俞沨怡
嘉賓介紹
簡(jiǎn)單心理認(rèn)證咨詢(xún)師。白俄羅斯國(guó)立大學(xué)心理學(xué)碩士，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，林紫心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)副主任咨詢(xún)師，高級(jí)心理講師。上海人才培訓(xùn)促進(jìn)中心'兒童心理咨詢(xún)治療師'特約講師?！缎旅裢韴?bào)》《健康佳人》、《窗外》、《熱點(diǎn)青年》、《人與健康》報(bào)心理專(zhuān)欄撰稿人。上海交通廣播電臺(tái)《健康快車(chē)》特約心理專(zhuān)家。累積咨詢(xún)時(shí)數(shù)超過(guò)3000小時(shí)。寫(xiě)在前面：特別要感謝幫課堂的群友“老王”，將老師的語(yǔ)音分享逐條整理出來(lái)，形成共計(jì)一萬(wàn)多字的文字稿。據(jù)老王本人說(shuō)他打字很慢，所以整理了好幾天，為幫課堂這么多有愛(ài)的家長(zhǎng)，點(diǎn)贊！幫課堂因?yàn)槟銈兌篮谩?/p>
各位家長(zhǎng)幫的朋友們晚上好，我是簡(jiǎn)單心理的兒童心理治療師俞沨怡。今天很高興能夠在接下來(lái)的一個(gè)小時(shí)里，和大家一起來(lái)分享一些關(guān)于孩子不聽(tīng)話如何用愛(ài)來(lái)管教這樣一個(gè)話題。
我們每一個(gè)人都有一個(gè)情緒盒子，里面都充滿了關(guān)于愛(ài)、積極、自信，或者也有可能是焦慮、恐懼、憤怒。重要的是你這個(gè)盒子是正向的還是負(fù)向的，或者說(shuō)正向更多還是更少。這個(gè)盒子就像是支持我們?nèi)ッ鎸?duì)這個(gè)社會(huì)面對(duì)我們所需要的所有新的環(huán)境或者說(shuō)困難的一個(gè)基礎(chǔ)，我這個(gè)盒子越大，越豐富越正向，那可想而知，我擁有的力量也越強(qiáng)，用簡(jiǎn)單的話來(lái)講，當(dāng)一個(gè)孩子越覺(jué)得被愛(ài)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)管教這個(gè)孩子也越容易。
那么如何讓一個(gè)孩子覺(jué)得自己是被愛(ài)的呢？也就是說(shuō)我們?nèi)绾斡煤⒆涌梢越邮艿姆绞?，或者是孩子接受?ài)的頻道去表達(dá)我們的愛(ài)？這里有五個(gè)方式：第一個(gè)是身體接觸，第二個(gè)是肯定的言詞，第三個(gè)是精心時(shí)刻，第四個(gè)是接受禮物，最后一個(gè)是服務(wù)的行動(dòng)。下面我們一一來(lái)看一下。
首先是身體接觸。我想讓大家先回想一下，今天你有多少次單純是為了你給孩子表達(dá)一下你對(duì)他的愛(ài)所做的一些身體上的接觸。那么什么叫做單純的為了表達(dá)愛(ài)的身體接觸呢，比如說(shuō)舉個(gè)例子，一個(gè)父親把一歲的孩子輕輕的往天空中拋舉起來(lái)，讓孩子感覺(jué)玩起來(lái)咯咯大笑，一個(gè)父親把一個(gè)七歲的女兒繞得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，讓她開(kāi)心大笑這也是一種表達(dá)方式，或者說(shuō)一個(gè)媽媽可以把三歲的孩子擁在懷里一起讀故事書(shū)，這些都是。
但是有一個(gè)研究告訴我們，我們的父母只有在必要的時(shí)候才會(huì)碰孩子，比如說(shuō)幫孩子穿衣服脫衣服，帶他上車(chē)或者上床睡覺(jué)的時(shí)候，一旦我們的孩子自理能力提高以后，我們的身體接觸也隨之減少了，那么從孩子方面來(lái)講，他需不需要呢，孩子一直都非常渴望和需要我們像孩提時(shí)那樣對(duì)他進(jìn)行一些身體上的愛(ài)撫，也有一項(xiàng)心理學(xué)上的這個(gè)研究證明，常常被人握著手、擁抱或者親吻的孩子比那些長(zhǎng)期被拋在一邊沒(méi)人碰觸的孩子更容易發(fā)展出一種健全的情感生活。
大家要知道一個(gè)個(gè)體的生長(zhǎng)發(fā)育，包括幾個(gè)方面，第一個(gè)是生理上的，第二個(gè)是認(rèn)知上的也就是我們通常所說(shuō)的學(xué)習(xí)各種知識(shí)和智商，第三個(gè)方面的就是我們的情緒情感，我們可以理解為情商也可以理解為孩子的心理層面。與其我們?nèi)W(xué)很多的情商課程，與其鍛煉孩子很多的情商，不如就讓孩子能夠感受到你對(duì)他無(wú)條件的愛(ài)，并且他能夠?qū)W習(xí)到用這種方式去對(duì)待別人。
下面我們講愛(ài)的表達(dá)第二個(gè)渠道，肯定的言詞。大家聽(tīng)到肯定的言詞比較容易理解，就是說(shuō)對(duì)孩子表達(dá)一些正面的夸獎(jiǎng)和贊美。但是這個(gè)中間，要提一點(diǎn)，不知道各位有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)日本的實(shí)驗(yàn)，他是叫做水知道答案，他就是對(duì)兩杯不同的水，一杯是說(shuō)些積極正面的話，一杯是說(shuō)些整天罵他很惡心的話，把他們放在冰點(diǎn)以下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)杯子結(jié)晶的現(xiàn)象是不一樣的，從另一個(gè)角度來(lái)看，對(duì)我們孩子來(lái)講，正面和積極的語(yǔ)言是有不同的意義的。
第三個(gè)渠道叫做精心時(shí)刻。精心時(shí)刻指的是什么呢，他的注意點(diǎn)是在全心的陪伴，或者全心的注意力上。當(dāng)一個(gè)孩子你會(huì)發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常會(huì)對(duì)你有些要求，媽媽或者爸爸我們一起去玩?zhèn)€什么，我們一起去做些什么事情或者是這個(gè)電視特別好看，你也來(lái)看吧，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這孩子需要的是一個(gè)要表達(dá)愛(ài)或者接受愛(ài)的方式就是精心，需要你全神貫注的陪他一段時(shí)間，所以大家要知道這個(gè)精心時(shí)刻最重要的因素，就是你們做什么事情就是在一起，更重要的是在一起，所以這里簡(jiǎn)單的帶過(guò)一下，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系就不做展開(kāi)了
第四個(gè)是接受禮物。這個(gè)我也不用多講，大家也能夠理解，其實(shí)對(duì)于成年人來(lái)講接受禮物也是很開(kāi)心的，但是，這里我主要是想提一點(diǎn)，千萬(wàn)不要讓我們的禮物成為一個(gè)扭曲的形式
我們?cè)谧稍?xún)過(guò)程中，會(huì)經(jīng)?？吹絻深?lèi)父母，一類(lèi)是特別忙碌，然后為了家庭為了孩子付出了很多，即使自己很累，作為父母都想陪伴孩子他有很多的內(nèi)疚感，這時(shí)候就會(huì)買(mǎi)很多的禮物給孩子，去補(bǔ)償孩子，其實(shí)是去緩解自己的內(nèi)疚感
那么另一種父母呢，就是真的是因?yàn)閻?ài)太多了，不停的控制不住的買(mǎi)很多禮物給孩子，把孩子的房間都堆滿了，這個(gè)時(shí)候大家要知道，太多的禮物讓孩子都已經(jīng)沒(méi)有免疫力了，反而是沒(méi)有意義的。如果說(shuō)你的孩子是以接收禮物為特征的，為愛(ài)的主要接收頻道的，他有些什么特征呢，和一般的大家都很喜歡接受禮物有什么不一樣呢，你會(huì)看到這類(lèi)孩子他會(huì)特別注重禮物的細(xì)節(jié)，比如說(shuō)他們很希望禮物有包裝，或者是有一個(gè)非常獨(dú)特創(chuàng)意的方式來(lái)贈(zèng)與他們，然后他們會(huì)很自細(xì)的看包裝紙，也可能會(huì)談?wù)撨@次的包裝盒上次有什么不一樣，這個(gè)蝴蝶結(jié)要更漂亮等等
另外呢，他也會(huì)在打開(kāi)禮物的時(shí)候興奮度要比那個(gè)一般的不是以這個(gè)為主要接受頻道的這個(gè)孩子來(lái)講要興奮的多，在他打開(kāi)過(guò)程中不停的啊，喔，哇，太高興了這樣的一些表現(xiàn)。同時(shí)呢，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)以接受禮物為主要愛(ài)意的這個(gè)孩子，他會(huì)為這個(gè)禮物安個(gè)家的，他在他的房間里專(zhuān)門(mén)騰出一個(gè)地方來(lái)擺這個(gè)禮物，然后另外他會(huì)向別人展示，他會(huì)跟朋友不斷的分享禮物，并且在接下來(lái)的幾天里，還要拿給你看，告訴你我是多么喜歡他，很顯然，這個(gè)禮物在他心里面生活里面是特別有意義。
最后一個(gè)是服務(wù)的行動(dòng)。所謂服務(wù)的行動(dòng)就是我們可以為孩子做些什么事情。
服務(wù)的行動(dòng)他的最大的一個(gè)要領(lǐng)我覺(jué)得更多的是我們要能幫助孩子做他不能做到的事情。比如說(shuō)，你不能對(duì)一個(gè)六歲的孩子還在喂她飯，對(duì)嗎，這個(gè)他完全有能力去吃飯了，同時(shí)，你是可以給一個(gè)四歲的孩子疊被子，但是如果這個(gè)孩子8歲了，你還要幫他疊嗎。
對(duì)于很小的孩子來(lái)講，他的主要愛(ài)語(yǔ)或這個(gè)服務(wù)的行動(dòng)，我們可能不是很能夠清楚的看到，但是大家想想，作為成人后，五個(gè)語(yǔ)言有的時(shí)候隨著年齡會(huì)做一些側(cè)重的改變，因?yàn)槌扇撕芏鄷r(shí)候我們會(huì)說(shuō)我們不愿意看到你說(shuō)你對(duì)我好，我不會(huì)看你說(shuō)些什么，而是你為我做了些什么，你會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著孩子年齡的慢慢增長(zhǎng)，，還是會(huì)越來(lái)越在意，你為他做了些什么，也越來(lái)越能夠體會(huì)到你為他做了些什么。
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