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接下來我們說說第八個禁止令，和不準親密有點相似的，叫不準有歸屬。

歸屬感，是與一個團體的親密關(guān)系問題，是對一個團體、一個家族、一個地域，或者一個文化的認同。

有“不準有歸屬”這種腳本的人，他或者比較“獨”，“獨立”的“獨”，好像不喜歡與人社交。

或者他與人交往的方式，常常是一對一的，他不會、不習(xí)慣或不喜歡跟一個團體相處，只要是身處團體當(dāng)中，他就覺得不自在。

有些沒有歸屬感的腳本，表現(xiàn)得比較輕微，比如問你的籍貫時，你說不清自己是哪里人。

那么，“不準有歸屬感”的禁止信息是怎么來的呢？

有些孩子從小經(jīng)常搬家，總是換學(xué)校，他們長大了就可能沒什么歸屬感。

這可能是父母的工作，要求不斷變換居住地點，當(dāng)孩子跟一個學(xué)校的同學(xué)成為朋友時，沒過多久就不得不換一所學(xué)校，又要面對痛苦的分離。久而久之，孩子或者保留了一兩個筆友，或者一個朋友都不交了。這就無意識造成了孩子沒有歸屬感。

有的家長，總是說自己的孩子和“和其他孩子不一樣”，久而久之，孩子就會覺得自己和其他人不一樣。

還有些孩子，天生就覺得自己跟其他人不同，這也會形成“不準有歸屬”的腳本。

有時，一個家里，有幾個成員關(guān)系特別近，有一個成員覺得被排斥，覺得自己好像不是這家的人，這樣就會同時產(chǎn)生不準親密和不準有歸屬的腳本。

接下來我們說說第九個禁止令：不準重要。

工作中我們有時會發(fā)現(xiàn)一些奇怪的現(xiàn)象，比如一個人，平時的工作表現(xiàn)非常好，業(yè)績很突出，人際關(guān)系也不錯。

有一天，領(lǐng)導(dǎo)說要提拔他做主管，這時候，他卻開始緊張了。他做了主管之后，工作表現(xiàn)越來越糟糕，業(yè)績越來越差勁，和同事、下屬的關(guān)系也變得不好了，最后甚至只能離職。

一般情況下，我們會說這個人沒有“領(lǐng)導(dǎo)力”，但背后的問題，可能是“不準重要”的人生腳本。

帶有這個腳本的人，就是不能顯得很重要，一到被大家關(guān)注的時候，就會掉鏈子。比如像上面的例子，處于下屬職位時業(yè)績突出，但他不會尋求提拔。

當(dāng)有機會升職時，他有可能會把工作搞砸，反復(fù)多次出現(xiàn)這種情況，他還會破壞自己升職的機會，比如不讓自己的業(yè)績表現(xiàn)得太好。

有的人在親密關(guān)系中也有“不準重要”的腳本。他在戀愛中，常常充當(dāng)備胎。因為他覺得自己是沒有價值的，是不值得別人愛的。所以如果他喜歡的人表現(xiàn)出喜歡他時，他反而可能會逃跑。

說到這里，大家可能會想到，平時我們談的自信和自尊的問題，和這個“不準重要”的禁止信息似乎非常相關(guān)。

的確是這樣的。如果一個人有或重或輕的“不準重要”的腳本，他常常就會表現(xiàn)出沒有自信，或自尊很低。

那么，不準重要的腳本是如何形成的呢？

如果一個小孩常常被父母忽視，各種需要總是得不到滿足，孩子就可能把這些問題，解釋成“我不重要”，所以爸爸媽媽才不重視我。

孩子也可能決定不再開口向父母要任何東西或關(guān)注，因為他覺得自己不夠重要。

有的時候，“不準重要”是歷史問題對家族的影響，代際傳承下來。如果孩子認同了父母或家族“不準重要”的腳本指令，他會決定“什么事都讓別人優(yōu)先”、“我沒有什么了不起的”、“即使我覺得自己很重要也不能告訴別人”。

接下來我們說說第十個禁止令：不準做你自己。

“不準做你自己”，最典型的表現(xiàn)是不準做你自己的性別。有些家庭，父母重男輕女，生了個女兒卻希望她是兒子，取男孩的名字，從小給她穿男孩的衣服，當(dāng)男孩一樣培養(yǎng)。有時，特別喜歡女兒的父母，也會要求兒子做個女孩，讓兒子穿裙子、留長發(fā)。

如果孩子認同了父母的指令，女孩可能會決定“我要讓你們知道，我和男孩一樣好”，或者說“我雖然看起來是女孩，但其實是男孩”，或者孩子會覺得“再怎么努力，我也沒辦法變成一個男孩，讓爸爸媽媽滿意”。

大家可以想見，這樣的禁止令，嚴重的時候就會出現(xiàn)性別認同障礙。

還有一種“不準做你自己”，是指“不準做你自己，必須變成別人家的孩子”。

比如父母可能會說：“別人家的孩子都很聽話，你怎么這么不聽話？”“別人家的孩子數(shù)學(xué)都挺好的，你的數(shù)學(xué)怎么這么差？”等等。

說這些話的父母，內(nèi)心里有一個“完美的孩子”的形象，他意識不到完美的孩子只是一種幻想。自己的孩子若有哪方面跟這個形象相似，他就會高興，就會夸獎、表揚孩子；如果自己的孩子跟這個形象不同，他就會感覺到羞恥，就會貶低自己的孩子，或者對孩子提出過分的要求。

對于這樣的要求和指責(zé)，孩子也常常感覺到非常的羞恥，同時還有一種壓抑的憤怒。因此，他也就無法自由地體驗生活和表達自我。

由于任何完美的要求，都是無法達到的，孩子會覺得“再怎么努力，我也沒辦法讓別人滿意”，所以一直也會有挫敗和抑郁的感覺。

等孩子長大一些了，如果意識到原來別人家的父母和自己的父母也不一樣，也許會把這種羞恥感轉(zhuǎn)化為憤怒和怨恨，對父母說“別人家的父母如何如何……”，也覺得自己應(yīng)該有完美的父母。

“不準做你自己”，就是不準成為你自己想要成為的樣子，同時也就不準做你想做的事。

這一點，和下面一條禁止信息也相互關(guān)聯(lián)起來——下一條我們要談的禁止令是：不準做。

這個“不準做”，有時是某些類型的事不準做；有時甚至是任何事都不準做。

有些人，無論做什么事情，都是畏手畏腳、猶猶豫豫。有時做一件事，總是感覺自己沒有進展，可又不采取切實行動改變這個局面，這就是有“不準做”的禁止信息的表現(xiàn)。

“不準做”的來源，是父母因為自己害怕，而禁止小孩去做一些很平常的事，如不可以靠近樓梯，不可以用剪刀，不可以溜冰，等等。

父母傳達的潛臺詞是：什么也不要做，因為所有事情都是危險的，什么都不做，才最安全。

父母為什么會“這么”害怕孩子受傷呢？

有的是因為，生孩子之前多次流產(chǎn)，這是好不容易才懷上并順利地生下來的唯一的孩子，所以就會過度保護。

有的是因為隔代撫養(yǎng)，爺爺奶奶、外公外婆充當(dāng)了父母的角色，或者是覺得責(zé)任重大，孩子如果傷著了，病著了不好向兒女交待，于是就過度保護。

或者是早年吃過很多苦，受過很多累，所以為孩子包辦了很多事情。

還有的女性，要做一個完美的媽媽，甚至想永遠做媽媽，孩子遭遇任何傷害或者生任何的病，都覺得是自己的錯，也會過度地保護孩子。

我們前面談到，家長特別保護孩子的情況有時會無意中傳達“不準長大”的信息，現(xiàn)在我們可以看到，“不準做”和“不準長大”，這兩種禁止信息常常同時出現(xiàn)。

面對父母或撫育者“不準做”的禁止信息，孩子可能把“這個世界好可怕”的信念認同到心里了，什么都不敢做。

或者決定：“我不再做任何決定，反正什么決定他們都會反對”?；蛘撸⒆訒Q定：“以后盡量避免做決定，或不要長大，因為如此一來，別人自然會為我做決定?！?/span>

這樣的小孩長大以后，會對自己的所作所為毫無信心，什么都希望別人來指導(dǎo)，成年以后很難自己下決定。

這里要說明的是：不做決定，也是一種決定。不做決定，就是決定什么都不做，就是決定等待，等待別人來幫我解決問題，或者等待事情自己解決。

接下來，我們來談最后一個禁止令——不準成功。

我們上面談了好多的禁止信息，其中，不準有感覺、不準親密、不準有歸屬感、不準重要，會直接導(dǎo)致家庭情感上的失敗。

而不準有歸屬、不準思考、不準重要、不準做你自己、不準做甚至不準做任何事，會直接導(dǎo)致事業(yè)上的失敗；

不準長大和不準做小孩，也可能導(dǎo)致親密關(guān)系或工作事業(yè)上的失敗。

而所有的失敗，都會進一步導(dǎo)致不去親密、不去做，不再相信他人，或者不再相信自己，或者兩者都不相信。

有的失敗，還會導(dǎo)致自殺，或者勾引別人殺死自己，也就是不準活。

所以這些禁止信息都是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的。而不成功，會成為一個暫停點，或者結(jié)局。

同時，在腳本中，也有一個專門的“不準成功”的禁止腳本。

“不準成功”的明顯表現(xiàn)是，總是遭遇失敗，這和上一篇說過的幾乎腳本非常相似。

有著“不要成功”腳本的學(xué)生，平時學(xué)習(xí)表現(xiàn)特別用功，作業(yè)都會完成，小測驗也沒有問題，但一到重要的考試，她就會感到驚慌失措，所謂關(guān)鍵時候掉鏈子。

成年人也會出現(xiàn)類似的癥狀，比如一個銷售員平時工作表現(xiàn)非常好，當(dāng)面對一個非常重要的客戶，卻犯了一些低級錯誤，得罪了客戶。

或者，一位會計師，平時的賬務(wù)賬目從來不出錯，每當(dāng)做年終審核時就會出錯。

這種失敗的原因是什么呢？

有些父母對于競爭失敗的羞恥感很重，當(dāng)他們跟孩子一起下棋、打牌或打球不能贏的時候，他們可能就不陪孩子玩了，以逃避自己被打敗的感覺，有的甚至?xí)肛?zé)孩子作弊，試圖否認自己的失?。「改傅倪@些方式好像是在說：“不可以贏我，否則我就不喜歡你?！?/span>

父母輸不起的這種狀況，會讓孩子有打敗父母的內(nèi)疚感，或者有憤怒和羞恥的感覺。而最根本的是，孩子可能會產(chǎn)生一種恐懼，恐懼超過父母，就會失去父母的愛。

還有的父母，他好像非常關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，但當(dāng)孩子成績很好時，他表現(xiàn)得好像理所當(dāng)然，并沒有給孩子足夠的表揚；而當(dāng)孩子落后的時候，他反而表現(xiàn)得更加興奮，比如他會說：“我就知道你不是一塊學(xué)習(xí)的料，你就跟你爸一樣?！被蛘哒f：“你就跟我小時候一樣?！?/strong>

這樣，孩子就會覺得爸爸或媽媽好像在說：“如果你比我（或者比你爸爸）更成功、更有才能、更美麗或更聰明，我就不會愛你。”

無論面對上面哪一種情況，孩子都有可能會做出這一類的早期決定，比如：我不會成功，我會表現(xiàn)得弱小，我會表現(xiàn)得一直需要你，這樣你就會一直愛我。

今天的思考題是：我們今天了解了12個禁止信息，大家可以感受一下，你自己的腳本里有哪一條或哪幾條呢？

一起回顧一下，這12個禁止信息分別是：不準活,不準長大,不準做小孩,不準思考,不準健康,不準有感覺,不準親密,不準有歸屬感,不準重要,不準做你自己,不準做（任何事）,不準成功。

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