每晚9點(diǎn)半 / 攻讀一個(gè)辦法 / 呵護(hù)寶貝健康成長
如果體溫低于38.5℃，精力旺盛，精神好，物理降溫就好。 如果體溫超過38.5℃，熱面容、煩躁、精神不好，可以給孩子用退熱藥物。 當(dāng)體溫超過39.5℃時(shí)，孩子都不能喝水、不容易叫醒、驚厥、呼吸喉喘鳴聲，建立盡快去醫(yī)院。
我們都“恨它”，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒就像一個(gè)危險(xiǎn)的潛伏者，誰也不能知道什么時(shí)候會“中招”。特別是夏天的發(fā)燒，孩子尤為難受。那特別嚴(yán)重狀態(tài)的家長其實(shí)能看出來，去醫(yī)院就好，主要是在39.5℃以下怎么辦，可能是大家最常遇到的“技能包”需要，那今天直接說干貨、實(shí)用的一些辦法給大家：
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就是讓孩子多喝溫開水，多發(fā)汗、多尿尿，讓身體的內(nèi)熱隨著尿液排出，體溫會逐漸下降。也水中加少量的鹽，沖成淡鹽開水給孩子喝，可以有一定的殺菌作用，但需要適量。
如果孩子是因?yàn)槭軟隽硕鸬陌l(fā)燒（癥狀就是手腳發(fā)冷、舌苔發(fā)白、面色蒼白、小便顏色清淡），給孩子喝生姜紅糖水，也可以在生姜紅糖水里再加幾段蔥白，發(fā)汗的效果就更好了。這個(gè)辦法主要是針對風(fēng)寒感冒，如果孩子只是流涕、鼻塞，這辦法也好用。
這個(gè)辦法和上面第2點(diǎn)是一體的，主要是針對怕辣的孩子或者想在發(fā)燒時(shí)給孩子做點(diǎn)粥家長用，可以在稀飯里面加上兩片生姜、兩段蔥、幾滴醋一起煮，煮好后，去掉姜、蔥，喂給孩子吃，一天2、3次，效果也是不錯(cuò)的。
如果孩子是因?yàn)閮?nèi)熱或炎癥引起的發(fā)燒（白天晚上都發(fā)熱），可以做下苦瓜水（苦瓜具有清熱解毒的熱量），可以把苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分鐘后給孩子喝，一天2～3次。
如果孩子白天不發(fā)熱，就不用再喝了。寶寶發(fā)熱時(shí)吃高熱量、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)食物是最佳的選擇。
如果孩子是因?yàn)楹丶疤澨撘鸬陌l(fā)燒（白天體溫正常，一到傍晚就升高，到早晨又退熱），用艾葉水給孩子泡腳,泡到身體發(fā)汗。
同時(shí)給孩子喝生姜紅糖蔥水更好，但注意是艾草是熱性的，對寒重的發(fā)燒更好。
如果孩子發(fā)燒時(shí)頭和手腳都很燙，用溫水輕輕地給孩子擦全身，用溫水毛巾敷前額部，擦四肢和前胸后背，尤其是腋下、脖子、腹股溝等地方。
但孩子如果有手腳發(fā)涼、全身發(fā)抖、口唇發(fā)紫等所謂寒冷反應(yīng)，家長請立即停止這種降溫的方法。
這個(gè)方法是針對1歲半以內(nèi)的孩子發(fā)燒用最好。最好是爸爸來做，因?yàn)橐话惆职譄崃扛?，孩子也更容易出汗，爸爸們可以在孩子睡著后，用手心捂住孩子的前囟門，一直捂到孩子的頭微微出汗。
這個(gè)方法最好對2歲以上的孩子發(fā)燒時(shí)候用，孩子太小怕您力度太大，如果感覺能溫柔的也可以。家長可以先搓孩子的腳心，等腳搓熱了，再搓小腿，上下來回搓，把小腿搓熱后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子頭頂正中的百會穴。
給孩子按摩時(shí)不能太用力太快了，要一下一下慢慢地搓，同時(shí)給孩子多喝溫開水。
