養(yǎng)育孩子的過程中，很多父母，常常迷惑不解：
為什么有的孩子，自信陽光、樂觀積極，做事不畏懼困難和挑戰(zhàn)。
而有的孩子，萎靡不振，沒有朝氣，做事瞻前顧后，前怕狼后怕虎。
這中間的差異，跟孩子的能量層級，息息相關(guān)。
美國著名心理學家大衛(wèi)·霍金斯博士，經(jīng)過30多年研究，提出了能量層級定論：
每個人都是行走的能量體，活在各自不同的能量層級里。
能量層級，好比一部手機的電量：
能量充足的孩子，如同電力十足的小馬達，精力充沛，干勁十足，活力滿滿；
能量不足的孩子，如同老牛拉車，做事磨蹭緩慢，干什么事都感覺枯燥乏味，缺乏動力。
網(wǎng)上曾有人提問：如果一個孩子，長期處于低能量狀態(tài)，后果會怎么樣？
一個高贊回答，一陣見血指出：
“他會很難認同自己，覺得自己毫無價值，活著沒有意義，最后整個人都慢慢拖垮。
長期處于低能量的孩子，猶如慢性中毒，輕則情緒低迷，萎靡不振；重則生命力漸漸被消磨，徹底失去光芒?！?/span>
一個能量低的孩子，做事缺乏自控力，他的世界里，是黯淡無光的。
“能量不足”的孩子，經(jīng)常被周圍人誤解，被父母貼上「懶惰」「不上進」的負面標簽。
久而久之，這樣的孩子只愿意嘗試一些簡單的事情，遇到一點挑戰(zhàn)，就畏縮不前，容易自暴自棄、一蹶不振。
網(wǎng)上看到這樣一個真實發(fā)生故事，讓人唏噓感嘆。
一個就讀國內(nèi)211重點大學大二的女孩，突然休學在家，每天不是打游戲，就是吃喝睡覺。
媽媽的打罵，對她都無濟于事，女孩就是徹底擺爛，不肯上學，說自己是一無是處的廢物。
原來，女孩的“癥結(jié)”出在母親身上。
從小，女孩一旦考試失利，或者放松偷懶一下，就會遭到媽媽的指責：“你這樣，對得起我在你身上付出的心血嗎？”
平時，媽媽經(jīng)常因為女孩的一點小錯誤、小問題就大發(fā)雷霆，女孩每天如同驚弓之鳥，過的小心翼翼，如履薄冰。
母親的不斷責罵，消耗著女孩太多的精力和心力去對抗。
女孩擺爛的背后，源自能量被過度消耗，心里只剩下深深的挫敗感。
正如《自我覺醒：給孩子最好的原生家庭》一書中所說：
“父母對孩子的苛責、傷人的態(tài)度、偏見以及不合理的期待，都會內(nèi)化在孩子的自尊感中，而形成一套'反自我’的內(nèi)在聲音，讓孩子變得自我攻擊?！?/strong>
要知道，孩子對父母的情緒感知非常敏感，父母不斷傳遞出焦慮不安、沮喪、失望……等負能量，就像二手煙一樣，不斷被孩子內(nèi)化吸收，孩子的內(nèi)心也逐漸變得壓抑和窒息。
當孩子的心理能量被不斷消耗，體現(xiàn)在行為上，就是孩子做事拖延，注意力不集中，脾氣暴躁，產(chǎn)生厭學情緒等。
腦科學家發(fā)現(xiàn)：
情緒壓抑，是一種非常消耗注意力等心理能源的過程。情緒壓抑能使人的大腦瞬間達到飽和狀態(tài)，然后再也沒有力氣和空間去做與學習有關(guān)的事。
如果一個孩子大腦的全部精力，都用在了防御外界未知的狀況上面，會導致大腦發(fā)育受到嚴重影響。
長此以往，會導致孩子的心理靈活性的降低，變得容易緊張、焦慮和沖動，注意力不集中，容易鉆牛角尖。增加孩子成為問題孩子的可能性，提前將進入叛逆期，對學習喪失興趣。
情緒化和存在有害壓力的語言環(huán)境，會對孩子腦前額葉皮層的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，導致孩子自我調(diào)控和執(zhí)行功能發(fā)育不全。
前額葉皮質(zhì)活躍不足的話，專注力容易受到外在刺激的擺布，讓孩子分心走神，缺乏任何內(nèi)在方向的指引。提高孩子的專注力，就得提高前額葉皮質(zhì)與頂葉皮質(zhì)的活躍水平。
腦電生物反饋訓練，采用多點位結(jié)合的訓練方式，能做到更全面更精準的鍛煉我們的大腦，加強前額葉皮層與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)之前的鏈接，提高前額葉皮質(zhì)的活躍度。
適量的腦電訓練頻率和次數(shù)積累，讓孩子的大腦擺脫原有習慣的影響，在提升專注力和思維能力的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成面對學習就能自然集中注意力的新習慣，形成最佳的用腦習慣！
一位知名教育家曾說：
“好的家庭，要做孩子最強勁的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉?！?/strong>
教育的本質(zhì)，是父母給孩子賦能。孩子能否擁有“高能量”體質(zhì)，跟父母的教育方式，密不可分。
下面分享3個方法，父母可以為孩子的能量賦能。
重視語言的力量，多贊美孩子
《父母的語言》作者達娜·薩斯金德說：
“孩子一生的學習、行為以及健康狀況，都建立在與父母積極的、相互回應(yīng)的、禮尚往來的基礎(chǔ)之上。”
日常生活中，父母對孩子的回應(yīng)方式，如果總是積極正向的，孩子也會變得元氣滿滿。
當父母把家當成自己的“情緒垃圾場”，孩子無異于生活在“垃圾堆”里，會不斷侵蝕著孩子的能量。
繪本《可以不去工作在家陪我嗎》，有一段很溫暖的對話：
孩子問：“你工作那么辛苦，都是因為我嗎？”
媽媽說：“不是的，寶貝。工作辛苦是因為工作是辛苦的，不論誰做都會辛苦。就像檸檬是酸的，不論誰咬一口，都會覺得酸。”
這就是正向語言的力量，不會讓孩子感覺到負罪感，讓孩子的內(nèi)心充盈，不會產(chǎn)生情緒的內(nèi)耗。
有遠見的父母，會借助語言的力量，多給孩子贊美和鼓勵。
父母平時可以多用“341夸獎法”，為孩子的能量“加油”：
3：任何時候，任何地點，在任何事件上，都可以表揚孩子；
4：肯定情緒，肯定動機，肯定孩子已經(jīng)做到的事情，肯定孩子可以提升的地方。
1：孩子的正向感覺，是否得到父母的保護和強化。
很多孩子的世界，被學習和父母安排的興趣班，安排的滿滿當當，孩子被壓得喘不過氣。
心理學家溫尼科特，曾提出過“過渡性空間”的概念。
人們可以通過營造一個想象出來的空間，進行自我安慰，獲得解決現(xiàn)實問題的勇氣和力量。
一項孩子熱愛并愿意長期堅持的愛好，能源源不斷地給孩子的內(nèi)心提供能量，是孩子成長過程中最好的“過渡性空間”。
父母可以從小多留意，幫助孩子發(fā)展一項他發(fā)自內(nèi)心熱愛的興趣愛好，豐富孩子的課余生活，幫助孩子在平淡枯燥的生活中，找到情感寄托，內(nèi)心豐盈 。
當孩子找到自己真正喜歡的事情，不斷鼓勵和支持孩子。
父母多提高自身能量
作家馮唐曾說過：一個人的能量，比情商、智商更重要。
家庭中所傳遞出的能量高低，甚至影響著孩子一生的命運走向，看待事物的視角。
繪本《媽媽的紅沙發(fā)》講過這樣一個故事。
小女孩和媽媽、外婆一起過著平靜的生活。有一天，一場無情的大火，將他們的家燒得精光。
外婆沒有一絲抱怨，他們在鄰居和親朋的幫助下，重建了新家，并感慨道：“幸好我們還年輕，還能從頭開始?！?/span>
這場大火，摧毀了他們的家，卻沒有燒掉他們對生活的信心。
大火之后，媽媽更加賣力工作，小女孩開始存下自己的零花錢，外婆則時常哼唱著歌做家務(wù)，一家人努力而堅強的生活。
終于有一天，她們存夠錢，買到了一個漂亮的紅沙發(fā)。
當一個孩子身處積極樂觀的環(huán)境，經(jīng)常跟能量高的人在一起，孩子自然變得陽光積極，做事更加積極主動。
正如《積極情緒的力量》書中的這樣一段話：
“我們并不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活。”
深以為然！
父母平常要注重多提高自己的能量：
不要因為一些生活中的瑣碎小事，內(nèi)耗自己和家人； 平常多去做一些自己熱愛的事情，保持心情舒暢，這些正向能量，會在無形之后傳遞給孩子，讓孩子也能量滿滿。
育兒的路上沒有捷徑，需要父母用心學習，陪伴孩子成長，與各位家長共勉！
