fù)心理暗示，也無(wú)法抗拒的。以至于曾經(jīng)被催眠過(guò)的受術(shù)者，只需要瞪著他的眼睛，或者給予給他一次所要的建議就會(huì)產(chǎn)生無(wú)法抗拒的催眠魔力，酣然沉睡。在應(yīng)用清醒催眠時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)抗拒催眠的人，最多采取特殊方法對(duì)他折騰幾次，也會(huì)很快讓他放松下來(lái)，體會(huì)到催眠的神奇效果。即節(jié)省時(shí)間，又有事半功倍的效果。
在臨床催眠應(yīng)用中，清醒催眠有極高的醫(yī)學(xué)價(jià)值，其實(shí)用性毋庸置疑，值得深入研究和探索。
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