小元您好：
我是一名學(xué)生。上學(xué)期末我出現(xiàn)了頭痛、頭昏的狀況，有時(shí)晚上還失眠，上課的時(shí)候注意力也沒法集中，對(duì)學(xué)習(xí)完全沒有興趣。
我自己百度了一下，發(fā)現(xiàn)自己的癥狀像抑郁癥。我給我父母說了，想讓他們帶我去醫(yī)院看看。
結(jié)果他們完全不相信我，還說我就是給不想學(xué)習(xí)找借口，喊我端正學(xué)習(xí)態(tài)度。后來放暑假了，因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)的壓力，我的癥狀也減輕了。
這學(xué)期過了兩周，我的癥狀又出現(xiàn)了，甚至比上學(xué)期末還嚴(yán)重。我實(shí)在堅(jiān)持不下去了，我告訴了父母，他們對(duì)我還是一樣的態(tài)度，不相信我說的一切。我該怎么辦？
一個(gè)初三的學(xué)生
同學(xué)你好！在很多時(shí)候，親子關(guān)系都不是不僅僅通過一方的努力就能改變的，這個(gè)問題尤為如此。
父母對(duì)于孩子病情的否認(rèn)，在很大程度上都需要父母主動(dòng)求變，了解孩子的需求。我希望你的父母能夠看到這篇文章，并有所啟發(fā)。
不相信孩子
才會(huì)否認(rèn)孩子的痛苦
其實(shí)，很多家長(zhǎng)整體上就不相信孩子。正因?yàn)樗麑?duì)孩子不相信、不信任，才會(huì)出現(xiàn)一種傾向，就是否認(rèn)孩子的感受。
比如說，當(dāng)孩子表達(dá)自己很痛苦、很難過時(shí)，家長(zhǎng)就會(huì)這樣表達(dá)自己的不信任：“這有什么好難過的，我不覺得你是真的難過”。
另外，在國內(nèi)，很多人并不了解心理疾病。由于這種不了解，以及由這種不了解產(chǎn)生的誤解、病恥感，很多人都無法區(qū)分心理困擾、心理疾病和精神疾病這三者之間的區(qū)別。
家長(zhǎng)在對(duì)心理疾病不了解的情況下，很容易產(chǎn)生心理疾病就是“腦子有問題”“精神病“”腦回路和一般人不一樣”的刻板印象。
當(dāng)孩子向他們求助時(shí)，他們就很容易被心理疾病所帶來的癥狀，和自己對(duì)于心理疾病的刻板印象所嚇倒，不愿意接受孩子生了病的現(xiàn)實(shí)。
正因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)于心理疾病不了解、有病恥感，本身又帶有不信任孩子的傾向，所以當(dāng)他面對(duì)孩子的求助時(shí)，才會(huì)選擇否認(rèn)孩子的痛苦。
當(dāng)孩子對(duì)家長(zhǎng)的信任被破壞
家長(zhǎng)再想挽回就晚了
孩子向家長(zhǎng)展示自己的脆弱，表達(dá)自己的無助時(shí)，無疑是一種尋求幫助的行為。
所以，當(dāng)家長(zhǎng)選擇了不信任，選擇否認(rèn)孩子的痛苦時(shí)，孩子就會(huì)感到委屈、無助。孩子再有痛苦的時(shí)刻，就不會(huì)尋求家長(zhǎng)的幫助，甚至家長(zhǎng)主動(dòng)幫助孩子，孩子也會(huì)拒絕。孩子對(duì)于家長(zhǎng)的信任會(huì)破滅。
直到孩子癥狀加重，去不了學(xué)校，這時(shí)很多家長(zhǎng)才會(huì)去問孩子怎么了。然而，對(duì)于孩子來說，這個(gè)時(shí)候太晚，已經(jīng)來不及挽回他的信任了。
以前孩子向家長(zhǎng)尋求幫助，得到的答復(fù)就是否認(rèn)；孩子擔(dān)心，如果這次迎來的依舊是否認(rèn)和拒絕，自己不僅得不到緩解，還會(huì)更加痛苦，因此選擇了沉默。
所以，很正常，孩子會(huì)懷疑家長(zhǎng)是不是真的愛他。在孩子看來，家長(zhǎng)所謂的“為了孩子”，其實(shí)就是為了自己的虛榮心和面子。孩子感受不到父母的愛。
如果在這個(gè)基礎(chǔ)上，親子雙方?jīng)]有主動(dòng)尋求信任的重建，而是繼續(xù)相互疏遠(yuǎn)，很有可能就會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)系的徹底破裂。
到時(shí)候要想重建，不僅困難，過程還會(huì)非常漫長(zhǎng)。
當(dāng)信任已經(jīng)被破壞了
重建的關(guān)鍵是真實(shí)的愛
在孩子與家長(zhǎng)之間的信任已經(jīng)被破壞時(shí)，重要的就是重啟溝通，讓家長(zhǎng)和孩子互相了解。然后，進(jìn)一步地重建信任。
如果大家都能夠互相信任，坦誠相待，不需要藏著掖著，不需要瞞，不需要裝，那么這就是康復(fù)的開始了。而且會(huì)進(jìn)入一種雙方都很珍惜的良性循環(huán)。
心理咨詢師鄒峰認(rèn)為，所有的癥狀背后都是不安全感，而真實(shí)就是檢驗(yàn)安全感的終極標(biāo)準(zhǔn)。
很多家長(zhǎng)都知道要接納孩子。但他們做不到真正的接納，只是由于孩子的病情，對(duì)孩子的行為表達(dá)無奈的容忍。
比如，當(dāng)家長(zhǎng)心里面覺得孩子在家里面天天躺著，是懶、不上進(jìn)，心里的焦慮溢出水面的時(shí)候，孩子是可以馬上感受到的。
這個(gè)時(shí)候，雙方就會(huì)心口不一，明明心里很擔(dān)心，但嘴巴說沒關(guān)系什么。這樣，對(duì)兩個(gè)人來說都是消耗。
反之，只有家長(zhǎng)理解孩子其實(shí)無時(shí)無刻不在想趕緊回到學(xué)校學(xué)習(xí)，只是因?yàn)樘箲]回不去，家長(zhǎng)才能放下了內(nèi)心的焦慮，才能對(duì)孩子抱有真正的愛。
而孩子也才能重新在真正的愛中，慢慢得到恢復(fù)。
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