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天兒終于變冷了，又到了「你在北方的暖氣里露著腰，我在南方的艷陽(yáng)里裹著貂」的季節(jié)。

下過(guò)雪的杭州也是濕冷濕冷的，王大爺?shù)膬鹤咏o他爹網(wǎng)購(gòu)了一床電熱毯，外加一個(gè)暖手寶，想著這樣總可以扛過(guò)寒冬了。某晚，王大爺照例打開(kāi)了電熱毯，暖手寶壓在腿下，早早地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)?？墒窃缟闲褋?lái)竟覺(jué)得小腿有些隱隱的疼，仔細(xì)一看，不僅發(fā)紅了、還起小水皰。過(guò)了幾天后竟然破潰、結(jié)疤。因經(jīng)久不愈，王大爺?shù)膬鹤幼蛔×?，帶著王大爺?shù)结t(yī)院就診。

暖手寶也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重燙傷

經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是暖手寶把王大爺?shù)钠つw燙傷了，而燙傷處的皮膚已經(jīng)壞死。

人們常說(shuō)的「燙傷」，也屬于燒傷，都指皮膚及其他組織器官因接觸高溫液體、氣體、火焰等發(fā)生的創(chuàng)傷，又被稱為「熱燒傷」。皮膚、皮下組織的熱損傷程度，主要取決于接觸溫度和熱作用的時(shí)間長(zhǎng)短。

• 一般來(lái)說(shuō)，44 ℃ 熱水持續(xù)接觸 6 小時(shí)以上，會(huì)導(dǎo)致皮膚的不可逆損傷；

• 在 44 ℃～51 ℃ 之間的溫度作用下，熱作用時(shí)間越長(zhǎng)，皮膚損傷越嚴(yán)重；

• 溫度高于 51 ℃ 時(shí)，較短的時(shí)間接觸就可以發(fā)生燒傷，甚至是深度燒傷。

市面上出售的充電式暖手寶、暖腳寶，其實(shí)際使用溫度平均在 40 ℃～50 ℃ 之間，一般來(lái)說(shuō)，一次充電可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)。然而，這「不算太高的溫度」接觸時(shí)間久了，就會(huì)造成所謂的「低溫燙傷」。

什么是「低溫燙傷」？

短時(shí)間接觸低溫?zé)嵩?，不斷流?dòng)的血液能夠帶走熱量，從而有效防止熱能積聚對(duì)組織造成損傷；但是，如果長(zhǎng)時(shí)間和熱源接觸，并且局部組織受壓，比如睡覺(jué)時(shí)把暖手寶、熱水袋壓在腳下、放在身上，或者是整晚開(kāi)著電熱毯，局部血流受到阻礙，熱能積聚，就會(huì)招致?lián)p傷。

尤其是熟睡、癱瘓、麻醉等情況下，貼身使用熱水袋、暖手寶保暖，常常不能立即發(fā)現(xiàn)低熱帶來(lái)的皮膚損害，而有些低溫燙傷的病患，其實(shí)際創(chuàng)面深度可深達(dá)肌肉或骨膜——換句話說(shuō)，暖手寶把病患的皮膚及皮下組織一點(diǎn)點(diǎn)都「燒熟」了！

另外，老年人因末梢循環(huán)不佳，熱、痛感覺(jué)遲鈍，對(duì)低溫?zé)嵩床幻舾?，長(zhǎng)時(shí)間使用取暖設(shè)備，更容易發(fā)生低溫燙傷。

燙傷了怎么辦？

日常生活中如果不幸發(fā)生了燒燙傷，一些緊急處理的辦法和技巧可以幫助病患盡量減低損傷；相應(yīng)地，另一些不正確的處理方式，千萬(wàn)不要做。

簡(jiǎn)單清創(chuàng)

正確：立即移除燙傷部位衣物，粘在皮膚上的衣物等待醫(yī)生處理。

錯(cuò)誤：強(qiáng)行撕去粘在皮膚上的衣物。

創(chuàng)面降溫

正確：燙傷部位浸泡在涼水中，或用流水輕柔沖洗 10 分鐘以上，直至疼痛減輕。

錯(cuò)誤：用冰塊直接降溫。

保護(hù)創(chuàng)口

正確：繃帶 / 干凈衣物覆蓋輕微燙傷創(chuàng)面，無(wú)菌紗布 / 保鮮膜 / 干凈塑料袋保護(hù)創(chuàng)面。

錯(cuò)誤：用針或指甲挑破水皰。

預(yù)防感染

正確：打破傷風(fēng)針，保持創(chuàng)面清潔。

錯(cuò)誤：涂抹油性藥膏 / 鹽 / 醬油 / 面粉 / 牙膏之類的東西。

緩解腫痛

正確：抬高燒傷肢體，使其高于心臟平面，必要時(shí)口服泰諾、布洛芬等止痛藥。

錯(cuò)誤：自行使用酒精、碘伏、紅藍(lán)藥水等藥劑對(duì)創(chuàng)面進(jìn)行處理。

如何防止「低溫燙傷」

前面說(shuō)了，熱損傷主要取決于「接觸溫度」和「熱作用時(shí)間」，抓住了這兩個(gè)熱損傷發(fā)生的本質(zhì)原因，低溫燙傷還是很容易預(yù)防的。

1. 控制熱源溫度

對(duì)體質(zhì)正常的成年人而言，取暖設(shè)備溫度可調(diào)節(jié)的情況下，請(qǐng)將溫度設(shè)定在 40 ℃ 左右，對(duì)于熱水袋等溫度不好控制的取暖設(shè)備，不要直接往里頭灌開(kāi)水，以溫?zé)崴?，熱水不要灌太滿，七成左右即可，使用時(shí)外面最好裹一層毛巾。

2. 控制接觸時(shí)間

同一部位連續(xù)取暖時(shí)間不要超過(guò) 2 小時(shí)，不要在昏睡或服用安眠、鎮(zhèn)靜藥物后使用取暖設(shè)備，更不建議通宵使用電熱毯、暖手寶等產(chǎn)品。

3. 防止直接接觸

無(wú)論是何種取暖設(shè)備都不要直接接觸皮膚，特別是手肘、大腿內(nèi)側(cè)等皮膚菲薄部位。使用小太陽(yáng)等電取暖器時(shí)應(yīng)該保持 50 cm 以上的安全距離。

4. 格外留意的人群

老年人、糖尿病患者、麻醉及癱瘓等肢體痛溫覺(jué)減退或喪失的病患，家屬在幫助其取暖時(shí)更應(yīng)該多加留意，設(shè)備溫度適當(dāng)調(diào)低，使用時(shí)間適當(dāng)縮短。

5. 購(gòu)買(mǎi)合格產(chǎn)品

另外，選擇各式各樣的取暖產(chǎn)品的時(shí)候一定要擦亮眼睛，不要貪便宜買(mǎi)到劣質(zhì)商品。以暖手寶為例，筆者大致搜了一下某寶，銷量前幾的暖手寶產(chǎn)品介紹里頭，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)明實(shí)際使用溫度范圍和建議使用時(shí)間的，連生產(chǎn)許可、質(zhì)量保證書(shū)等重要文件都很難找到。各位看官在選擇此類取暖設(shè)施的時(shí)候一定要貨比多家才行。

最后我們還是建議老年人平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠強(qiáng)身健體，還能讓身體馬上就熱和起來(lái)。

冬季室外太冷，不知道怎么運(yùn)動(dòng)？不要著急，下周「健康頭條」就教老年人如何在家做運(yùn)動(dòng)。

責(zé)任編輯：丁若水、張青

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)