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作者：華川，“二胎媽媽圈”主編，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處
我猜想打開此文的讀者朋友，至少已經(jīng)有了生二胎的決心，那么首先恭喜您，您將徹底治愈“二胎糾結(jié)癥”，接下來(lái)就得提醒您，與生頭胎有個(gè)很大的不同點(diǎn)就是您已經(jīng)有了個(gè)寶寶。在等待二寶出生的幾個(gè)月中，除了常規(guī)的準(zhǔn)備之外，您還得做一件更重要的工作——讓您的大寶（尤其是學(xué)齡前兒童）做好成為哥哥/姐姐的心理準(zhǔn)備。
無(wú)論您的孩子對(duì)將要有個(gè)弟弟/妹妹消息作何反應(yīng)，高興、生氣或者根本無(wú)動(dòng)于衷，這些反應(yīng)都正常。主要是因?yàn)楹⒆舆€小，三、四歲的學(xué)齡前兒童還無(wú)法像七八歲（或更大）的孩子那樣明白二寶的到來(lái)意味著什么。但無(wú)論如何，對(duì)于大寶來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)到他自身的真實(shí)感受以及判斷該做出何種反應(yīng)，都是他情感發(fā)育的一次重大事件。
在二寶到來(lái)之前，提前告知大寶將來(lái)有小寶寶之后家庭生活的一些變化肯定是有必要的。不過(guò)，也請(qǐng)您記住，無(wú)論大寶看上去多么泰然自若，一旦二寶降生，他仍然會(huì)需要一段適應(yīng)期。如何幫大寶順利度過(guò)這段適應(yīng)期并樂(lè)于成為一個(gè)大哥哥或大姐姐呢？下面將分三個(gè)階段闡述：
第一階段：懷（備）孕期間
與大寶分享懷孕的消息
就如何與學(xué)齡前兒童溝通懷孕生孩子而言，沒有一試就靈的捷徑。比如關(guān)于寶寶何時(shí)出生的問(wèn)題，您得考慮大寶的年齡段（理解能力），算算大概離小寶寶出生還有多久。大多數(shù)五歲以下的孩子很難完全理解時(shí)間概念，因此，最好告訴大寶，小寶寶將在天氣變暖和的時(shí)候或者快要過(guò)兒童節(jié)的時(shí)候出生。如果大寶問(wèn)到一些生孩子的細(xì)節(jié)，您也不用覺得必須解釋清楚點(diǎn)點(diǎn)滴滴。學(xué)齡前兒童在問(wèn)小寶寶從哪兒來(lái)的問(wèn)題時(shí)，他期待的只是一個(gè)簡(jiǎn)單的答案而已，比如說(shuō)“從媽媽肚子生出來(lái)的”就夠了。懷孕期間，多利用和大寶獨(dú)處的機(jī)會(huì)，聊聊媽媽肚子里的小寶寶以及大寶感興趣的關(guān)于懷孕生孩子的問(wèn)題。
提醒大寶他也曾是個(gè)小寶寶
當(dāng)你在家里翻箱倒柜搜羅嬰兒衣服、用品、玩具的時(shí)候，記得也把大寶小時(shí)候的影集、視頻光盤以及看過(guò)的寶寶書找出來(lái)，和大寶重溫他小時(shí)候成長(zhǎng)的畫面，告訴他他曾經(jīng)也是那么可愛的小寶寶。順?biāo)浦鄣目梢院痛髮殨诚胍幌露毘錾螅部梢詾榈艿?/span>/妹妹拍一些可愛的照片和視頻，肯定可以給家里帶來(lái)更多的歡聲笑語(yǔ)。
尋求大寶的幫助
關(guān)于給二寶取名字的事情，學(xué)齡前的大寶肯定還難以勝任。但您可以在其它方面，積極征求大寶的意見和幫助，比如給小寶寶買什么顏色的衣服、什么圖案的襪子、什么樣式的帽子等等。外出給即將出生的小寶寶買東西的時(shí)候（如果時(shí)間不太長(zhǎng)），也可以帶著大寶一起去，讓他幫忙挑一兩件物品，比如橡皮小鴨子、奶嘴等，培養(yǎng)大寶的參與感和責(zé)任感，讓他覺得自己也是個(gè)有貢獻(xiàn)的家庭成員，即將到來(lái)的小寶寶也將是他生命的一部分。
理解大寶的喜怒無(wú)常
大寶對(duì)媽媽對(duì)子里的小寶寶時(shí)而親近，時(shí)而討厭，這些表現(xiàn)都算正常。隨著肚子越來(lái)越大，媽媽彎腰抱大寶的次數(shù)會(huì)越來(lái)越少。這會(huì)讓大寶覺得自己的生活被攪亂了而生小寶寶的氣。但不管大寶作何反應(yīng)，您一定要認(rèn)真傾聽大寶的訴求，及時(shí)疏導(dǎo)大寶的情緒并轉(zhuǎn)移注意力，確保別讓大寶覺得媽媽生二胎是個(gè)糟糕的決定。
通過(guò)親子閱讀積極地引導(dǎo)大寶
當(dāng)您翻閱學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)時(shí)，別忘了給大寶也找些合適的二胎兒童讀物，陪孩子一起閱讀學(xué)習(xí)。比如一些描述兄弟姐妹相處的兒童繪本，通過(guò)一些簡(jiǎn)單的故事或者熟悉的生活場(chǎng)景的呈現(xiàn)，引導(dǎo)孩子如何接納自己的兄弟姐妹與他們友好相處。一邊和孩子讀，一邊和他探討書中那個(gè)大哥哥/大姐姐哪些地方做得好，哪些地方做得不好，讓孩子自己逐步意識(shí)到自己該如何做。
與大寶相關(guān)的改變要循序漸進(jìn)（不可操之過(guò)急）
您是否已經(jīng)在考慮讓大寶獨(dú)自一人睡覺呢？小寶寶出生后，半夜有時(shí)候會(huì)經(jīng)常起來(lái)喂奶，大寶再擠在一起睡肯定不方便，分床睡或分房睡是必然選擇。但真正實(shí)施的時(shí)候，一定要注意方式方法，不可操之過(guò)急。否則，容易讓大寶覺得小寶寶的出生只會(huì)給他帶來(lái)麻煩。比如，如果要分房睡，可以先由爸爸陪著大寶在另外一個(gè)房間一起睡，逐步過(guò)渡直到大寶完全習(xí)慣分房睡。另外，類似的變化最好在孕中期調(diào)整，如果媽媽已經(jīng)進(jìn)入孕期末段，就不要再做大的變動(dòng)了。
為大寶揭開產(chǎn)檢的神秘面紗
可能在大寶心目中，去醫(yī)院就是因?yàn)樯×?，需要醫(yī)生幫著醫(yī)治?？吹綃寢屝枰ㄆ诘结t(yī)院檢查，大寶可能會(huì)擔(dān)心媽媽是不是病了。因此，家長(zhǎng)需要讓大寶明白媽媽去醫(yī)院只是做檢查，監(jiān)測(cè)媽媽和肚子里小寶寶的健康狀況，媽媽和小寶寶并沒有生病。如果條件允許，建議媽媽可以帶著大寶一起去做產(chǎn)檢。媽媽做B超的時(shí)候，大寶可以看到小寶寶的樣子，還可以聽到小寶寶的心跳。通過(guò)這些直觀的體驗(yàn)，大寶會(huì)對(duì)媽媽和小寶寶的狀況有個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，不會(huì)再胡思亂想?？傊?，你可以多鼓勵(lì)大寶就生育的問(wèn)題提問(wèn)并盡力回答。當(dāng)然，具體到剖腹、順產(chǎn)等問(wèn)題的時(shí)候就沒必要給孩子講太多了，他可能還難以理解而替媽媽擔(dān)憂。
給予大寶適當(dāng)關(guān)注
學(xué)齡前的孩子大都是以自我為中心的，因?yàn)樗麄冞€在學(xué)著了解自己身處的這個(gè)世界以找到自己的位置。因此，偶爾迎合一下大寶小小的虛榮心，比如“你一定會(huì)成為一個(gè)很棒的大哥哥/大姐姐”、“爸爸媽媽非常需要你的幫忙”可以讓大寶自我感覺更好一些。同時(shí)，在為即將出生的小寶寶做各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的時(shí)候，捎帶手給大寶的衣食住行方面也做點(diǎn)變動(dòng)，比如買嬰兒用品的時(shí)候，給大寶買雙鞋子；布置嬰兒床的時(shí)候，給大寶的房間買個(gè)卡通臺(tái)燈等等。通過(guò)這些小動(dòng)作，可以讓大寶覺得爸媽不僅僅關(guān)注小寶寶，對(duì)自己還是很在乎的。
第二階段：小寶寶即將出生及住院期間
給大寶創(chuàng)造接觸幼兒的機(jī)會(huì)
如果親戚朋友家剛好有嬰兒，您可以帶大寶去實(shí)彈演習(xí)一下（當(dāng)然還得看對(duì)方父母的心理承受能力）。在大人的監(jiān)護(hù)下，嘗試讓大寶幫著做一些相對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如抱孩子、給嬰兒喂奶瓶、給嬰兒擦洗臉和手等?，F(xiàn)在有些婦幼保健醫(yī)院會(huì)針對(duì)第一次當(dāng)爸爸媽媽的年輕父母開設(shè)幼兒護(hù)理及喂養(yǎng)的課程（經(jīng)常會(huì)用到與新生兒比較接近的人偶），如果條件允許，也可以帶大寶一起觀摩，盡可能讓大寶對(duì)新生兒的生活起居有個(gè)宏觀的認(rèn)識(shí)。
未雨綢繆，提前安排
隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，提前做好人員安排，誰(shuí)幫著在醫(yī)院陪護(hù)產(chǎn)婦、誰(shuí)在家照顧大寶。提前告訴大寶媽媽住院后的生活安排，誰(shuí)將在家照顧他，陪他玩兒。當(dāng)他想媽媽的時(shí)候，他不僅可以給媽媽打電話，還可以去醫(yī)院探望媽媽，小寶寶出生后他也可以去醫(yī)院看寶寶?？傊_保在小寶寶出生前，盡量別打亂大寶的生活規(guī)律，減少擾動(dòng)。
第一個(gè)探望者
小寶出生后，讓大寶成為第一個(gè)來(lái)探望的人。盡量在場(chǎng)的人控制在大寶熟悉的家庭成員范圍內(nèi)，這樣大寶可以更自然一點(diǎn)。當(dāng)大寶第一次看到自己剛出生的弟弟/妹妹時(shí)，可能心潮澎湃又會(huì)有些無(wú)所適從（畢竟還?。?，因此父母此時(shí)要認(rèn)真體會(huì)大寶的感受。之后可能來(lái)探望的人會(huì)多起來(lái)，大寶可能會(huì)興高采烈地為訪客介紹自己的弟弟/妹妹，也可能會(huì)靠在爸爸身上一言不發(fā)，這些都沒關(guān)系，只要大寶覺得舒服就好。如果可能，也可請(qǐng)平時(shí)大寶比較親近的親戚帶著他到醫(yī)院外面逛逛，買點(diǎn)兒好吃的，暫時(shí)離開一會(huì)兒。
慶祝（禮物必不可少）
小寶出生后，最最重要的當(dāng)然是慶祝。陪大寶一起為小寶挑一件禮物，同時(shí)，也悄悄地為大寶準(zhǔn)備一份禮物并以小寶的名義送給大寶。順便提一下，在醫(yī)院的時(shí)候，來(lái)探望道賀的親戚朋友少不了會(huì)送些禮物，此時(shí)得適當(dāng)考慮一下大寶的感受（都是給弟弟/妹妹的），能收納起來(lái)的盡量收起來(lái)（放到房間壁櫥或汽車后備箱）。另外，最好也別讓大寶發(fā)現(xiàn)小寶“送”得禮物是從這些禮物里隨便挑的一個(gè)。
第三階段：開啟新生活
“退步”是正常的
當(dāng)小寶回家后，您的家庭就得開啟全新的生活模式了。您得意識(shí)到大寶此時(shí)可能還沒有適用他的新角色，因此，當(dāng)他也提出要用奶瓶喝奶、要用浴盆洗澡甚至要求睡嬰兒床（尤其當(dāng)小寶用的是大寶當(dāng)年用過(guò)的嬰兒床時(shí)），您不用驚訝，也不要太生氣（心平氣和對(duì)大家都很重要）。您需要理解這些都是大寶因?yàn)闀簳r(shí)適應(yīng)不了新的家庭角色而表達(dá)自身焦慮的方式。多給大寶一些擁抱，當(dāng)他表現(xiàn)正常的時(shí)候，多一些表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，相信他會(huì)慢慢適應(yīng)自己的新角色。
歡迎“幫忙”
別小看了大寶的動(dòng)手能力，小大人其實(shí)在照顧小寶方面已經(jīng)能幫不少忙了，比如幫著拿紙尿褲、推手推車甚至幫著給小寶穿衣服。有時(shí)候大寶可能會(huì)越幫越忙，但只要大寶愿意參與，您應(yīng)該贊賞他的努力。通過(guò)讓大寶多參與到照顧小寶的活動(dòng)，可以讓大寶感受到“團(tuán)隊(duì)”的氛圍而不是“媽媽不管我了”的孤立感。有些時(shí)候，比如媽媽給小寶喂奶，如果處理不當(dāng)，就容易讓大寶覺得被忽視了。因此，當(dāng)大寶在身邊而媽媽又不得不給小寶喂奶的時(shí)候，可以一邊喂奶一邊拿一本方便翻閱的書對(duì)給大寶聽，或者陪大寶一起邊看電視邊喂奶。
設(shè)定與大寶的專屬親子時(shí)間
照顧新生兒無(wú)疑會(huì)牽扯父母的大部分精力，陪伴大寶的時(shí)間自然也就少了很多。為了幫助大寶盡快適應(yīng)新的生活模式，爸爸媽媽可以設(shè)定一段專屬親子時(shí)間，用來(lái)陪伴大寶（小寶還小，一時(shí)半會(huì)兒看不到爸媽也不要緊）。小寶剛回家的頭幾周一般會(huì)比較手忙腳亂，每個(gè)人都睡眠不足，生物鐘接近紊亂，這期間您可能會(huì)請(qǐng)走得近的親戚朋友幫著帶大寶出去找點(diǎn)樂(lè)子，逛逛游樂(lè)場(chǎng)、吃點(diǎn)兒好吃的，但您一定要把握好分寸，別讓大寶覺得自己被拋棄或者多余。更好的選擇是，請(qǐng)爺爺或奶奶幫忙照看一會(huì)兒小寶，您帶著大寶出去獨(dú)處一段時(shí)間，可以是散散步、一起去買個(gè)甜筒或者去逛逛公園。您可以告訴大寶他是個(gè)很棒的大哥哥/大姐姐，也可以和大寶聊聊他對(duì)目前生活狀態(tài)的想法和意見。
小寶不是大寶生活的全部
平時(shí)的生活中，親戚朋友看到大寶的時(shí)候，大都會(huì)聊起剛出生的小寶，久而久之大寶可能會(huì)覺得大家似乎都只關(guān)心小寶，根本不在乎自己。因此，您可以鼓勵(lì)身邊的親戚朋友偶爾和大寶聊聊他自己感興趣話題，比如有沒有認(rèn)識(shí)新的小朋友啊?最近有學(xué)會(huì)什么好玩的游戲嗎?有沒有去一些好玩兒的地方？畢竟，小寶不是大寶生活的全部。
有些孩子可能會(huì)張開雙臂迎接弟弟/妹妹的到來(lái)，沒有絲毫不滿；有些孩子可能會(huì)做出些不友好的舉動(dòng)，說(shuō)些傷人的話；大多數(shù)孩子則是介于這兩者之間。在大寶努力適應(yīng)自己新角色的過(guò)程中，您需要足夠耐心，多鼓勵(lì)大寶說(shuō)出或者畫出他的真實(shí)感受并試著讓大寶“產(chǎn)生共鳴”，比如您可以說(shuō)“聽到小寶一個(gè)勁兒地哭個(gè)不停，我也快崩潰了”。
說(shuō)了這么多，重中之重仍然是確保您的大寶能感受到繼續(xù)被父母關(guān)愛，自己是家庭中不可或缺的一員。小寶的降生對(duì)大寶的生活帶來(lái)較大的影響，但最終這些影響都會(huì)是積極正面——大寶們有了弟弟/妹妹，同時(shí)也有了一個(gè)能陪伴他們一生的摯友。
作者：華川，著有《左寶右貝：二胎媽媽育兒經(jīng)》，回復(fù)“書”字，可了解該書詳情。
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