果汁、菜水、清稀飯，這些輔食，寶不想看到你們
不是所有的輔食，都能入寶法眼滴。
至少，那些披著小清新外衣的糟糕輔食，還是讓它們離寶遠(yuǎn)一點(diǎn)再遠(yuǎn)一點(diǎn)吧。
嗯？輔食也有好壞之分？麻麻納悶了......
是的，不是所有的輔食，都適合寶寶。適合寶寶的那些好輔食，得有這些特征：
含有高能量、蛋白質(zhì)和微量元素，特別是鐵，還不能一副很水很稀的樣子（所以，可以是稠粥但不能是清稀飯，可以是菜泥但不能是菜水）；
容易吃，好消化；
準(zhǔn)備過(guò)程和喂的過(guò)程都能保持衛(wèi)生，干干凈凈滴；
不能有骨頭和堅(jiān)硬的小塊譬如堅(jiān)果和植物種子等，以免嗆??；
不辣，不咸，寶寶的食物嘛，當(dāng)然是清淡口味，原汁原味最佳。
怎么樣，一條條對(duì)照下來(lái)，粑粑麻麻現(xiàn)在知道為啥果汁、菜水、清稀飯，貌似有營(yíng)養(yǎng)易消化，其實(shí)是糟糕輔食了吧？
尤其是寶6個(gè)月之前，不要喂果汁、菜水和米湯，
輔食，對(duì)寶的成長(zhǎng)有里程碑的意義，意味著寶的吞食方式開(kāi)始發(fā)生改變，咀嚼能力開(kāi)始逐漸建立，消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)開(kāi)始逐漸成熟，食物的結(jié)構(gòu)和質(zhì)地，開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)向成人化靠攏……輔食很重要，添加需謹(jǐn)慎。
小南首先要扭轉(zhuǎn)粑粑麻麻的一個(gè)觀念“菜水、果汁、米湯是飲料，不是輔食”，
絕對(duì)錯(cuò)誤！
寶在6個(gè)月前，除了母乳和配方奶，任何飲料，都不能添加，白開(kāi)水也不能多喝。
如果麻麻喂了寶菜水、果汁或米湯，不好意思，這相當(dāng)于過(guò)早給寶添加了輔食。
別小看這么點(diǎn)湯湯水水，麻麻知道意味著什么嗎？
過(guò)早添加輔食，對(duì)寶的健康不利，會(huì)增加腹瀉和其他疾病，像什么呼吸道感染、胃腸消化系統(tǒng)疾病等的概率，
所以，國(guó)際主流意見(jiàn)是，寶6個(gè)月以后再添加輔食，
當(dāng)然了，6個(gè)月不是一個(gè)硬杠杠，畢竟，每個(gè)寶的發(fā)育不一樣，麻麻根據(jù)自家寶的實(shí)際情況，再?zèng)Q定添不添加輔食，
6個(gè)月以后，只是對(duì)所有的寶來(lái)說(shuō)，是最穩(wěn)妥的結(jié)果。
可寶寶經(jīng)常夜里吃手、哭鬧著要吃更多奶，是不是餓了，要添加輔食了？
這些啊，是個(gè)寶寶都會(huì)來(lái)幾下，不一定是餓哦，
適當(dāng)增加點(diǎn)奶量，就能安撫小家伙啦，直到他們出現(xiàn)真正可以添加輔食的征兆：
能獨(dú)立，至少也要能靠著椅子背坐穩(wěn)，還能穩(wěn)穩(wěn)舉起雙手；
具有一點(diǎn)的眼手嘴協(xié)調(diào)能力，也就是能看見(jiàn)食物，能用手抓起來(lái)，還能放進(jìn)嘴里；
能吞咽，不會(huì)用舌頭頂住食物。
所以，在添加輔食這件事上，粑粑麻麻真心不用急，要不要吃，寶寶自然會(huì)告訴你們呢。
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