因?yàn)檫m當(dāng)?shù)膲毫梢员苊怆S意性并強(qiáng)化復(fù)習(xí)效果。在一天中大腦最清醒,思維最活躍的時(shí)候,復(fù)習(xí)記憶那些較抽象、較艱澀的知識,而且加大容量;在比較疲倦,精力不夠好的情況下就要適當(dāng)減少任務(wù)。任務(wù)一旦確定后,就要集中精力,強(qiáng)化注意,活躍大腦,保證完成任務(wù)。
因?yàn)檫z忘的規(guī)律是先快后慢。一般有四種方式:
(1)過電影復(fù)習(xí)法。也叫嘗試回憶法。當(dāng)天晚自習(xí)或睡覺前,將老師講過的知識要點(diǎn)、重要細(xì)節(jié)、關(guān)鍵步驟、主要方法,按照講課的先后順序再現(xiàn)一遍。這種方法實(shí)際上是在自己檢查自己,逼著自己進(jìn)行思維活動。
(2)認(rèn)真讀書法。在復(fù)習(xí)的過程中,完成了回憶的步驟以后,便要開始認(rèn)真讀書。當(dāng)然,這時(shí)候的讀書與預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)時(shí)的讀書是不一樣的,它是在預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
(3)整理筆記法。在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記,是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進(jìn)行一定的加工和整理,使其成為一份經(jīng)過加工和提煉的復(fù)習(xí)資料。整理筆記的過程往往是一個(gè)知識深化、簡化的過程。
(4)探索和發(fā)現(xiàn)法。復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本的內(nèi)容,而應(yīng)該在復(fù)習(xí)舊知識的基礎(chǔ)上不斷地進(jìn)行探索和有所發(fā)現(xiàn)。所謂“溫故而知新”也就是這個(gè)道理。
因?yàn)槲覀兊亩虝r(shí)記憶容量很有限。值得一提的是,采用分散記憶的方法要巧妙安排時(shí)間,復(fù)習(xí)時(shí)重復(fù)的次數(shù)越多,間隔的時(shí)間就應(yīng)越長,每次復(fù)習(xí)的時(shí)間應(yīng)逐次縮短。
因?yàn)橥活愋椭R的單調(diào)重復(fù)容易降低效率。心理學(xué)研究說明,將兩種同類材料放在一起復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生互相干擾;將兩種不同材料放在一起復(fù)習(xí),會產(chǎn)生新異刺激,這種刺激可促使大腦細(xì)胞十分活躍,從而增強(qiáng)記憶效果。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該文理交叉,長短結(jié)合,不要抓住一點(diǎn)不及其余。
因?yàn)閱温暤揽偛蝗缌Ⅲw聲。只看不讀,不如既看且讀;既看且讀不如看讀寫結(jié)合。俗話說“好記性不如爛筆頭”,就是這個(gè)道理。
因?yàn)閺?fù)習(xí)也會因人而異,決不能生搬硬套。