Osvaldo Licini
1894-1958, Italian
在《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》這本書里，提到一個(gè)概念，叫關(guān)注圈與影響圈。這讓我想到NLP中的邏輯思考六層次，這是我很喜歡的模型，值得和大家分享一下。
什么是影響圈
WHAT IS IT?
我們每個(gè)人都有比較關(guān)注的事物與領(lǐng)域，但很多都不是我們可以控制的，在“關(guān)注圈”內(nèi)我們所能控制的部分叫做“影響圈”。
影響圈越大，你就越會(huì)是個(gè)積極主動(dòng)的人，反之只會(huì)被動(dòng)消極。
這特別像情緒ABC療法，我們常常認(rèn)為自己生氣，是因?yàn)閯e人做了一些事讓你生氣。
這里假設(shè)把事件比作A，你生氣比作C，其實(shí)這中間藏著一個(gè)B，也就是你對(duì)這個(gè)事件的看法，你的思維可以控制C的走向，我們往往卻忽略了。
而這個(gè) B 也就是你的影響圈。
不止是情緒，還有很多事件是我們關(guān)注卻又無(wú)力控制的。這種感覺(jué)真的太糟糕了。
如果你不想被迫接受現(xiàn)有的一切，想成為一個(gè)積極主動(dòng)的人，你應(yīng)該把注意力放在影響圈，也就是思考“我能做什么”。從而做個(gè)積極主動(dòng)的人。
如何找到影響圈？
HOW TO FIND IT?
具體要怎么做呢？
雖然斯蒂芬科維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書中沒(méi)有給出確切的思考方向，但我想到了NLP的邏輯六層次。（如圖）
如果你只是把思維停留在環(huán)境，這樣的環(huán)境里你能什么，你的能力有限，就什么都做不了，等于就被困在了關(guān)注圈。
但你可以從上往下思考，你的使命是什么，或者你想成為什么樣的人，那么你會(huì)知道要怎么做的，并且你可以打破能力與環(huán)境。
●舉例
舉個(gè)例子，這三年疫情期間很多線下授課的老師被迫停止了工作，很多人因此怨天尤人，關(guān)注在自己無(wú)法改變的環(huán)境中。甚至還有個(gè)別老師因此一蹶不振，家庭也支離破碎。
然而我也看到也有一些人，他們把課程搬到了線上。挑戰(zhàn)了從前沒(méi)有做過(guò)的事情，學(xué)習(xí)了新的東西，因此獲得更高的收益和影響力。創(chuàng)造了過(guò)去遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的成果。
因?yàn)樗麄兊膬?nèi)在有使命，和自我身份認(rèn)同，他們知道自己是老師，他們想要把自己的知識(shí)傳播給更多人，即使線下環(huán)境受限，自己也不會(huì)網(wǎng)絡(luò)直播，沒(méi)有關(guān)系，都能學(xué)習(xí)，或求助于人。
有句話叫：
有道無(wú)術(shù)，術(shù)尚可求，
有術(shù)無(wú)道，止于術(shù)。
這和NLP6個(gè)層次的思維是一樣的。只要有了使命和身份認(rèn)可。術(shù)層面的東西，可以學(xué)，環(huán)境也可以被改變。
疫情中這樣從“關(guān)注圈”找“影響圈”的鮮活例子太多了。未來(lái)也許我們還會(huì)經(jīng)歷各種因?yàn)楦鞣N原因而產(chǎn)生的環(huán)境變革。
無(wú)論環(huán)境如何改變，我們不忘初心，記住自己的使命，總能找到你的影響圈，在能力和行為甚至環(huán)境層面進(jìn)行改變。
這個(gè)邏輯思維的6個(gè)層次，特別適合在你無(wú)能為力，什么都做不了的時(shí)候。
比如受限于他人或環(huán)境時(shí)，或者感覺(jué)情緒被控制時(shí)，你必須靜下心來(lái)通過(guò)從上往下的方式去找到你的影響圈去行動(dòng)，思考在這個(gè)關(guān)注圈內(nèi)有什么是你可以影響到的。
滋養(yǎng)
END
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