來自欣欣家長的留言：
很多時(shí)候，我覺得不是我“帶娃”而是“娃帶我”.....
每次情緒都被娃帶著走，好像孩子永遠(yuǎn)都有犯不完的錯(cuò)誤，說也說了，罵也罵了，但是有時(shí)候你根本想不到，事情的走向是如何的離譜？底線也一次次的被孩子拉低。
本來覺得自己是個(gè)性格比較溫和的人，這幾年越來越覺得自己像個(gè)火藥桶，一點(diǎn)就炸。
A娃真的就“沒心沒肺”“不長記性”嗎？到底怎么帶孩子才能讓人省省心啊.........
多媽媽有話說
1. 訓(xùn)斥、責(zé)罵會損傷大腦
自問（Ask）
問問自己“現(xiàn)在感覺如何？下一步想什么？看法能否改變？”
呼吸（Breath）
在問這些問題的時(shí)候，來察覺自己腹部的呼吸，感知自己的身體。
平靜自我（Calm yourself）
用積極、現(xiàn)實(shí)的想法代替下一步憤怒的想法。
確定孩子的需要（Decide what your child needs）
想想孩子的個(gè)性和年齡。是否抱有合理的期待？他真正需要什么？
同理心（Empathize）
將自己置身孩子的處境，嘗試感受他的情緒和想法。
家長有任何問題建議，也都可以在文章留言分享，或者像欣欣媽媽找到我們咨詢，詳細(xì)描述孩子的情況，我們都會盡力提供解答~
