?
最近有人大代表提案“三年產(chǎn)假”，提案一出，社會聲音此起彼伏。我們無法預(yù)知這個提案是否能夠順利通過，能肯定的是，當(dāng)產(chǎn)假結(jié)束時，媽媽們必須要直面的問題是：分離焦慮！
分離焦慮是孩子渴望陪伴者時時在身邊，一旦陪伴者離開就哭鬧的現(xiàn)象，是孩子安全感不足的表現(xiàn)。分離焦慮并不是偶然的現(xiàn)象，它存在于寶寶成長的各個重要的階段，最主要的是三個時期。
----寶寶哭鬧厭奶
對策：
1.產(chǎn)假在家多互動產(chǎn)假在家陪伴孩子的日子，要用心專注，多和孩子玩一些互動的游戲，提高陪伴的質(zhì)量，讓孩子知道他是被愛的，增加他的安全感。
2.照顧者逐步參與在媽媽上班的前幾個星期，代為照顧者要提前加入陪伴孩子的行列，讓孩子逐步適應(yīng)其他照顧者。
3.千萬別偷偷溜走每天離開的時候都要跟寶寶鄭重其事地道別，千萬別偷偷溜走，給孩子帶來更多不安全感。
4.明確告知孩子真實情況如果一整天見不到爸爸媽媽，孩子最大的擔(dān)憂是爸爸媽媽把他扔在那，不要他了，他再也見不到爸爸媽媽了。告訴孩子什么時候回來，并且每天都會在同樣的時間去接他，以消除他這種擔(dān)憂。
5.下班多陪伴多體諒
媽媽正式上班以后，下班時間請多多陪伴孩子，同時體諒孩子的情緒，孩子在分開初期可能會有不適應(yīng)的表現(xiàn)，容易哭鬧，家長要多理解多安慰。
-----寶寶焦慮恐懼
對策：
1.熟悉幼兒園環(huán)境
寶寶還沒有入園前，家長應(yīng)該經(jīng)常和孩子說說幼兒園的事，告訴他在幼兒園一天大致的活動安排，可能碰到的情況，孩子心理有數(shù)了，就不會因為不了解情況而產(chǎn)生恐懼。同時家長可多講一些正面的有趣的話題，激發(fā)孩子對幼兒園的向往。若是幼兒園許可，可以帶孩子到幼兒園參觀，幫助孩子熟悉幼兒園環(huán)境。
2.培養(yǎng)寶寶自理能力
家長在寶寶上幼兒園前，就應(yīng)該有目的性地培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，提高寶寶的自理能力。并且盡量使寶寶形成與幼兒園同步的作息規(guī)律，幫助寶寶盡早適應(yīng)幼兒園的生活節(jié)奏和要求。家長要有意識地減少對孩子的溺愛，培養(yǎng)幼兒獨立能力。
3.與幼兒園老師多溝通
開學(xué)前，家長可以帶孩子見見老師，消除陌生感。入園后，多在孩子面前夸老師，讓孩子對老師產(chǎn)生好感和信任感。平時多與幼兒園老師溝通，了解孩子在幼兒園的情況，同時將寶寶在家的問題反饋給老師，配合老師針對性地教育。
4.與同班小朋友多交往
和同班小朋友的交往能幫助寶寶更快地適應(yīng)幼兒園環(huán)境。家長可以邀請同班小朋友來到家中或到戶外去游玩。在家長的陪伴之下相信小朋友之間更容易進行良性溝通，在園內(nèi)新環(huán)境下也能盡快適應(yīng)。
5.家長放輕松
孩子對外界的判斷不是很確定，很容易受到父母的影響。如果父母很放松，孩子就會獲得力量，也容易放松；如果父母很焦慮，很緊張，孩子也會變得很焦慮，很緊張。這樣，父母與孩子之間互相影響，形成惡性循環(huán)，延緩孩子適應(yīng)的進程。
6.借助安慰物
分離初期可以考慮給孩子一個安慰物，可以是孩子喜歡的玩具，媽媽的圍巾，孩子的枕頭，小毛毯，媽媽與孩子的合影……任何他能夠接受的物品都可以。甚至可以親手寫一句話揣在他的小兜里，告訴他，想媽媽時，看看、摸摸這些東西就不會難過了。有了這些鋪墊，孩子就可以找到一個排解分離焦慮的方法，并從這些與媽媽發(fā)生聯(lián)系的事物中獲得一種心理上的安慰與支持。
-----寶寶粘家長不下來
對策：
1.將分離的過程逐漸拉長
家長要有計劃地將您的視線從寶寶身上離開，讓寶寶逐漸適應(yīng)獨立生活（包括日常游戲、閱讀、日常行為習(xí)慣），將分離的過程循環(huán)漸進地拉長。就是要逐漸將您離開的時間變長，讓孩子慢慢適應(yīng)，并一定要為孩子樹立信任感—— 要讓他知道，你只是暫時離開他，一定會回來的！
2.教會孩子表達需求
尊重孩子，幫助他進行一些日常生活訓(xùn)練、嘗試放慢和孩子溝通的速度，讓孩子學(xué)著用語言來表達自己的需求。在集體生活中，更好表達自己需求的孩子更易得到幫助。
3.接受孩子的情緒
當(dāng)寶寶哭鬧時，與其抑制他，不如允許他哭出來。哭出來，他的情緒流動起來，就好受多了，他也才有了關(guān)注其他事物的興趣。
