1.接納情緒、設立規(guī)矩
何謂情商?情商是情緒智力商數(shù)的簡稱，是一個人對自己和對他人的情緒的認知和控制能力商數(shù)。
人的智商比情商的遺傳成分要多得多，而人的情商主要是后天形成。就是說，無論你的孩子有無天賦，都可以從幼兒起進行情商培養(yǎng)，幫助孩子創(chuàng)造成功的人生。
9歲以前是構建情商的關鍵時期，孩子的情商依賴于父母的構建，如果孩子鬧情緒就不理不睬，久而久之，連他自己都會忽略自己的情緒，進而忽略別人的情緒，遇人相處就有困難。當孩子鬧情緒的時候應該先處理情緒，再解決問題。
一、解決的方法有以下幾個步驟（牧羊犬型：賦予孩子能力）
1.接納情緒、設立規(guī)矩
當孩子哭鬧著要買東西的時候 你可以說：我理解你的感受，今天不買你很難受，這樣孩子會安靜下來。
接下來是設立規(guī)矩，例如出門前說好不買東西，這時可以再加一句：“我決定，要和你一起遵守這個約定”。孩子覺得平等，啟動理性思考。
2.二選一
接下來你可以說我們不買這個東西，我們可以去看書，或者其他你們雙方都可以接受的事情。這樣孩子學到了一件事情，不是買東西才會快樂，看書也能讓自己快樂起來。這個過程能學到終身受用的自控力。
3.讓孩子自己找情緒解決方案
當孩子九歲以上可以加一句，說：請問你覺得要做什么事情自己才會開心起來。讓孩子自己找情緒解決方案。
二、如何幫助孩子自信起來
1.表揚特質(zhì)、批評行為
“寶寶真棒！”有助于孩子的自信！要表揚內(nèi)在人格特質(zhì)。例如：你考了100分，因為你最近不看電視，早早復習，說明你是個很努力很會自我管理的孩子。
不要寬泛表揚。孩子可以通過爸爸媽媽的表揚來了解自己。對自我覺察自我理解有很大幫助。
2.批評——不批評人格特質(zhì)
不貼標簽！！
越說粗心越粗心。
要批評外在行為，給出行為建議！
像孩子考得不好，你可以說不檢查是很吃虧，建議你下次無論時間多緊，都要擠出時間來檢查。
打人時不說暴力粗魯，而是說今天你不開心，你打了別人，結果他難過你也不開心，下次請你說出你的感受。如果你改變這個行為你還是好孩子。
三、教孩子如何發(fā)脾氣
孩子不愿意發(fā)脾氣，可是又沒有其他途徑發(fā)泄。當孩子有情緒時就是孩子心理有想法需要溝通，應該教孩子說情緒不是做情緒。
告訴孩子做情緒別人不喜歡你也不理解你，有個句式是：我生氣了，因為＋具體原因。
要培養(yǎng)孩子不亂發(fā)脾氣的本領。
四、捍衛(wèi)孩子的學習熱情
孩子學習有挫折時父母跟孩子討論總結原因，有消極（不可掌控）的解釋，也有積極（可掌控，自身可改變部分），家長應該引導孩子總結出積極的原因，（例如自己準備不夠充分）重燃孩子的學習熱情！
一個情商高的人，能自我激勵，越是受挫折越是勇往直前;能調(diào)適情緒，避免過度沮喪而影響思考能力;能設身處地為他人著想，為他人解憂排難;能克制沖動，延緩滿足，延遲享受;能積極思維，對未來永遠充滿希望。
