俞沨怡
嘉賓介紹
簡(jiǎn)單心理認(rèn)證咨詢(xún)師。白俄羅斯國(guó)立大學(xué)心理學(xué)碩士,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,林紫心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)副主任咨詢(xún)師,高級(jí)心理講師。上海人才培訓(xùn)促進(jìn)中心'兒童心理咨詢(xún)治療師'特約講師?!缎旅裢韴?bào)》《健康佳人》、《窗外》、《熱點(diǎn)青年》、《人與健康》報(bào)心理專(zhuān)欄撰稿人。上海交通廣播電臺(tái)《健康快車(chē)》特約心理專(zhuān)家。累積咨詢(xún)時(shí)數(shù)超過(guò)3000小時(shí)。寫(xiě)在前面:特別要感謝幫課堂的群友“老王”,將老師的語(yǔ)音分享逐條整理出來(lái),形成共計(jì)一萬(wàn)多字的文字稿。據(jù)老王本人說(shuō)他打字很慢,所以整理了好幾天,為幫課堂這么多有愛(ài)的家長(zhǎng),點(diǎn)贊!幫課堂因?yàn)槟銈兌篮谩?/p>
各位家長(zhǎng)幫的朋友們晚上好,我是簡(jiǎn)單心理的兒童心理治療師俞沨怡。今天很高興能夠在接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)里,和大家一起來(lái)分享一些關(guān)于孩子不聽(tīng)話如何用愛(ài)來(lái)管教這樣一個(gè)話題。
我們每一個(gè)人都有一個(gè)情緒盒子,里面都充滿了關(guān)于愛(ài)、積極、自信,或者也有可能是焦慮、恐懼、憤怒。重要的是你這個(gè)盒子是正向的還是負(fù)向的,或者說(shuō)正向更多還是更少。這個(gè)盒子就像是支持我們?nèi)ッ鎸?duì)這個(gè)社會(huì)面對(duì)我們所需要的所有新的環(huán)境或者說(shuō)困難的一個(gè)基礎(chǔ),我這個(gè)盒子越大,越豐富越正向,那可想而知,我擁有的力量也越強(qiáng),用簡(jiǎn)單的話來(lái)講,當(dāng)一個(gè)孩子越覺(jué)得被愛(ài)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)管教這個(gè)孩子也越容易。
那么如何讓一個(gè)孩子覺(jué)得自己是被愛(ài)的呢?也就是說(shuō)我們?nèi)绾斡煤⒆涌梢越邮艿姆绞?,或者是孩子接受?ài)的頻道去表達(dá)我們的愛(ài)?這里有五個(gè)方式:第一個(gè)是身體接觸,第二個(gè)是肯定的言詞,第三個(gè)是精心時(shí)刻,第四個(gè)是接受禮物,最后一個(gè)是服務(wù)的行動(dòng)。下面我們一一來(lái)看一下。
首先是身體接觸。我想讓大家先回想一下,今天你有多少次單純是為了你給孩子表達(dá)一下你對(duì)他的愛(ài)所做的一些身體上的接觸。那么什么叫做單純的為了表達(dá)愛(ài)的身體接觸呢,比如說(shuō)舉個(gè)例子,一個(gè)父親把一歲的孩子輕輕的往天空中拋舉起來(lái),讓孩子感覺(jué)玩起來(lái)咯咯大笑,一個(gè)父親把一個(gè)七歲的女兒繞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),讓她開(kāi)心大笑這也是一種表達(dá)方式,或者說(shuō)一個(gè)媽媽可以把三歲的孩子擁在懷里一起讀故事書(shū),這些都是。
但是有一個(gè)研究告訴我們,我們的父母只有在必要的時(shí)候才會(huì)碰孩子,比如說(shuō)幫孩子穿衣服脫衣服,帶他上車(chē)或者上床睡覺(jué)的時(shí)候,一旦我們的孩子自理能力提高以后,我們的身體接觸也隨之減少了,那么從孩子方面來(lái)講,他需不需要呢,孩子一直都非常渴望和需要我們像孩提時(shí)那樣對(duì)他進(jìn)行一些身體上的愛(ài)撫,也有一項(xiàng)心理學(xué)上的這個(gè)研究證明,常常被人握著手、擁抱或者親吻的孩子比那些長(zhǎng)期被拋在一邊沒(méi)人碰觸的孩子更容易發(fā)展出一種健全的情感生活。
大家要知道一個(gè)個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育,包括幾個(gè)方面,第一個(gè)是生理上的,第二個(gè)是認(rèn)知上的也就是我們通常所說(shuō)的學(xué)習(xí)各種知識(shí)和智商,第三個(gè)方面的就是我們的情緒情感,我們可以理解為情商也可以理解為孩子的心理層面。與其我們?nèi)W(xué)很多的情商課程,與其鍛煉孩子很多的情商,不如就讓孩子能夠感受到你對(duì)他無(wú)條件的愛(ài),并且他能夠?qū)W習(xí)到用這種方式去對(duì)待別人。
下面我們講愛(ài)的表達(dá)第二個(gè)渠道,肯定的言詞。大家聽(tīng)到肯定的言詞比較容易理解,就是說(shuō)對(duì)孩子表達(dá)一些正面的夸獎(jiǎng)和贊美。但是這個(gè)中間,要提一點(diǎn),不知道各位有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)日本的實(shí)驗(yàn),他是叫做水知道答案,他就是對(duì)兩杯不同的水,一杯是說(shuō)些積極正面的話,一杯是說(shuō)些整天罵他很惡心的話,把他們放在冰點(diǎn)以下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)杯子結(jié)晶的現(xiàn)象是不一樣的,從另一個(gè)角度來(lái)看,對(duì)我們孩子來(lái)講,正面和積極的語(yǔ)言是有不同的意義的。
第三個(gè)渠道叫做精心時(shí)刻。精心時(shí)刻指的是什么呢,他的注意點(diǎn)是在全心的陪伴,或者全心的注意力上。當(dāng)一個(gè)孩子你會(huì)發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常會(huì)對(duì)你有些要求,媽媽或者爸爸我們一起去玩?zhèn)€什么,我們一起去做些什么事情或者是這個(gè)電視特別好看,你也來(lái)看吧,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這孩子需要的是一個(gè)要表達(dá)愛(ài)或者接受愛(ài)的方式就是精心,需要你全神貫注的陪他一段時(shí)間,所以大家要知道這個(gè)精心時(shí)刻最重要的因素,就是你們做什么事情就是在一起,更重要的是在一起,所以這里簡(jiǎn)單的帶過(guò)一下,因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系就不做展開(kāi)了
第四個(gè)是接受禮物。這個(gè)我也不用多講,大家也能夠理解,其實(shí)對(duì)于成年人來(lái)講接受禮物也是很開(kāi)心的,但是,這里我主要是想提一點(diǎn),千萬(wàn)不要讓我們的禮物成為一個(gè)扭曲的形式
我們?cè)谧稍?xún)過(guò)程中,會(huì)經(jīng)??吹絻深?lèi)父母,一類(lèi)是特別忙碌,然后為了家庭為了孩子付出了很多,即使自己很累,作為父母都想陪伴孩子他有很多的內(nèi)疚感,這時(shí)候就會(huì)買(mǎi)很多的禮物給孩子,去補(bǔ)償孩子,其實(shí)是去緩解自己的內(nèi)疚感
那么另一種父母呢,就是真的是因?yàn)閻?ài)太多了,不停的控制不住的買(mǎi)很多禮物給孩子,把孩子的房間都堆滿了,這個(gè)時(shí)候大家要知道,太多的禮物讓孩子都已經(jīng)沒(méi)有免疫力了,反而是沒(méi)有意義的。如果說(shuō)你的孩子是以接收禮物為特征的,為愛(ài)的主要接收頻道的,他有些什么特征呢,和一般的大家都很喜歡接受禮物有什么不一樣呢,你會(huì)看到這類(lèi)孩子他會(huì)特別注重禮物的細(xì)節(jié),比如說(shuō)他們很希望禮物有包裝,或者是有一個(gè)非常獨(dú)特創(chuàng)意的方式來(lái)贈(zèng)與他們,然后他們會(huì)很自細(xì)的看包裝紙,也可能會(huì)談?wù)撨@次的包裝盒上次有什么不一樣,這個(gè)蝴蝶結(jié)要更漂亮等等
另外呢,他也會(huì)在打開(kāi)禮物的時(shí)候興奮度要比那個(gè)一般的不是以這個(gè)為主要接受頻道的這個(gè)孩子來(lái)講要興奮的多,在他打開(kāi)過(guò)程中不停的啊,喔,哇,太高興了這樣的一些表現(xiàn)。同時(shí)呢,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)以接受禮物為主要愛(ài)意的這個(gè)孩子,他會(huì)為這個(gè)禮物安個(gè)家的,他在他的房間里專(zhuān)門(mén)騰出一個(gè)地方來(lái)擺這個(gè)禮物,然后另外他會(huì)向別人展示,他會(huì)跟朋友不斷的分享禮物,并且在接下來(lái)的幾天里,還要拿給你看,告訴你我是多么喜歡他,很顯然,這個(gè)禮物在他心里面生活里面是特別有意義。
最后一個(gè)是服務(wù)的行動(dòng)。所謂服務(wù)的行動(dòng)就是我們可以為孩子做些什么事情。
服務(wù)的行動(dòng)他的最大的一個(gè)要領(lǐng)我覺(jué)得更多的是我們要能幫助孩子做他不能做到的事情。比如說(shuō),你不能對(duì)一個(gè)六歲的孩子還在喂她飯,對(duì)嗎,這個(gè)他完全有能力去吃飯了,同時(shí),你是可以給一個(gè)四歲的孩子疊被子,但是如果這個(gè)孩子8歲了,你還要幫他疊嗎。
對(duì)于很小的孩子來(lái)講,他的主要愛(ài)語(yǔ)或這個(gè)服務(wù)的行動(dòng),我們可能不是很能夠清楚的看到,但是大家想想,作為成人后,五個(gè)語(yǔ)言有的時(shí)候隨著年齡會(huì)做一些側(cè)重的改變,因?yàn)槌扇撕芏鄷r(shí)候我們會(huì)說(shuō)我們不愿意看到你說(shuō)你對(duì)我好,我不會(huì)看你說(shuō)些什么,而是你為我做了些什么,你會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著孩子年齡的慢慢增長(zhǎng),,還是會(huì)越來(lái)越在意,你為他做了些什么,也越來(lái)越能夠體會(huì)到你為他做了些什么。
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