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原創(chuàng) ‖ 哈佛專家告訴你,6招讓孩子善良成長……


最近看心理學(xué)方面的書,看到一個理論,根據(jù)美國人安德森的研究,人最受歡迎之特質(zhì)是:誠懇(之前汪峰就說,章子怡最動人的特質(zhì)就是真誠和誠懇,不以自己的美麗作為武器。)


想想確實如此,誠懇的人讓人如沐春風(fēng),感受到善意和關(guān)心。這大概就是“好人”給人的第一印象。


作為父母,我們也希望孩子能成長為一個誠懇的人,一個好人,一個比自己更好的人。不過,哈佛大學(xué)的研究表明,家長們的想法和行動,并非完全一致。


“Making Caring Common Project”是一個專門研究社會關(guān)愛的項目,由哈佛大學(xué)心理學(xué)家Richard Weissbourd主持。這個項目研究了1萬名來自中學(xué)的美國學(xué)生,得到一個讓父母很尷尬的結(jié)果:


約8成孩子認為,自己的成就和幸??鞓繁汝P(guān)心和幫助重要。只有20%的孩子認為,關(guān)心幫助他人是首要任務(wù)。


有96%的成人自認為希望能培養(yǎng)出具有同情心、關(guān)愛他人的孩子;而80%的孩子認為,“父母更看中成績和快樂指數(shù),不在乎是否關(guān)心他人”。


“沒有人生來就被定性是好孩子或者壞孩子,他們需要家長的引導(dǎo)。家長們關(guān)注他們童年的每個階段,在此期間他們需要幫助孩子變得尊重、關(guān)心他人,并且有一定的社會責(zé)任感?!毙睦韺W(xué)家Richard Weissbourd表示。他建議,在培養(yǎng)孩子善良成長的過程中,家長可以這樣做:


1.教會孩子控制情緒


不管是大人還是孩子,我們都會受到憤怒、悲傷和失望的影響。我們可以教孩子如何應(yīng)對負面情緒,以及不要在負面情緒上浪費太多精力。


當孩子情緒平靜時,教他們以下訣竅:先用鼻子深吸氣,然后用嘴呼氣,數(shù)到五。當你覺得他變得沮喪或者有消極情緒的時候,提醒他練習(xí)深呼吸并且同他一起做。


2.告訴孩子要學(xué)會為自己的行為負責(zé)

父母永遠是孩子們努力模仿的榜樣。跟他們主動談?wù)摰赖?、互相幫助和關(guān)心周遭世界的一些想法。向他們解釋,對行為負責(zé)意味著什么。最重要的是,一定要說到做到,用這樣的方式鼓勵孩子。


3.教導(dǎo)孩子要有同情心,幫助弱者

讓孩子富有同情心是一件非常重要的事情,他不僅關(guān)心身邊的親人、朋友,還關(guān)心需要幫助的人。讓孩子想象一下,如果自己是班上的新生,他們會有什么樣的感覺——這是讓他們思考此類問題的好方法。父母可以幫助孩子培養(yǎng)他們的社會責(zé)任感。


4.教會孩子學(xué)會感恩

永遠不要讓孩子羞于開口,向那些所感激的人或事物說聲謝謝。可以從小事開始。例如,讓他們擁抱和感謝為他們做了可口食物的奶奶,提醒他們說謝謝你。研究表明,那些不羞于表達感激之情的人比那些不這么做的人更幸福、更健康。


5.教孩子什么是好的行為,灌輸家庭價值觀

大多數(shù)父母無比重視孩子在學(xué)校所取得的學(xué)習(xí)成績。為什么不采取同樣的態(tài)度對待他們的道德行為呢?把家庭價值觀傳遞給孩子,確保你的孩子言行得體。他或她舉止端莊嗎?他們遵守諾言嗎?他們?nèi)绾螌Υ麄兊耐g人或那些誰使他們心煩意亂?不要忘記,孩子是從誰身上看到了榜樣。


6.拿更多的時間來陪伴孩子。

如果你和孩子之間的交流僅限于談?wù)摷o律,那么不要指望能獲得成功。試著與孩子建立信任關(guān)系。和他們聊天,和他們一起玩,花時間去某個地方旅行,當然,永遠不要忘記告訴他們你有多么愛他們。這將有助于他們成為一個善良、真誠的人,懂得愛與尊重,并能與周圍的人分享這些感受。


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