01 技巧一：記錄
1. 如何從“寫(xiě)”升級(jí)為“記錄”
我們都以為寫(xiě)東西有什么可難的，都寫(xiě)了幾十年了。但是“寫(xiě)”與“記錄”是不一樣的，我理解的“寫(xiě)”更像是不假思索的摘抄；而“記錄”是有組織、有意義、有目的的寫(xiě)。
如實(shí)的記錄整個(gè)事情的發(fā)展過(guò)程——包括記錄發(fā)生了“什么”，是“如何”發(fā)生的；
如實(shí)記錄有兩個(gè)價(jià)值：
a) 不扭曲事實(shí)，可以回顧去年今日發(fā)生的事，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在遇到的問(wèn)題，之前也遇到過(guò)，是不是忘了？還是遇到過(guò)類(lèi)似的問(wèn)題，當(dāng)時(shí)的思考和解決方法能不能用于現(xiàn)在？如實(shí)的記錄可以作為自己的參考案例指導(dǎo)現(xiàn)在的工作
b) 記錄的時(shí)間跨度越長(zhǎng)，越有可能看到更深層的規(guī)律。很多事情的底層規(guī)律不是通過(guò)1、2件事情就能顯現(xiàn)出來(lái)，而是通過(guò)N件事情，很久之后才能發(fā)現(xiàn)事情背后的長(zhǎng)期規(guī)律。這就像樣本量一樣，只有一定樣本的積累之后，才能看到相對(duì)準(zhǔn)確的結(jié)論
主動(dòng)思考，挖掘看不見(jiàn)的關(guān)系
除了對(duì)事情的經(jīng)過(guò)、接過(guò)進(jìn)行記錄，更有價(jià)值的記錄是進(jìn)一步記錄自己當(dāng)時(shí)的情緒、思考過(guò)程、外部環(huán)境等。因?yàn)槿魏我患虑榻Y(jié)果或決策的產(chǎn)生都不可能是單一因素造成的，所以在復(fù)盤(pán)的時(shí)候，就要記錄可能影響判斷的所有因素。記錄自己的思考過(guò)程，可以用框架（OFRG）問(wèn)以下幾個(gè)問(wèn)題：
Objective-當(dāng)時(shí)思考時(shí)，我考慮這件事情的目標(biāo)了嗎？如果考慮了，當(dāng)初的目標(biāo)是什么？
Fact-在這個(gè)目標(biāo)下，我當(dāng)時(shí)考慮了哪些因素？現(xiàn)在看，這些因素合理嗎？有遺漏嗎？
Reason-我當(dāng)時(shí)為什么會(huì)這么考慮？各種因素中，哪個(gè)條件發(fā)生變化，結(jié)果可能不一樣？
Gap-最后的結(jié)果和我的預(yù)期之間有什么差距？為什么？
我的總結(jié)：記錄思考過(guò)程的OFRG模型其實(shí)就是反思日志ORID模型中“I”的部分的步驟，所以，在寫(xiě)反思日志的時(shí)候就要用到這8個(gè)內(nèi)容。
02 技巧二：定期回顧
回顧可以讓我們看到曾經(jīng)我們遇到的那些事、做的那些決定是怎么做出來(lái)的。經(jīng)歷時(shí)間的推移，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、認(rèn)知的增加，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)以為正確的決定其實(shí)還有很多不足的地方?；仡櫩梢苑譃槿齻€(gè)層次：
1. 周／月度回顧：審視解決問(wèn)題的假設(shè)和效果，結(jié)合周計(jì)劃目標(biāo)或月計(jì)劃目標(biāo)來(lái)審視關(guān)鍵目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況?？梢詥?wèn)自己ERRS模型：
Expectation本周或本月的目標(biāo)與期望是什么？
Reality實(shí)際情況如何，比預(yù)期好還是不好？
Reason為什么？
a)做的好的原因是什么？做的不好的原因是什么？當(dāng)時(shí)我的假設(shè)是什么
b)如果現(xiàn)在重新做，將會(huì)如何執(zhí)行？新的假設(shè)有什么不一樣？
c)“跨領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)”的類(lèi)比與借鑒：思考自己遇到的問(wèn)題可能與其他領(lǐng)域的哪些問(wèn)題相類(lèi)似，他們的解決思路和方法是什么？他們的假設(shè)是什么？這個(gè)假設(shè)的原理是什么？對(duì)我認(rèn)識(shí)問(wèn)題的方式有什么借鑒？比如，我在向全公司推廣內(nèi)訓(xùn)師招募項(xiàng)目，如果招募的結(jié)果與我的預(yù)期有很大的差距，那我就可以想，這個(gè)招生問(wèn)題像不像營(yíng)銷(xiāo)，讓顧客（目標(biāo)對(duì)象）來(lái)買(mǎi)我的產(chǎn)品（心甘情愿的成為我的內(nèi)訓(xùn)師），如何讓顧客來(lái)買(mǎi)東西？這些營(yíng)銷(xiāo)方法都可以借鑒
4)Summary總結(jié)經(jīng)驗(yàn)
a)有效的假設(shè)是在什么樣的前提下有效的？
b)哪些假設(shè)這次驗(yàn)證是錯(cuò)誤的？哪些行為時(shí)未來(lái)要堅(jiān)決避免的？
c)哪些假設(shè)是這次想到或借鑒的，接下來(lái)要嘗試應(yīng)用的？
在月度回顧中，會(huì)還會(huì)將本月的新啟發(fā)、新方法、新認(rèn)識(shí)、新問(wèn)題集中匯總起來(lái)
2. 年度回顧：檢視基本思維方式和激發(fā)靈感
并不是年度總結(jié)，而是以年為時(shí)間跨度進(jìn)行反思，有點(diǎn)像大數(shù)據(jù)分析，從一整年的反思記錄中發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息，比如自己經(jīng)常犯的錯(cuò)，或者某方面一直存在著認(rèn)知偏差等等，可以站在稍長(zhǎng)的角度來(lái)審視自己。
3. 5年以上回顧：探尋基本規(guī)律如何影響生活——時(shí)間線(xiàn)回顧法
1) 審視我們現(xiàn)在所處的狀況
－讓我們驕傲的事情是什么？
－取得的成就是什么？
－遇到的困難與障礙時(shí)什么？
2) 用三條線(xiàn)索記錄過(guò)去10年的關(guān)鍵事件
－發(fā)生在自己身上的重要事件
－發(fā)生在家庭、公司的重要事件
－發(fā)生在國(guó)家、世界的重要事件
3) 看看這些事件有什么關(guān)系，它們?nèi)绾斡绊懥宋覀兘裉斓纳睿?/p>
－哪些因素比其他因素發(fā)揮了更大的作用？如果我當(dāng)時(shí)采取其他行動(dòng)，可能有什么不同？在類(lèi)似的背景下，其他人采取過(guò)什么行動(dòng)？有什么值得我借鑒的？
個(gè)人感覺(jué)5年以上的回顧對(duì)于個(gè)人的知識(shí)存儲(chǔ)有一定的要求，想要很好的回顧過(guò)去幾年的關(guān)鍵事件，那你就要每年都把發(fā)生在自己、家庭、公司、國(guó)家等范圍內(nèi)的事記錄下來(lái)，否則10年后誰(shuí)還記得。
03 技巧三：付費(fèi)購(gòu)買(mǎi)
我們努力學(xué)習(xí)的一個(gè)重要目的就是在有限的時(shí)間內(nèi)容，盡可能多的增加認(rèn)知深度。
影響我們提升認(rèn)知效率的因素有兩個(gè)：
1. 學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量與質(zhì)量
2. 用于學(xué)習(xí)的時(shí)間
因此，我們想要提升認(rèn)知效率的方向也就變成：
1. 提升學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量病并增加數(shù)量
2. 增加有效學(xué)習(xí)的時(shí)間
因此，我在作者提出的兩個(gè)方法基礎(chǔ)上又增加到以下3條：
1. 提升學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量之“買(mǎi)書(shū)”
我的做法與作者一樣，只要覺(jué)得可能會(huì)有用，就毫不猶豫的購(gòu)買(mǎi)。但是也造成另外一個(gè)麻煩，有很多書(shū)沒(méi)看過(guò)，甚至還沒(méi)拆包裝紙，每次買(mǎi)書(shū)都被老婆bilibili，但又無(wú)法反駁，還是成甲老師了解我的“心意”：買(mǎi)書(shū)不是為了看完書(shū)，而是為了更快速的尋找問(wèn)題可能的解決方案，探索如何消除知識(shí)阻塞。等到以后遇到什么問(wèn)題，就可以理解去找相關(guān)的書(shū)解答。而如果這個(gè)時(shí)候才去上網(wǎng)買(mǎi)書(shū)，等書(shū)到了，狀態(tài)也沒(méi)了，思考問(wèn)題的那個(gè)感覺(jué)也消失了，雖然有點(diǎn)玄乎，但我確實(shí)深有感觸。
2. 增加有效學(xué)習(xí)的時(shí)間之“買(mǎi)時(shí)間”
比如出門(mén)打車(chē)，在車(chē)上可以完成工作或增加反思的時(shí)間；
3. 即提升學(xué)習(xí)的質(zhì)量又增加有效的學(xué)習(xí)時(shí)間：買(mǎi)知識(shí)服務(wù)
“知識(shí)服務(wù)”是羅胖仔2016跨年演講中當(dāng)著觀眾、粉絲、媒體向全世界宣布，這是他的知識(shí)產(chǎn)權(quán)。而未來(lái)幾年有可能是知識(shí)服務(wù)的時(shí)代。目前做的比較好的像羅輯思維、得到APP中的付費(fèi)欄目、樊登讀書(shū)會(huì)等。我就可以買(mǎi)這些知識(shí)服務(wù)商，讓牛人對(duì)某些知識(shí)的解讀、加工后讀給我聽(tīng)，這些牛人解讀后的內(nèi)容質(zhì)量自不必說(shuō)，同時(shí)還節(jié)約了自己重新閱讀的時(shí)間，讓別人花時(shí)間讀給自己聽(tīng)。
聯(lián)系客服
