孩子做功課磨磨蹭蹭，上課愛講話，容易被外界發(fā)生的事件吸引，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直困擾著很多的家長和老師。我們常常聽到老師和家長反映說：“您家孩子聰明啊，但就是上課時愛開小差，愛做小動作，所以成績一直上不去?！睂τ诩议L來說，如何改善孩子這樣的學(xué)習(xí)狀況，就顯得尤為迫切了。
那么對于注意力不集中，我們有什么辦法幫助孩子解決這個問題呢？當(dāng)然還是先從原因找起！
從教多年的老師告訴我們，像這樣的注意力不集中的孩子，在班上占了非常大的比例，這是引響孩子學(xué)習(xí)成長的最大敵人。我們發(fā)現(xiàn)孩子在玩游戲、看動畫片時聚精會神，注意力非常集中，可一旦到學(xué)習(xí)上情況就恰恰相反了。
孩子注意力不集中的原因
▊ 1、 孩子從小沒有養(yǎng)成專注做好一件事的習(xí)慣，事情經(jīng)常做一半就放棄了，孩子的注意力沒有得到鍛煉，很難集中起來。長此以往，孩子的注意力就很難集中起來。
▊ 2、缺乏對所學(xué)知識的興趣，如果孩子覺得課堂內(nèi)容乏味，這時又不能很好地控制自己的注意投向，就很容易在上課時走神。
▊ 3、有的孩子因為受到過老師批評，產(chǎn)生逆反心理，導(dǎo)致孩子討厭老師，進而通過開小差、做小動作來發(fā)泄自己的情緒。
▊ 4、孩子經(jīng)常晚睡等不科學(xué)的生活方式造成睡眠不足，導(dǎo)致上課無法集中注意力。在這方面，小學(xué)生的表現(xiàn)尤為突出。饑餓也會導(dǎo)致注意力分散。
▊ 5、心理問題也會導(dǎo)致注意力分散。一些孩子在學(xué)校受同學(xué)的欺負，心理上會害怕，無法集中注意力上課。
▊ 6、其他的因素。有的孩子因為患有多動癥等疾病無法集中注意力聽課。還有的孩子因為學(xué)習(xí)能力過低，基礎(chǔ)知識落后太多，他們選擇抗拒或者逃避學(xué)習(xí)等方式。
要怎么培養(yǎng)孩子專注做事的習(xí)慣呢？
▊ 1、從小開始，不管做什么事，都要告訴孩子，不能半途而廢，要從一而終的去完成一件事。可以根據(jù)孩子年齡的特點劃分進行訓(xùn)練，比如看課外書的時候，小學(xué)一二年級的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內(nèi)，超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神；三四年級的孩子，可堅持到30分鐘左右；到了五六年級，便可增加到40分鐘以上。
▊ 2、讓孩子覺得學(xué)習(xí)是個興趣愛好，平時在家用生動活躍的學(xué)習(xí)方式和孩子一起看書討論學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這樣提起孩子的興致后，就不怕孩子在學(xué)習(xí)上注意力不集中了。
▊ 3、常和老師溝通，可以及時了解孩子在學(xué)校的情況，同時也可以將孩子的一些不良情緒向老師反映，就不會造成孩子對一些老師有情緒而不認真上課的情況出現(xiàn)了。
▊ 4、保證充足的睡眠和有規(guī)律的生活。孩子生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準(zhǔn)備。
▊ 5、平時減少對孩子嘮叨、訓(xùn)斥次數(shù)，多和孩子聊天談心，這樣孩子在外受到欺負的時候，會把您當(dāng)做傾訴的對象，您可以及時的幫助孩子去解決事情， 不會讓孩子在心理上受到傷害，而影響了學(xué)習(xí)的注意力。
▊ 6、營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進進出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。
▊ 7、如果孩子是患有多動癥，家長就要請專業(yè)孩子教育的專家和醫(yī)生，對孩子進行綜合考察、診斷，然后再對孩子進行針對性的治療和矯正。
我們都知道孩子注意力不集中的影響不僅僅是學(xué)習(xí)成績，在日后的生活上影響也是很大的，所以各位家長們，如果您的孩子還小，那么就請您從小抓起，如果您的孩子已經(jīng)上小學(xué)了，那么也請您耐心的幫助孩子，要知道已經(jīng)養(yǎng)成的不專注的習(xí)慣，一定也不是用一兩個月的時間就能夠調(diào)整得過來的，所以需要您的耐心，給孩子一段時間去適應(yīng)，慢慢的去培養(yǎng)孩子的注意力！
